أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة مين عندها وصفة للتخسيس

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-20-2016, 06:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e24 مين عندها وصفة للتخسيس



اخواتي...انا عاملة ريجيم...بس صعب شوي
و بدي نصيحة اذا في وحدة تعرف وصفة او ريجيم...لازم انقص من وزني 10 كيلو
بنتظر ردودكم حبيباتي





من مواضيع خيال الارض
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس



قديم 10-20-2016, 09:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أم الزين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم الزين

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4866
المشاركات: 9,708 [+]
بمعدل : 1.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 2129
أم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أم الزين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



في رجيم الديتوكس يهبل
دوريه بقوقل





من مواضيع أم الزين
0 ████████████████اكشط واربح !!!
0 بنات اليآبآن إذآآ طفششو وش يسوون..! <<< ادخلووو وشووفو
0 استفسااااااااار >>>الله يعافيكم ردوا😘❤
0 الغاز وصور شغلو عقولكم وفكرو
0 خلونا نفيد ونستفيد من بعض.......
0 فقدتكم وااااااايد );
0 هل ممكن ؟؟؟الكل يدخل
0 انواع الحيوانات المنويه عند الذكور
0 ا للي شاكه انها حامل او الي ودها تحمل هذا الشهر حياااكم ❤❤
0 !! هل سألت نفسك هذه اﻷسئلة ؟
0 اتحدااكم انكم تجااوبووني. .....
0 اذا صرختي بأعلى صوتج شنو راح تقولين!!
0 أضرار نوم الحامل ع ظهرها
0 نزول افرازات بنيه بعد الجماع......
0 استمتعت معكم. ...لكن لااا استحق ):
توقيع : أم الزين

🙌🏻اللّهُمَ اجْعَل أُمي من الضاحكين المستبشرين الغارسين من ثمار جنتك الشاربه من حوض نبيك والمحظوظة بشفاعتك ...اللهم اسكنها جنتك وثبتها عند السؤال🙌🏻
عرض البوم صور أم الزين   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2016, 09:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



شكرا اختي ام الزين...انا دورت بالانترنيت و لقيتو.... هو فعلا ممتاز
بس كيف ما أتناول الخبز

بايش اعوض الخبز





من مواضيع خيال الارض
0 ذكروني بايات الله..كي اصبر و انسى الالم
0 تاخر الحمل بعد الانجاب
0 الحمد لله مافي حمل
0 الفرق بين اعراض الحمل و اعراض الدورة....تعالو
0 ساعدوني.....انا محتارة
0 اسماء بنات مدكورة في القران
0 رسالة الى كل من تاخر حملها
0 طفلي توفي اثناء الولادة...و الحمل بعده ممنوع!!!!!؟؟؟؟
0 خطين احدهما باهت و الثاني واضح .هل هذا حمل
0 متى ابدا حبوب منع الحمل؟؟؟؟؟
0 كل شيء بامر الله.اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
0 علاقتي مع زوجي تسوء.....بسبب الحمل
0 يالي عندها معلومة تفيدني...
0 متى تنزل الدورة بعد الولادة؟؟
0 مضت سبع اسابيع على النفاس و الدورة لم تنزل
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2016, 10:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



انا عاملة ريجيم.... ما أتناول سكر على الاطلاق ولا رز ولا عجائن..ولا تمر و لا حلويات
الشرب مية كتييير
كاسين حليب في اليوم
زبادي
قطعة خبز مع قطعة دجاج او سمك
اشرب زنجبيل
اكل جزر و خس
و الدكتورة أعطتني فيتامينات مع الريجيم
و نقص وزني خمسة كيلو في اربع أسابيع
و انا أتمنى ريجيم اسرع .و..يعني ممكن انزل عشرة كيلو في شهر ولا لا ؟؟؟؟؟ من غير رياضة طبعا ههههه
انا اعمل رياضة بس الحقيقة تعب كثير ما بقدر





من مواضيع خيال الارض
0 احلى اسم بنت مولودة جديدة
0 الاسبوع العشرين ولسة ما بين جنس البيبي
0 مين تاخر الحمل عندها بعد الاجهاض
0 تاخر الحمل بعد الانجاب
0 خايفة احلل...اطلع حامل..شو بتنصحوني؟؟؟
0 متى تنزل الدورة بعد توقف عن الحبوب
0 رفيقتي جابت توام بعد وفاة ابنها
0 الاسبوع 21 من الحمل يعني اي شهر بالضبط
0 كيف اتجنب الاصابة بسكري الحمل
0 مع !!!!!!!!! الحمل اكيد100%
0 هل ممكن ده يكون حمل غزلاني؟
0 اعراض الحمل عن تجربة
0 متى يظهر سكري الحمل عند الحامل المعرضة للاصابة
0 خطين احدهما باهت و الثاني واضح .هل هذا حمل
0 كلمة حق لكل عقيم
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2016, 12:00 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
تيم الأحمدي
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تيم الأحمدي

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97314
المشاركات: 749 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 166
تيم الأحمدي has a spectacular aura aboutتيم الأحمدي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
تيم الأحمدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



ماعندي معلومه
ان شاءالله الأخوات يفيدوك ياقلبي





من مواضيع تيم الأحمدي
توقيع : تيم الأحمدي













عرض البوم صور تيم الأحمدي   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2016, 12:18 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ياسمين*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,637 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



ما عندي علم بس اقولك شي انت عن جد صبووووورة ههههههههههه
بدي اعمل رجيم بس ما اصبر اني ماأكول الحلويات والعجائن عن جد بغفووووو 👏👍

اتوقع عشرة كيلو في شهر صعب رح يتعب جسمك
حاول ماتضغط على حالك اكثر من هيك مشان صحتك





خيال الارض likes this.

من مواضيع ام ياسمين*
0 تعرفي على العلامات الأولى للولادة الطبيعية
0 مجموعة من النصائح الهامة للأطعمة للمرأة الحامل تجنبها
0 اختي ولدت في الاسبوع 35 بسبب الإلتهاب
0 مشاكل النوم عند الازواج
0 سعيدوني انا اشعرو بالم رهيب في ضهري هل هادى بسبب الحمل
0 مدللة المنتدى يا ترى ميين ممكن تكوني انتي.. يالله شركينا ورح نشوف مين
0 ووصفات لتنعيم الشعر من الطبيعة
0 لو خيروك 😊
0 خمسة أشياء لابد أن يعرفها الرجل عن المرأة
0 سعدوووووني بدي جواب
0 المشي مفيد او مضر للحامل
0 كيف تتجنبي العطش أثناء الصيام
0 قد تقعي بعض الأخطاء دون قصد، ما تؤثر سلبًا على مظهره بيتك
0 ارضعي طفلكي وانتي في نفسية مستقرة
0 اليوم صارت فجعة
توقيع : ام ياسمين*

عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2016, 01:17 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام يسمين مشاهدة المشاركة
ما عندي علم بس اقولك شي انت عن جد صبووووورة ههههههههههه
بدي اعمل رجيم بس ما اصبر اني ماأكول الحلويات والعجائن عن جد بغفووووو 👏👍

اتوقع عشرة كيلو في شهر صعب رح يتعب جسمك
حاول ماتضغط على حالك اكثر من هيك مشان صحتك
صدقتي اختي...الحلويات احلى شي....و انا اموت فيها...
بس اعمل ايه.... لازم أحافظ على شكلي...و اقاوم نفسي ميشان ما اكل حلوى و فعلا و الحمد لله اتعودت على هيك....عقبالك ههههههه





ام ياسمين* likes this.

من مواضيع خيال الارض
0 مين عندها وصفة للتخسيس
0 سبب تاخر حملي و تجربتي مع الكلوميد و الابر التفجيرية
0 يالي عندها معلومة تفيدني...
0 ابي حل في خطورة الحمل بعد الاجهاض بالعملية القيصرية
0 مين حملت بعد القيصرية مباشرة
0 اختي عقيلة
0 اختارو اسم لبنت اختي الله يفرحكم .بسرعة
0 هل ممكن ينفتح جرح العملية القيصرية اثناء الحمل
0 مين عملت ثلاث قيصريات تدخل
0 هل الاستحمام بعد الجماع مباشرة يمنع الحمل؟؟
0 متى يظهر سكري الحمل عند الحامل المعرضة للاصابة
0 مين حملت بعد الرقية الشرعية مباشرة
0 هل الحمل مباشرة بعد القيصرية ليس فيه خطورة
0 الحمل بعد النفاس مباشرة
0 مين عندها وصفة للتخسيس
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2016, 01:40 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ياسمين*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,637 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



هههههههههههههه ان شا لله





من مواضيع ام ياسمين*
0 تسريحات للمناسبات
0 وضعية القرفصاء للإستعداد للولادة
0 لعبة ... اكمل كلمة
0 الى ام عبد لله و ايلاف
0 الحمد لله ولدت بسلامة
0 مجموعة من النصائح الهامة للأطعمة للمرأة الحامل تجنبها
0 ولله حيرانة او مابعرف شو اعمل انصحوني ☹
0 ووصفات لتنعيم الشعر من الطبيعة
0 ارضعي طفلكي وانتي في نفسية مستقرة
0 الى اجمل اخوات تعرفت عليهم بالمنتدى
0 الموضوع رومانسي وجريئ وإلي تستحي ماتدخل 😊
0 عضوة غريبة
0 بنات سعدوني بإختيار فستان لبنتي 😍
0 تعرفي على العلامات الأولى للولادة الطبيعية
0 شاركونا خبرتكم في اي اسبوع ولدتي فيه ؟؟
توقيع : ام ياسمين*

عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2016, 07:38 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



خيتي الريجيم كل شي تاكلينه بس بحصص معينه
الجسم يحتاج لنشويات وسكريات وفيتامينات كالسيوم وسناك
يعني مثلا الفطور بيضه وربع رغيف بر +شاي بدون سكر وسناك اما تفاحه او برتقال مقطعه قطع
الغداء صحن خضار مطبوخه ع البخار+سلطه خضراء صحن+4ملاق ارز او مكرونه او حبه فطيره+صدر دجاجه او سمكه مشويه او لحمه مشويه
العشاء ياتاكلين زبادي+خيار
او بيضه+عصير برتقال

عرفتي وكل يوم تنوعين حسب اكلك
عندك الخميس والمعه مفتوح من نفس الاكل اللي طرحتيه

ولوتبحثين عن النظام اللي قلتلك عنه تلاقين اسمه برنامج عذاري مره حلو ناسبني انا
بس انا بصراحه ماانصحك تاكلين بعد الساعه 6عودي نفسك خلاص افضلك
وعندك مشروب وسبق قلت للاخوات عنه رجل الاسد البردقوش مره ممتاز+حميه+رياضه بتطلعين بشكل يفرق





خيال الارض likes this.

من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2016, 02:34 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة υм вtℓαα مشاهدة المشاركة
خيتي الريجيم كل شي تاكلينه بس بحصص معينه
الجسم يحتاج لنشويات وسكريات وفيتامينات كالسيوم وسناك
يعني مثلا الفطور بيضه وربع رغيف بر +شاي بدون سكر وسناك اما تفاحه او برتقال مقطعه قطع
الغداء صحن خضار مطبوخه ع البخار+سلطه خضراء صحن+4ملاق ارز او مكرونه او حبه فطيره+صدر دجاجه او سمكه مشويه او لحمه مشويه
العشاء ياتاكلين زبادي+خيار
او بيضه+عصير برتقال

عرفتي وكل يوم تنوعين حسب اكلك
عندك الخميس والمعه مفتوح من نفس الاكل اللي طرحتيه

ولوتبحثين عن النظام اللي قلتلك عنه تلاقين اسمه برنامج عذاري مره حلو ناسبني انا
بس انا بصراحه ماانصحك تاكلين بعد الساعه 6عودي نفسك خلاص افضلك
وعندك مشروب وسبق قلت للاخوات عنه رجل الاسد البردقوش مره ممتاز+حميه+رياضه بتطلعين بشكل يفرق
ربنا يخليكي اختي ام بتلاء
راح اعمل هالريجيم ان شا الله





من مواضيع خيال الارض
0 في اي اسبوع اتاكد من جنس البيبي
0 مضت سبع اسابيع على النفاس و الدورة لم تنزل
0 هل ممكن اجهاض من غير الم
0 منى اعمل تحليل حمل بعد النفاس
0 الاسبوع 21 من الحمل يعني اي شهر بالضبط
0 خطين احدهما باهت و الثاني واضح .هل هذا حمل
0 هل تاخر الدورة الشهرية من علامات الحمل
0 هل ممكن ينفتح جرح العملية القيصرية اثناء الحمل
0 و من يتوكل على الله فهو حسبه
0 محتاجة مواساتكم لي
0 مين تعرف تحسب مدة الحمل مضبوط
0 مين عندها وصفة للتخسيس
0 اعراض الحمل عن تجربة
0 خايفة احلل...اطلع حامل..شو بتنصحوني؟؟؟
0 هل الام قبل الدورة تعني عدم الحمل
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة للتخسيس ، وصفة للتخسيس بدون دايت ، اسهل خلطة للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:13 PM
مشروبات للتخسيس ، وصفات للتخسيس ، وصفة اكليل الجبل لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:41 PM
وصفة للتنحيف في اسبوع ، وصفات للتخسيس السريع ، وصفة الثوم والليمون للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 03:02 PM
وصفات جديدة للتخسيس ، ابسط وصفة للتخسيس ، انقاص الوزن سريعا توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 10:52 AM
وصفة مجربة للتخسيس 2012 ، خلطات للتخسيس 2013 ، اكلات مجربة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 06-30-2012 03:56 PM


الساعة الآن 02:38 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .