أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-22-2015, 01:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up شرائح اللحم بالريحان الأخضر














شرائح اللحم بالريحان الأخضر



المقادير
ثلاث شرائح من ستيك اللحم خالي من الدهون
فلفل أحمر حار أو رومي ( حسب رغبتك)
بصلة متوسطة الحجم
كوب كبير من أوراق الريحان الأخضر
فص ثوم
ملعقتان كبيرتان من الصويا صوص
ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض
ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم
ملعقة كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
ملح طعام
طريقة التحضير:
اغسلي شرائح اللحم جيدا ثم قطعيها لشرائح طولية متوسطة السُمك وضعيها جانبا في وعاء حجمه مناسب.
قشري البصل و قطعيه إلى شرائح و ضعيه في وعاء متوسط الحجم، قطعي الفلفل الرومي أو الحار إلى شرئح و ضعيها على البصل.
أحضري مقلاة متوسطة الحجم، ضعي فيها ملعقة كبيرة من الزيت و ضعيها على النار حتى يسخن الزيت ثم ضعي بها شرائح البصل، الفلفل و ملح الطعام و قلبي جيدا لمدة 5 دقائق.
أضيفي الثوم، شرائح اللحم، الصويا صوص، وقلبي جيدا لمدة من 10 إلى 12 دقيقة حتى ينضج اللحم.
و أخيرا ضعي أوراق الريحان و قلبي لمدة ثلاث دقائق ثم ارفعي المقلاة من على النار.
أحضري طبق التقديم و ضعي فيه اللحم، وانثري بذور السمسم المحمصة للتزيين ثم قدميه لعائلتك بجانب الأرز أو الخبز.













من مواضيع NoNa roze
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 5 أسرار لخبز الكيك كالشيفات المحترفات
0 طريقة عمل كيكة القرفة اللذيذة
0 السمك المقلىِ
0 أطعمة تجعل رائحة جسمك عطرة
0 أهم التوابل والبهارات لكل الوصفات
0 ملابس للاطفال
0 البشرة و انواعها و طرق التعامل معها
0 مشاكل الأكل عند الأطفال
0 بالصور: تخزين الحفاضات وملابس المولود بطريقة مبتكرة
0 تشكيله مميزه من الفساتين القصيره .. اروع فساتين السهره القصيره 2011
0 معلومات عامة حول مخططات النمو عند الاطفال
0 العناية بالشفاه في الشتاء
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 عالجي البواسير بهذه الحيل!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 04-22-2015, 01:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




تسسسسسسسلم الاياادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 04:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




شكرااااا على المرور الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 زيت اليانسون يحمي شعرك ويغذيه
0 فساتين للأطفال
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
0 رجيم الكيوي للتخلص من 5 كيلو جرام أسبوعيا
0 طبق السلمون المتبل
0 العام الدراسى الجديد … استعدى له!
0 المفطرات المعاصرة........
0 فساتين حوامل مودرن واسعه للعيد
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 شرب الماء والرياضه
0 نصائح مطبخية
0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
0 احذية اناقه و شياكه
0 أعشاب مسكنة لمغص الأطفال
0 ابتكار علماء النفس طرق تساعد الآباء والأمهات على كشف مكنونات وأسرار أطفالهم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 07:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري





من مواضيع إحساس إمرأة
0 انسداد إحدى قناتى فالوب يقلل فرص الحمل إلى النصف
0 ♥ اجمل ستائر للحمامات رووووووووووعه ♥
0 ما هي أشهر أسباب الإجهاض
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد ب لون - Pink and Blue ,افكار حفلة الإستقبال الراقي
0 ♥ بسبوسة الفستق بالصور ♥
0 تواقيع جاهزة للاطفال 2014
0 لا تكرهوا مرضاكم علي الطعام والشراب.الإعجاز العلمي في الحديث النبوي
0 طريقة عمل، حلويات السمسمية بالصور
0 خبز البيغل
0 نصائح للحصول على ولاده مريحه
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور
0 الشكولاتة البيضاء الساخنة
0 نصائح مجربة لتخفيف آلام المخاض
0 درس تصميم جميل ..
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 09:29 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




