أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-14-2015, 12:32 AM   المشاركة رقم: 31
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني





















تنسيق راقم 8



















من مواضيع ام ارجواااااان
0 تزين المخدات بطريقه سهله وجميله
0 مقشر الموز مع الأفوكادو وزيت الزيتون لبشرة نظيفة وناعمة
0 طرق علاج الشعر الخفيف
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 ما دخل آلازهآر بإوجآعهم !
0 الإغماء
0 كيفية التعامل مع التعليقات السخيفة التعليقات السخيفة وطرق التعامل معها
0 علامات الولادة الثلاث
0 مرايا مودرن للمنازل
0 ## مرحبااااااا بكم ##
0 # تزيين الشوكولاته #
0 أخفض صوتك لكي افهم لغتك....!!!!
0 وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر
0 .".سويسرول بالجالكسي والمارس .".
0 أختي مع ( الحاقدة الحاسدة ) مالحل ؟؟؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 06-14-2015, 12:33 AM   المشاركة رقم: 32
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني





















تنسيق راقم 9



















من مواضيع ام ارجواااااان
0 # خلف الأبواب الموصدة حكايا#
0 ## الف الف مبروك للفائزات والمشتركات في مسابقة بنك المعلومات والسرعة الجزء الثاني ##
0 الفرق بين التلقيح الصناعي والمجهري واطفال الانابيب - وسائل مساعدة الإنجاب
0 ## مبروووووووووووك- على الراااااااابط #
0 سلطة الجرجير بالباذنجان
0 قالب حلوى الشوكولاته مع صلصة التوت البري
0 أنعم عروس بمكياج صفا الصالحي
0 الماء الأبيض Cataract
0 فن المدائح "النسوية"
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام الينااا ) تدخل هناا بالتوووفيق
0 فاشن 2014 فاشن منوع فاشن جديد 2014 صور فاشن متنوع
0 كيف تحصلين على الغرّة المثاليّة؟
0 فساتين المصمم جورج شقرا 2012 , فساتين ناعمه 2012
0 أساسيات الرشاقة السريعة والدائمة
0 نفق الحب في أوكرانيا ..
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-15-2015, 07:15 PM   المشاركة رقم: 33
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الله يحييكم للمسااااااااااااااااااااابقة
0 ماذا أعددت لشهر رمضان
0 علاج بسيط للحمل بأذن الله تعالي ( للمرأه) والله يرزق كل محرومه
0 مسابقة استايل 2013
0 أجمل سجاد تركي
0 تمارين لعضلات المؤخرة
0 *( موضوع مميز)* ما هو التجمّع الدموي في المشيمة؟
0 اليانسون ~ الزعفران
0 اشهر اقوال مشاهير الزعماء والفلاسفة في الاصرار على النجاح
0 العلامات العشر التي قد تبشرك بالحمل
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014
0 الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك
0 ابي مساااااااااااااااااااااعدتكم
0 11 سبباً يجعلك تتناول الكرز يومياً
0 علاج البواسير بالاعشاب الطبية الطبيعية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-15-2015, 08:40 PM   المشاركة رقم: 34
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني








من مواضيع ام ارجواااااان
0 لفائف اللحم
0 قِشٍرالبُرٍتُقْاَلةً ب الملعقة . . . !!!
0 هل طفلي مستعد للتدريب على استخدام الحمام؟
0 @ الف مبروووك للفائزااات في مسااابقة ( فوازير رمضان ) مبرووك @
0 هل تريد ان تعيش على السحاب !!!
0 أعراض الحمل والوحام
0 اقتراح والأمر يعود لكم !؟
0 للعيد فساااااااااااااااتين لكم فقط
0 لآتبكَيْ عَلَّى حُطَأَمْ الدُنْيا وآبَكَيْ عَلَّى نَفَّسَك
0 كم مرة يمكنك استعمال أحمر الشفاه؟
0 كيفية اخفاء شعر الوجه بالمواد الطبيعية
0 العداوات الصامتة..
0 هل وجود وخز بسيط في اسفل البطن من الممكن ان يكون حمل؟؟؟
0 كيف تتغلبين على الغيرة بين التوائم؟
0 ازياء اطفال شياكة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2015, 01:35 AM   المشاركة رقم: 35
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني




كل عام وانت بخير






من مواضيع ام ارجواااااان
0 الاعجاز في قول النبي اذا مر بالنطفة 42 ليلة
0 كيف يواجه النمل الفيضان !!! بالصور
0 مجموعه من اللوحات المرسومه ب ° اصاااااابع اليد ° . . . شي رهيب !
0 000 أغطية للسري0000
0 خاااااص فقط بوضع نتائج العد لكل يوم بالتوووووووووفيق
0 ## اليوم عملت عملية اشعة الصبغه - دعواتكم يالغاليات ##
0 # Van Cleef & Arpels #
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية - ام ارجوان - مبرووك ##
0 .. شَطّــــــــــــــــــــــــــــــــــرْ ..
0 يقولون ان الحمل يزين الشعر .....ولا....
0 # هام الى جميع المشرفات ( الجديدات - والاساسيات ) هام للجميع وبالتوووفيق ##
0 ## ملتقى الادارة ( ام ارجوان - بحر العيون ) للمتابعة والملاحظات بالتوفيق ##
0 * خلطه سيقاني دلع
0 هناااااااااااا - انطاكيااااااااا
0 ## بلمسات, تميزي, بضيافتك, سحرية ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2015, 04:18 AM   المشاركة رقم: 36
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 16.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 743
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني




الله يعطيك العافية
وكل عام وانتم بخير
تسلم يمينك ياعسل ع الطرح
بارك الله فيك...
لك ودي واحترامي





من مواضيع إحساس إمرأة
0 قصور عنق الرحم incomplete cervix
0 طرق تأجيل الدورة الشهرية, ادوية لتأخير موعد الدورة الشهرية
0 طرق المساعدة في التخلص من دهون الخصر
0 خلفيات تدرجات اللون للمواضيع , خلفيات تدرجات اللون للملف الشخصي
0 افكار ضيافة و لحفله التخرج
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 سلطة الجزر والخيار بالجبنة بالصور
0 كراسي هزاز مسليه للأطفال
0 مندي الدجاج المنزلي وبطريقة سهلة بالصور
0 إحساس إمرأة هنا ركنْ للموآضيع آلمُمًيزة لقسم الأطباق الرئيسية والشوربة
0 اللي محيرني هو ...........
0 دونات بطريقة كريسبي كريم
0 خطورة التدخين على الجنين ،تعرض الحوامل للتدخين يصيب المواليد بالأكزيما
0 الشوربة البيضآء
0 ♥ هل هناك فوائد للمشاحنات و الخلافات الزوجية المعتادة ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2015, 01:56 AM   المشاركة رقم: 37
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 313
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني




مجهود في قمة الروووعة

يسلمو حبيبتي





من مواضيع أسيرة زوجي
0 اجمل اسماء الذكور مع معانيها
0 طريق عمل شوربة الكابوريا بالذرة
0 نصائح للشعر المتشابك
0 عيوب الجسم يسترها متر قماش وعيوب الفكر يكشفها اول نقاش
0 مسابقة السهرة الرمضانية.....حياكم
0 سَلْبِيَآت فِي تَربِيَة آلأَطْفَآل ..
0 عبادة السر.. الخبيئة الصالحة
0 كفتة الدجاج بالبطاطس..
0 &&&أنواع الشخصيات وطرق التعامل معها؟ تعرفي على شخصية زوجك&&&
0 لحظة من فضلك عروستنا الحلوة
0 فوائد الأستيقاظ من النوم مبكرا
0 فساتين قصيرة باللون الازرق
0 انتشار الهواتف المحمولة بين أيدي الأطفال والتّلاميذ
0 نتجمع و ندعي كل يوم لوحدة بالحمل
0 يا اللي تقول البعد جرحه عوافي كذاب ماشفنا عوافي من الجرح ..... خلفيآت
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2015, 06:25 AM   المشاركة رقم: 38
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ما طول المدة التي تُعتبر آمنة لتخزين حليب الأم في البراد وحجرة التجميد؟
0 المخاض
0 هلآبكَ يَ طفولهَ " هلا باللي َ لهآ فيُ خآطري تذكآر
0 نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة
0 صور لفتاه رضيعه تعرضت للضرب على يد والدها
0 فساتين عرووووووس 2012
0 شنط جهااااااز العروووووس
0 العاهل السعودي الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود، في ذمة الله عزوجل
0 وٍتّْبٌقٌى آلحٍّيَآهٍ مًنْ دًوٍنْ حٍّنْآنْ كَآلرٍوٍضٍ مًنْ دًوٍنْ جًنْآنْ !..
0 لا يغرك }~ْ
0 تمارين مهمة لتسريع عملية انقاص الوزن
0 مجموعة رااااااااااااائعة
0 تسريحات العروس من طوني مندلق
0 حكم المحلل(نكاح التحليل)
0 $ مجموعة Transocean بريتلنج الذي يتكوّن من مزيج فريد من التميّز والأناقة. $
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2019, 11:18 PM   المشاركة رقم: 39
المعلومات
الكاتب:
الينا وفاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الينا وفاء

البيانات
التسجيل: Jul 2018
العضوية: 114960
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
الينا وفاء will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الينا وفاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني




https://youtu.be/n9mDgJhwzUA احلى كريب بحشوة رااائعة





من مواضيع الينا وفاء
عرض البوم صور الينا وفاء   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2019, 04:48 AM   المشاركة رقم: 40
المعلومات
الكاتب:
الينا وفاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الينا وفاء

البيانات
التسجيل: Jul 2018
العضوية: 114960
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
الينا وفاء will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الينا وفاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني




اتفضلو على رابط ..كيش سهل والد مايكون
https://youtu.be/6J_hI4amt3w





من مواضيع الينا وفاء
عرض البوم صور الينا وفاء   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رمزيات ايفون لشهر رمضان 2013 ، رمزيات رمضانية جديدة للايفون 2014 ، رمزيات رمضان كريم هموسة المـنـتـدى الـعـام 0 12-08-2012 06:27 PM
وسائط رمضانية قوية للجوال 2013 ، احلى وسائط لشهر رمضان 2014 ، وسائط رمضان كريم مهاميهو المـنـتـدى الـعـام 0 12-06-2012 12:41 PM
رجيم لشهر رمضان ، دايت لشهر رمضان ، نظام غذائى لشهر رمضان بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:30 PM
افكاااااار لشهر الخير ,,, رمضان فديــته الــ غ ــالي قسم التغذية 20 07-18-2012 12:50 PM


الساعة الآن 01:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .