قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))

[~قموووره~]

هلا ياقمرات ^^
ام السوس كويس انا بحب منتجات الالبان يعني بإذن الله ماعندي نقص د ,,,قدامك العافيه ياالغاليه
حنيني اللهم آآمييين انزل انا وانتي وكل القروب ,,,بس وين اسمي بالجدول الجديد :(
الديماس مايوحشك غالي ^^ نانو وانتي كمان وحشتيني ياعسل ^ . ^ وقدامك العافيه حبيبتي

دوبني صاحية شربت كاستين مويه وفطور كاسه حليب
والحين بسوي الغذاء

[حفيدة الامير]

مساء الخير

الريمه يومك حلوو ماشاءالله

ام يامن حبيبتي انتبهي لصحتك وتعرضي للشمس لانه فيها فيتامين د

قموره الله يسلمك حبيبتي بس اذا تشربيها عصير كويس لانها مفيده للصحه وعوافي ع قلبك

حله وياكي ياقلبي

الديماس حبيبتي كان خليتيه يومك المفتوح وانتي ماشاءالله عليك ملتزمه بالدايت مايكون خرب عليك بشكل كبير لاتعيديها لصحتك ياقلبي

دلوعه تقبل الله حبيبتي

حنيني الله يصلحك اسسسسسمي غلللللط الله يسعدك عدليه
(( حفيدة الامير مو حفيذة الاميره

ام لميتى وجوريه من جد فقدناااكم

[حلة الظل]

مساء الانوار صبايا .. كيفكم اليوم ماشاء الله عليكم الاغلبيه موجوديين

حنيني ☆☆☆ الله يعطيك العافيه ياقمر بس ناسيه اسم قموره كنا مستثنينها بسبب انها مادخلت الاسبوع اللي راح
بس هيا وعدتنا تتواجد معانا على طول اذا ماعليك تعب تضيفيهارللجدول

نانو ☆☆☆ ماشاء الله عليك يومك امس بيرفكت استمري عليه وسوفي كيف ينزل وزنك بإذن الله

الديماس ☆☆☆ مثل ماقالت حفيده خلاص لاتفتحي يوم وكان اعتبرتي امس يومك المفتوح لانك نزلتي كويس الفتره اللي راحت كان اعتبرتيها مكافئه لك

ام السوس ☆☆☆ تسلمي ياقلبي ع الدعوه الحلوه

ام فيصل والريمه ولمو وجوريه وبنكم اليوم فقدناكم





♡♡♡♡♡♡

يومياتي ياحلوييين ....

امس قبل اكلت حبتيين كيوي
صحيت اليوم الساعه 9 شربت مويييييه
الساعه 1 ونص تغدييت سلطه مكونه من حبة بيض مسلوق
وحبه طماطم وخس وشبت وفلفل اسود

بعد شوي راح اعملي قشر واشربهر
امس قبل انام عملت تمارين ايروبيك
وبس ... اذا استجد شي قلت لكم

[أحساس انسانة]

هلا وغلا فيكم كلكم اشحالكم حبايبي عساكم بخير ومرتاحيين
ابي ابتدي وياكم بس ما ادري رد حلة شو ادخل وياكم ولا لا بس انقص 4 كيلو لانه ريلي ما يخليني انزل وزني يقولي انتي جي اوكي ما يبالج رجيم وخرابيط بس انا ابي انقص بس 4 احسن اذا نقصت زيادة يكون احسن
يارب تقبلوني وياكم

[lmo0o]

مرحبا حبابيبي وحشتوني اخباركم
اليووووووووووووووم الهمع عاليه الديماس الحمدالله وانتي بعد وحشتيني
قمووووره وحله الظل وحفيده الامير وحنيني وام فيصل ولي نسيته بعذرني
تركم وحشتوني اخباركم مع المغريات
هخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
انا تغديت خبز بر توست مع بيضتين مسلوق مع علبه زبادي اكتيفيا دايت ولبنه
ومرتدلا وحده بس
وجبن شرائح منزوع الدسم وكاس عصير برتقال
الحمدالله
تحسون كثرت مو
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
لان ماكليت ولا شي من الصبح
الحين بقوم اسوي رياضه على الدراجه
وبشرب ماي كثيييييييييييييييييييييير

[lmo0o]

اهلا فيك احساس
نورتي القروب حياك يلغلا
اكتبي لنا يومياتك بنتظام وخلك معنا
وعلمينا وش نظامك وكلنا معك ان شاءالله وتحققين الي ببالك وودك فيه
ومايجي العيد الا وحنا نلبس m&s

[االريمة]

مساء الخير ياحلوات كيفكم
ام السوس انتبهي لنفسك وخذي العلاج ربي يشفيك
هلا قمورة وينك اشتقنا لك

[حفيدة الامير]

حله مساء الوردات واحنا بخير دامك بخير

اهلين لموو نورتي ياقمر يلا شدي حيلك ع الرياضه

احساس 4 كيلو قليله يعني عادي حطي يومياتك وتفيدي وتستفيدي وتتشجعي معانا

الريمه مساء النور ياقلبي تمام الحمدلله

قرررررررررب الميزززززززان شدووووووووو حيلكم

انا بقوم اسوي رياضه نص ساعه ورياضة الخصر 50 مره

ويومياتي انزلها بعد العشاء مره وحده :)


اليوم عال العال

[أحساس انسانة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حفيدة الامير

حله مساء الوردات واحنا بخير دامك بخير

اهلين لموو نورتي ياقمر يلا شدي حيلك ع الرياضه

احساس 4 كيلو قليله يعني عادي حطي يومياتك وتفيدي وتستفيدي وتتشجعي معانا

الريمه مساء النور ياقلبي تمام الحمدلله

قرررررررررب الميزززززززان شدووووووووو حيلكم

انا بقوم اسوي رياضه نص ساعه ورياضة الخصر 50 مره

ويومياتي انزلها بعد العشاء مره وحده :)


اليوم عال العال

مشكورة فديتج يالغالية ع الترحيب ان شاء الله نوصل الي نبه فديت قروبي انا

[أحساس انسانة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lmo0o

اهلا فيك احساس
نورتي القروب حياك يلغلا
اكتبي لنا يومياتك بنتظام وخلك معنا
وعلمينا وش نظامك وكلنا معك ان شاءالله وتحققين الي ببالك وودك فيه
ومايجي العيد الا وحنا نلبس m&s

اهليين حبيبتي منورة بوجودكم يالغالية ان شاء الله بكتبهم