ما شاء الله

روووعة





من مواضيع أسيرة زوجي
0 ما الذى نبحث عنه فى الحب فى سن الثلاثين ؟
0 10 معتقدات خاطئة للراغبات في الانجاب
0 اكلات رجيم خفيفة وصحية ب 100 سعرة حرارية فقط!
0 هنا التصويت للمشاركات في مسابقة أفضل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 أشكال الصليب و أنواعها، ربما موجودة في ملابسك أو في بيتك،فاحذروها
0 نصائح في غسيل الأطباق
0 مسابقة ألغاز شعرية لشهر رمضان المبارك
0 كل ما يخص ابرة الظهر للتخفيف من آلام الولادة
0 أغرب أنواع الأمراض
0 الوصفات السهلة والطبيعية لتعطير جسمك.
0 استفسار بخصوص مواضيع السوق التجاري
0 التحضير للولادة : دليل المراحل الأخيرة للحمل
0 انظر من ينام معك كل ليلة في الفراش
0 عذراً آدم أنا لست فاكهة
0 العناية بالثدي خلال فترة الرضاعة
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 11:12 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 159
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع nour karim
0 الحمد لله اصبحت اما
0 تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة
0 طلب من اخواتي الحبيبات في المنتدى
0 غدا الاربعاء راح اغيب
0 كل شهر بنكبر- نمو المولود شهر بشهر
0 هل يستعمل التخدير البنج في الختان
0 تغذية المرضع في رمضان
0 راح اغيب غدا الاربعاء باذن الله
0 أسرار الحمل من 1 إلى 9 أسابيع
0 فساتين كم طويل 2014
0 لا يحتضن الرضع من يستخدم العطور!
0 ديفاستون مثبت للحمل افيدوني
0 اخطاء صحية فادحة
0 البابونج يحمي من سرطان الغدة الدرقية
0 بالخطوات.. 4 طرق لتنظيف المقلاة من الدهون
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2015, 04:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع NoNa roze
0 كوشات للعرائس .........
0 أيتها الأم إليكي اسلوب جميل لربط طفلك بالقرآن الكريم
0 ١١ استخداماً مدهشاً للليمون للتنظيف والصحة والبشرة
0 أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل
0 بطاطا مشوية بصلصة اللحم المكسيكية
0 أطعمة تصبح ضارة عند إعادة تسخينها
0 مكياجك حسب لون بشرتك
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 عرايس لحمة
0 ميني كنافة بالقشطة
0 أفضل الأنشطة للرضع
0 نصائح للأم عند اعطاء الدواء ل الطفل
0 بودينج الموز مع جوز الهند
0 تم تكليف للأخت بحر العيون من الغالية أم عبد الله لقيااادة المنتدى
0 اعشاب مفيده للحمل والولاده والرضاعه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2015, 06:38 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 إتيكيت أرتداء الألماس
0 تبولة الفواكه , طريقة عمل التبولة بالفواكه , تبولة الفاكهة
0 اعلان نتائج مسابقة ملابس العيد للاطفال مبروووووك( ارجو التثبيت )
0 صندوق السعادة
0 شاهد ماذا يفعل البيبسى فى كبد الانسان
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 علاج الشد العضلي..اسباب الشد العضلي..الوقايه من الشد العضلي..
0 كرتان بالطاطا والكفتة
0 هبوط الرحم أو تدلي او سقوط أو تهدل الرحم و هبوط المهبل أوالسقوط المهبلي
0 # شنط + اكسسوارات - ماركة شانيل #
0 $$ اعلااااااااااااااااااااااااان هااااااااااااااام $$
0 وصفة البابونج للشعر
0 ستايل الفنانه الكوريه ازياء الفنانه الكوريه sung yu ri
0 . . ماأشوفهَ : بس كل مافيني معاهَ ♥ ازياء قصيره وناعمه
0 خمسون كلمة في القرآن يشيع الخطأ في فهم معناها إلى معنى اخر
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2015, 01:41 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع NoNa roze
0 نصائح مهمة تخلصك من فراغات الحواجب سريعاااا
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 لجمال البشرة: النوم والغذاء أفضل من الماكياج
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(2)
0 اقتراح
0 طرق مختلفة لتخفيف آلام المخاض
0 طريقة عمل خبز الزعتر
0 الحيض و اضطراباته
0 بلوزات للحامل أناقة العيد
0 مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن
0 4 أسباب مفاجئة لجوعكِ الدائم!
0 طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن
0 أهم فوائد البقونس للبشرة
0 تشكيلة ازياء بكل الالوان لحواء
0 لماذا يترهل ثدييك بعد الرضاعة وكيف تتفادين ذلك؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 12:42 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
hanoun
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




يعطيك الف عافية





من مواضيع hanoun
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرائح اللحم بالخضروات والزنجبيل بالصور ام ارجواااااان قسم التغذية 13 01-14-2014 01:17 AM
طريقة عمل طاجن اللحم بالفلفل الأخضر ساره ساسو1 قسم التغذية 7 12-16-2013 03:07 PM
الطبق اللذيذ .. ( شرائح اللحم مع صلصلة اللبنة والخيار ) .. ام ارجواااااان قسم التغذية 11 11-28-2013 12:22 AM
شرائح اللحم مع الارضي شوكي والفليفلة ساره ساسو1 قسم التغذية 3 09-08-2013 02:24 AM
دجاج بالريحان للدايت ، كيفية عمل دجاج بالريحان للرجيم ، طريقة عمل دجاج بالريحان بسملة123 قسم التغذية 1 09-11-2012 10:44 AM


الساعة الآن 10:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .