مين تتحدأني ..؟؟

نور منوره · 09-08-2011, 11:59 PM

حوريه
يارب ماتشوفينها الا بعد 9 شهور
ربي قادر على كل شي

احيي الليله ليله جمعه
كثيري من الصلاه ع النبي والاستغفار
وصلاه القيام والدعاء فيه

نور منوره · 09-09-2011, 06:11 AM

صباح الخير

للهم صلي على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

حوريه السعوديه · 09-09-2011, 09:49 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره

ترجمي حوريه الي فووووووووووق مااعرفت له

السبت اوزن واعلمكم لان رااح ابدي بالنادي ويارب احرق الوزن
ابي عيد الاضحى مفاجاءه
لاني تحطمت بعيد الفطر
وكل البنات لبس ورشاقه
انا كان لبسي جونان لاكن الجسم لالالالا موب حلو
بس عندي عزيمه قويه الان
ويارب يتمم علي يارب

نور مافهمته مو انجليزي هذ
نصه انجليزي ونصه لا

يارب يفرحج نور بالرشاقه وتصيرين حدث العيد الجاي بس شدي حيلج

وموفقه

حوريه السعوديه · 09-09-2011, 09:51 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره

حوريه
يارب ماتشوفينها الا بعد 9 شهور
ربي قادر على كل شي

احيي الليله ليله جمعه
كثيري من الصلاه ع النبي والاستغفار
وصلاه القيام والدعاء فيه

الله يسمع منج نور وربي يرزقنا انا وانتي بالقريب العاجل امييييين

حوريه السعوديه · 09-09-2011, 09:52 AM

موفقين الكل

عليه افضل الصلاه والسلام

حوريه السعوديه · 09-09-2011, 09:52 AM

اليوم أفطرت نص خبزه بجبنه وكوب حليب بدون سكر

نور منوره · 09-09-2011, 10:47 AM

قبل شوي طلعت على التلفزيون اخصائيه تغذيه
تقول لاتقولون رجيم ولكن أكل صحي مدى الحياه
وتقول اهم شي اهم شي الرياضه لنفسيه ولصحه وللرشاقه

وتقول بعد ان لازم او ماتصحين ماتاكلين لمده ساعه
وبعدين تشربين ماء سقه << على قولتها بارد ؟؟
وبعدين تفطرين
توست وبيضه مسلوقه وحليب خالي الدسم
او توست بجنه خاليه الدسم ونص عصير برتقال
او كرون فلكس مع حليب خالي الدسم

ولازم ماتطولين اكثر من 5 ساعات من دون اكل لان مارااح يحرق

والغدا دجاج مشوي
او سمك مشوي
عادي شوي رز مسلوق للي يحبونه ومايتسغنون عنه

واهم اهم اهم شي المــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء على الاقل لترين باليوم
ولاتكثرين النوم ابد

والعشاء حبذا يكون زبااادي خالي الدسم لانه يشيله النفخات الي بالمعده وتشيل المعده نهايئ
وهذا الي بجربه

وتقول ابعدوا عن الحلويااااااااات

كلامها اقنعني وان شاء لله بطبقه

وبالتوفيق للجميع

نَيرُوز · 09-09-2011, 12:38 PM

هلا حبيباتي غاليتي حورية ان شاء الله ماتشوفين الدورة الا بعد تسع شهور يا البي ربي يرزقك ويرزقنا جميعآ الهي

----------------

اليوم الجمعة الفطور = نصف لتر ماء + كوكتيل الريجيم على طعم الموز

وكاسة نسكافة وبسسسسسسسس

حوريه السعوديه · 09-09-2011, 01:27 PM

نور ياحياتي مشكوره ع المعلومه\

نيروز الله يسمع منج ويرزقج وينحفنا كلنا من غير شر

نور منوره · 09-10-2011, 05:07 AM

امس الجمعه افطرت
على 3 تمرات وقهوه فنجانين
وشوي لبنه بزيت الزيتون واقل من الربع رغيف خبز
وتفاحه حمراء
وماء لتر ونص