أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2011, 10:36 PM   المشاركة رقم: 101
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي مملكة وفهد يملكة مشاهدة المشاركة
مرحبا...اخباركم
ممكن اكون معاكم انتم الحين ثلاثة اللي تتنافسون
ممكن اكون الرابعة...لاني بصراحة محتاجة احد يساندني في الرجيم
فتحت قروب زيت الزيتون لاكن مافي اي تجاوب...
والحين شفت تحديكن ومرة تحمست
تقبلوني
هلا حبيبتي حياج بيننا ولازم الالتزام واليوميات والجمعه بعد المغرب الوزن وربي يساعدج وتنزلين من غير شر





من مواضيع حوريه السعوديه
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 اللهم لا اعتراض اللهم أجرني في مصيبتي....
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 بس بفضفض لكم..................
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2011, 10:42 PM   المشاركة رقم: 102
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره مشاهدة المشاركة
حوريه السعوديه
ياقلبي لاتزعلين الضروره لها احكام وعلشان الحمل اخذتيه الابره بكيذا معذوره وكلنا نتمنى الحمل
الله يرزقنا ولايحرمنا ياارحيم
بس لما مايكون عندك شي وتفطيحين بالاكل يااااويلك خخخخخخ
ياقلبي يااحوريه ياربي يااحي ياااقيوم يرزقك هالشهر الحمل السليم ويفرحك بشوفته وكل محرومه
حلو باقي كيلو واصير مثلك بس يلا بعد الدوره راااح اشد حيلي ومارااح اخرب كثير بالاكل
بالتوفيق يالغلا
ههههههههههههه والله مافطحت بس كله من الابر الله كريم

وان شالله انزل الاسبوع الجاي

والله يستجيب منج قلبي وربي عاجبني فيج الاصرار والعزيمه والله هذا اللي مشجعني ويالله ان شالله الاسبوع الجاي ينزل الوزن





من مواضيع حوريه السعوديه
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 اللهم لا اعتراض اللهم أجرني في مصيبتي....
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 الطريقه العجيبه التي اذهلت الكثيرون طريقه الحمل
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 10:42 PM   المشاركة رقم: 103
المعلومات
الكاتب:
قلبي مملكة وفهد يملكة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلبي مملكة وفهد يملكة

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24117
المشاركات: 351 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
قلبي مملكة وفهد يملكة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قلبي مملكة وفهد يملكة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حوريه السعوديه مشاهدة المشاركة
هلا حبيبتي حياج بيننا ولازم الالتزام واليوميات والجمعه بعد المغرب الوزن وربي يساعدج وتنزلين من غير شر
هلابك اكثر يالغلا...
من ناحية الالتزم لاتحاتي انا ماصدقت لقيت لي قروب متعاون
ياحياتي بغيت اسرق توقيعك واضيفة لتوقيعي مرة يحمس يعطي دافع
خلينا نعتبرة كاشعار للقروب طبعا بعد اذن منورة





من مواضيع قلبي مملكة وفهد يملكة
توقيع : قلبي مملكة وفهد يملكة



يااااااااااااااااارب متى اشوووف هاليوم
الوزن الحالي :60
الهدف الاخير:55

عرض البوم صور قلبي مملكة وفهد يملكة   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 10:48 PM   المشاركة رقم: 104
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي مملكة وفهد يملكة مشاهدة المشاركة
انا بالنسبة لي نظامي غير عنكن
انا طالبة جامعية ...يعني اقوم من الساعة 6 صباحا علشان دوام زوجي
اول شي اسوية امل ملعقة كبيرة من خلطة حقت الحمل واشرب بعدها كوب نسكافية
وانسكافية يكون سكرة سكر تروبيكانا سكر الرجيم واخذ ملعة الحلا زيت زيتون واشرب وراة موية دافية
وكذلك قبل اي وجبة...

وبس لانها هالاثنين تسد النفس عن الاكل
الساعة تسعة او عشرة حسب نهاية المحاضرة
اخذ ايسكريم مارس او سنكرس<<<ماااااقدر اقاومهم
واشرب طول الوقت موية
الغداء...بيضة مسلوقة مع عصير برتقال
او روب مع نص فخذ دجاجة مشوية
العصر...ابعد عن الحلا واخذ تمر مع القهوة
العشاء...يكون الساعة8 شوربة او سلطة مع روب
اما الرياضة...امشي على جهاز الاوربتراك
عشر دقايق بالصباح قبل لاروح الجامعة
وعشر دقايق اذا رجعت
وعشر دقايق العصر
وعشر دقايق الساعة9 بالليل
الدكتوراة اهي نصحتني بالجهاز وقالتلي على هاي الطريقة علشان اتعود علية مدة شهر
.....
يوم السبت اسوي سونا وكذالك يوم الاربعاء
.....
هذا رجيمي بتفصيل الممل
قلبي والله ريجيمك حلو وايد وأعجبني يمكن أطبقه هالأسبوع واشوف الاسبوع الجاي بس الايس كريم ملغي

يلا من بكره ببدأ فيه وحلو ومشبع

أن شالله مرتاحه فيه أنتي

وبعدين ماشالله مو متينه وايد مثلي خخخخخخخخخخخ





من مواضيع حوريه السعوديه
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 بس بفضفض لكم..................
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 اللهم لا اعتراض اللهم أجرني في مصيبتي....
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 سؤال بخصوص الانستولز بليز ًردواط
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 10:52 PM   المشاركة رقم: 105
المعلومات
الكاتب:
قلبي مملكة وفهد يملكة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلبي مملكة وفهد يملكة

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24117
المشاركات: 351 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
قلبي مملكة وفهد يملكة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قلبي مملكة وفهد يملكة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




لالالالالالا حرام كلش لا الايسكريم اموت انا
اي والله ياربي لك الحمد حييييييل مرتاحة فية
وزني يوم الزواج 60 من كثرة الحبوب والابر زاد
وحابة ارجع اكسر الوزن القديم يعني اوصل 55
يكون جسمي معقول





من مواضيع قلبي مملكة وفهد يملكة
توقيع : قلبي مملكة وفهد يملكة



يااااااااااااااااارب متى اشوووف هاليوم
الوزن الحالي :60
الهدف الاخير:55

عرض البوم صور قلبي مملكة وفهد يملكة   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 11:04 PM   المشاركة رقم: 106
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




قلبي مملكه وفهد يملكه
اوووك خذي توقيع حوريه بس اكتبي تحته الوزن والهدف علشان نكون على علم
تكفين اكتبي يومياااتك كل يوم بيوم وكلنا هدفنا اقل من 65 الله يساعدنا
ويلاااااااااااااا على يوم جديد من بكره وبعد اسبوع الوزن
وبالاصرار والعزيمه والصبر راااح نضعف <<< حوريه حرم فهد وزنها مشاء لله يجنن فرررق عنا بس عندي أمل اتعدا وزنك وواوصل لاوزنهاااا





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 11:10 PM   المشاركة رقم: 107
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




جهاز الاوربتراك
<< تدرين شاريه هالجهاز ولااستخدمته الا بنادي بس شجعتيني استخدمه بأذن لله





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا


التعديل الأخير تم بواسطة نور منوره ; 05-20-2011 الساعة 11:15 PM
عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 11:12 PM   المشاركة رقم: 108
المعلومات
الكاتب:
قلبي مملكة وفهد يملكة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلبي مملكة وفهد يملكة

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24117
المشاركات: 351 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
قلبي مملكة وفهد يملكة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قلبي مملكة وفهد يملكة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره مشاهدة المشاركة
قلبي مملكه وفهد يملكه
اوووك خذي توقيع حوريه بس اكتبي تحته الوزن والهدف علشان نكون على علم
تكفين اكتبي يومياااتك كل يوم بيوم وكلنا هدفنا اقل من 65 الله يساعدنا
ويلاااااااااااااا على يوم جديد من بكره وبعد اسبوع الوزن
وبالاصرار والعزيمه والصبر راااح نضعف <<< حوريه حرم فهد وزنها مشاء لله يجنن فرررق عنا بس عندي أمل اتعدا وزنك وواوصل لاوزنهاااا
ابشري يالغلا وربي راح اغثكم بيومياتي...
عموما لاانتي ولا حورية تصيرون مثل وزني اتحداكم ههههههه<<<شوية حماس





من مواضيع قلبي مملكة وفهد يملكة
توقيع : قلبي مملكة وفهد يملكة



يااااااااااااااااارب متى اشوووف هاليوم
الوزن الحالي :60
الهدف الاخير:55

عرض البوم صور قلبي مملكة وفهد يملكة   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 11:14 PM   المشاركة رقم: 109
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي مملكة وفهد يملكة مشاهدة المشاركة
لالالالالالا حرام كلش لا الايسكريم اموت انا
اي والله ياربي لك الحمد حييييييل مرتاحة فية
وزني يوم الزواج 60 من كثرة الحبوب والابر زاد
وحابة ارجع اكسر الوزن القديم يعني اوصل 55
يكون جسمي معقول
ماشالله ناويه أطبقه بعد ريجيمك

وأنا زاد بسبب هالأبر قبل الزواج كان 74 وماشي معاي وحلو بس ب 10 شهور أنفجرت

الله يعين أن شالله





من مواضيع حوريه السعوديه
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 11:14 PM   المشاركة رقم: 110
المعلومات
الكاتب:
قلبي مملكة وفهد يملكة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلبي مملكة وفهد يملكة

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24117
المشاركات: 351 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
قلبي مملكة وفهد يملكة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قلبي مملكة وفهد يملكة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




نفس جهازي بضبط بس بدون كرسي الجلوس
على فكرة تراة يشد الفخوذ





من مواضيع قلبي مملكة وفهد يملكة
توقيع : قلبي مملكة وفهد يملكة



يااااااااااااااااارب متى اشوووف هاليوم
الوزن الحالي :60
الهدف الاخير:55

عرض البوم صور قلبي مملكة وفهد يملكة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 03:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .