مين تتحدأني ..؟؟

[نور منوره]

الحمدلله رب العالمين
انزلت الدوره وربي لايوريكم مكروه
مااعد ابي الا العافيه

























وان شاء لله رااح ارجع بقوه لكم

ورب الكعبه ان ربي راااد لانزل وزني وبالعيد بكون غيررررررررر

وابشركم وزني82كنت اتوقع اكثر بس

االحمدلله

[حوريه السعوديه]

ماشالله نور تبارك الله شفتي العزيمه من 87 الى 82 يعني 5 كيلو ب 20 يوم يلا كملي واحنا معاج

والحمدلله ان الدوره نزلت

طيب بان على شكلج وجسمج انج نحفانه؟؟؟؟؟؟

[نور منوره]

بطني من فوق اول شي ينزل واكثر شي ينزل
والحمدلله
السبت الجاي رااح ابدا رياضه لان رياضه المدربه عجيب وفي شده نوعا ما
بس اسبوع ويبان فيك
الحمدلله
الان اكل كل شي برً لين السبت الجاي ان شاء لله وابدا صح
لان باقي من الوقت 50 يوم بالضبط على العيد

وان شاء لله بهالوقت اخسر 15 كيلو
وبعد العيد 5 كيلو

وبكيذا خلصت ووصلت لوزني

لان احتمال اسوي تلقيح مجهري ويبي له وزن اقل من المثالي << سمعت

والحمدلله الحمدلله الحمدلله على كل حال


وابي ابدأ اقراء على نفسي سوره البقره انا وزوجي
وغسل بالسدر كل صباح
ودهن الجسم بزيت زيتون مقري بالليل
مع خلطه العسل ياكله زوجي
وربك كريم ماينسى عباده
وماننسى الدعاااااااااااااااااااااااااء بالاسحار والاستغفار

وان شاء لله ماانساك يااحوريه من الدعاء

[نور منوره]

أغسل كليتيك بـــ 2 ريال
تمر السنين تلو السنين وكلاوينا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب

التي تدخل إلى أجسامنا,ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية

تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟


الطريقة سهلة للغاية,فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً


ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق,ثم اتركها حتى تبرد

وصفها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة,واشرب كل يوم كوب على الريق.


راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها


وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل.


فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين.


بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.


دمتم بصحة وعافية.ا

[BRB]

ما شاء الله ع البركة نور ، والله يرزقك والمحرومين يارررب

ابشركم نزلت 2 كيلو بسس اهئ يعني الحين 74
بس الحمد لله انجاز من 82 إلى 74 وإن شاء الله اوصل 65 او 70 مو مشكله ههه
بس الكل لاحظ التغيير علي وربي الناس كلتني تقول وش سويتي بنفسك :(
طبعا اكيد ما يحس بالنار إلا صاحبها :( الله يكفيني شرهم يااااااارب

[نور منوره]

برب

مشاء لله تبارك لله اللهم لاحسد

ربي يتمم عليك بالصحه والعافيه

حارمه نفسك ؟؟
او مسجله بنادي ؟؟

أستمري والقلب داعي لك
ربي يسعدك

صراحه انجااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااز 74

هانت هانت مابقى شي .. بس قولي لي نظامك الي متبعت شنو ؟؟

[نور منوره]

طبعا تغديت بس ماكثرت
وعقبه شربت ( يانسون نعناع شاي اخضر)

وربي كريم

[حنيني]

خلصت من رجيم التمر سويته لمده  ايام من دون تخبيص
الحين غيرررت
افطررت توست واحد
وبيض وتفاحه

بس وربي يعيننااا

[نور منوره]

كم حنيني سويته ؟؟ مو واضح الرقم
وكم نزلتي ؟؟

تعبت منه او لا ؟؟


ربي يقويك يالغلا

[حنيني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره

كم حنيني سويته ؟؟ مو واضح الرقم
وكم نزلتي ؟؟

تعبت منه او لا ؟؟


ربي يقويك يالغلا

هلا حبيبتي ..

سوويته لمده 3 اياااامـ ومدري والله كم نززلت لانو ماعندي ميزان
ولسا مارحت اووزن
من نااحيه التعب اكيد تعبت بس موو مرره لانو زوجي كان ياكل برى وانا ما اسوي شي عشاان ماا اكل شي منا ولا مناك ههههههههههه

ووبث يااقلبي

\

\


بناات اخباركم مع الرجيــم؟؟؟
\
\

فطرت بيضتين وتوست واحد وتفااحه
وتغديت تفااح
وتعشيت دجااج في الفررن وتوست اسمر ووااحد