| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
09-29-2012, 01:01 AM
|
المشاركة رقم: 1091 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
يابنات مين جربت القرص الدوار ونفع معها
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
االريمة 
|
09-29-2012, 01:16 AM
|
المشاركة رقم: 1092 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
الريمه. .. والله ماجربته بصراحه بس اصلح تمارين للخصر بنفس طريقة القرص الدوار
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
.gif "hwaml15")
|
09-29-2012, 01:18 AM
|
المشاركة رقم: 1093 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
بليز ردو علي :(
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
.gif "hwaml8")
|
09-29-2012, 02:40 AM
|
المشاركة رقم: 1094 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
مساء الخيييير يا بنات
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-29-2012, 04:01 AM
|
المشاركة رقم: 1095 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
امس كنت هخبص وحطيت بفمى اول خبزة ببيض بجبنه وبس علكتها واخرجتها من فمى بسرعة التعديل الأخير تم بواسطة أم القمر فيصل ; 09-29-2012 الساعة 04:09 AM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-29-2012, 04:05 AM
|
المشاركة رقم: 1096 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اقتباس:
انا حملت برمضان وكمنت بمصر وسبقنى زوجى للسعودية بحكم دوامه وما كنت ادرى انى حامل وكنت بخفف وزنى عشان احصله خلال شهر فكنت العب تمارين بالبيت واكل خضروات وفاكهة وانظم اكلى وعندما تأخرت الدورة ما ضرنى شئ رغم انى كنت بعانى من الاسقاط بأول شهرين وبحملى التانى كنت العب تمارين الحمل واكثر من تمارين قاع الحوض لدرجة ان البيبى كان وزنه كبير وقزو ولادة قيصرية لى من بداية التاسع لاكن بفضل الله ثم تهيئة الجسم الصحى بلياقة ولدت طبيعى يعنى احس تمارين الحوض تمهد لأرتخاء الحوض اكثر من الحامل الكسولة لنسبة للرجيم للصنف الواحد جربت أخذ 3 وجبات زبادىوبينهم اشرب لبن او شاى اعشاب ولا شئ تانى وخلال 3 ايام تنحفين 3 كيلو وانا رجعت له تانى واليوم 3يوم بالزبادى والاحد بكرة هبدأ بصنف واحد من الخضار واحتمال اخليها ملوخية عشان الامساك مع الرجيم ما يحدث وباقى اليوم ورقيات وخص والرياضة حبيبتى شغلى مقطع يوبتب ل45دقيقة انا ما عندى لا سير ولا شئ بس قرص صغير اخذته وقت الحمل العب عليه واااااو تبارك الله بيرجع خصرى كأنى بنوته من بعد ولادتى استعملته |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-29-2012, 04:12 AM
|
المشاركة رقم: 1097 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اقتباس:
التعديل الأخير تم بواسطة أم القمر فيصل ; 09-29-2012 الساعة 04:31 AM |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-29-2012, 04:23 AM
|
المشاركة رقم: 1098 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
بنت اب حبيبتى انتى سجلتى وجباتك اوكى التعديل الأخير تم بواسطة أم القمر فيصل ; 09-29-2012 الساعة 04:29 AM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-29-2012, 09:12 AM
|
المشاركة رقم: 1099 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
صباح الخييييييييييييييييييييييييير
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-29-2012, 09:17 AM
|
المشاركة رقم: 1100 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
كذا ماسيرت عليييييييييييييييييييييكم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
العرض العادي
