أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


موضوع مغلق
صفحة 15 من 44 « الأولى 51314 15 161725 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-18-2012, 08:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم روضة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم روضة

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16916
المشاركات: 269 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 77
أم روضة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم روضة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



مشكورة حبيبتي
الحين أنا حااااااااااامل ان شاء الله اربي واقوم بالسلامة راح اتبع الرجيم وأضعف بإذن
لله





من مواضيع أم روضة
توقيع : أم روضة

اللهم استودعتك جنيني الذي في رحمي فاحفطه لي وارزقني برهـ وحسّن خَلقه وخُلُقه واجعله كاملاً بلا زياده أو نقصان اللهم احفظه بعينك اللي لاتنام ياكريم يامنان

اللهم سهل علينا حملنا وارزق المحروم منا واسعدنا بهم ولاتشقينا ... امييين
يامن أمسكت السماء بلا عمد أمسك مافي رحمي واحفظه لي يارب العالمين ...
عرض البوم صور أم روضة  

قديم 04-19-2012, 09:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
نهى الغامدي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نهى الغامدي

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34248
المشاركات: 740 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 55
نهى الغامدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نهى الغامدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



يسلمووو

كل لود





من مواضيع نهى الغامدي
0 ×*×.ْ. أكسسوآآرآآت الشعر .ْ.×*×ْ
0 المرأة التي شاهدها الرسول ...!
0 يقولي كاشخه وش عندك ...!
0 من روائع د \ سلمان العودة ....!
0 هنا احتياج المدارس .. متجدد..
0 مَآ بيّن أوُرآقْ الصَبآح وُ أقَلآم المَسآءْ [ نُقطة إلتِقَآءْ ] !
0 انتي ملاك ...!
0 يآليل , ابشڪي لڪ
0 أهمية البيض في إنقاص الوزن .... !
0 الخدمة المدنية تدعوا 8296 مواطنة
0 صَِوَِرَِهَِ وَِإَِحَِسَِاَِآاآاسَِ شَِاعَِر .... !
0 قَِهَِوةَِ مَِرَِهَِ وَِشَِوَِكَِلاَِةَِ محَِلاَِةَِ !!
0 ّّلا َنريِدْ الكَمّال وَلكِنْ ّّ ... !
0 عاجل : صندوق الموارد البشرية
0 رَِوَِعََِِهَِ مََِِنَِ ديَِوَِر
توقيع : نهى الغامدي

ربي لآ أعلم ماتحمله الايام لي
ولكن ( ثقتي ) بأنك معي تكفيني ...!

‎
عرض البوم صور نهى الغامدي  

قديم 04-20-2012, 08:42 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ريما20
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريما20

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46149
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
ريما20 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ريما20 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



الله يعطيك العافيه اختي ^^





من مواضيع ريما20
عرض البوم صور ريما20  

قديم 04-20-2012, 11:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
فليك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فليك

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26729
المشاركات: 5,520 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 94
فليك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فليك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



رح أشوف الموضوع ، مشكوره





من مواضيع فليك
0 .تسريحآت عرآيس للشعر الطويل.
0 تيجان للعرايس ( ناعمه جدا )
0 فسآتين قصيره آخر دلع و شيآكه
0 آزيآء رآئعه للحوآمل 2011
0 فساتين زفاف للمصمم ( رامي العليا ) .....
0 ~ نصآيح لجمال العينين وأكثر صحة ~
0 مكيآج عيون لل صيف
0 اسآور بآللون الذهبي لمتآلقات 2012
0 .فساتين قصيره ناااعمه و حلوووه و ستااايل.
0 آفيدوني - الله لآ يخيب لكم ظن يآرب(الاسبوع السادس ومافي نبض )
0 تسريحآت و مكيآج للعروس (شغل نآعم و رآئع)
0 ....
0 آزيآء دلع للحوآمل
0 ~ سَلَطَةْ الْكَآسَآتْ ~
0 تسريحات عرايس 2012 , مكياج عرايس 2012
توقيع : فليك


❤ إذَا غَلبُك أمْر فَقلْ " يَا حَيُّ يَا قَيُّوم بِرَحمتِك أسْتَغيْث " ❤
عرض البوم صور فليك  

قديم 04-21-2012, 10:52 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اسرااار العشق
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسرااار العشق

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40603
المشاركات: 83 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
اسرااار العشق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسرااار العشق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



شكرا ويعطيكي العافيه





توقيع : اسرااار العشق



استودعت الله ديني وامانتي وذريتي وزوجي وقلبي وقلب ذريتي وقلب زوجي وسمعهم وابصارهم وفروجهم وجميع جوارحهم
اللهم امين
عرض البوم صور اسرااار العشق  

قديم 04-25-2012, 10:53 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
نجمة المنتدى
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نجمة المنتدى

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 47256
المشاركات: 14 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
نجمة المنتدى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نجمة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



ريجيم حلو وسهل كمان





من مواضيع نجمة المنتدى
عرض البوم صور نجمة المنتدى  

قديم 04-26-2012, 09:56 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام انس المصريه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام انس المصريه

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23588
المشاركات: 5,859 [+]
بمعدل : 1.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 84
ام انس المصريه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام انس المصريه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



شكراااااااااااااااااا





من مواضيع ام انس المصريه
0 بالله عليكم ياحوامل الشهر السادس جاوبونى
0 اعمل ايه .. ابنى بقى عنده 40 يوم ولسه عنده الصفرا
0 بالله عليكم جاوبونى ياحوامل رقنى الله واياكم الجنه
0 اللى ترد عليا ربنا يطمن قلبها ويفرج همها توقف حركة الجنين في الخامس
0 اللهم لك الحمد ربنا رزقنى انس بعد 8 سنوات بالحقن المجهرى
0 الى كل اخت مهمومه وحزينه اليكم تجربتى لتعلموا ان مع العسر يسرا,
0 الحمد لله ربنا رزقنى انس بعد طول انتظار 8 سنوات (حقن مجهرى)
0 حد يجاوبنى وجزاكم الله خيرا
0 قصتي لتحقيق حلم الإنجاب
0 سؤال عن حركة الجنين لا تبخلو عليه بالرد ربنا يجزيكم خير
0 السلام عليكم . انا اختكم فى الله ام انس
0 بالله عليكم ياحوامل حد يجاوبنى وجزاكم الله خير
توقيع : ام انس المصريه

اللهم بارك لى فى انس ابنى وبارك لى فى زوجى واجعلهم قرة عين لى
اللهم ارحم اختى وحبيبتى وصديقتى علياء وارزقها الفردوس الاعلى من الجنه


[IMG]http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/ES1MqhbHkauq
عرض البوم صور ام انس المصريه  

قديم 04-26-2012, 11:21 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
Assia
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Assia

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38046
المشاركات: 619 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Assia will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Assia غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



ثانكيو
مع انو ما لازمني رجيم فحبا للاستطلاع

شكرًا





من مواضيع Assia
توقيع : Assia

عرض البوم صور Assia  

قديم 04-26-2012, 11:44 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
دانة علي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانة علي

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 47199
المشاركات: 43 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
دانة علي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانة علي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





من مواضيع دانة علي
عرض البوم صور دانة علي  

قديم 04-26-2012, 11:46 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
دانة علي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانة علي

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 47199
المشاركات: 43 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
دانة علي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانة علي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث ورابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم

السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه

السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.







من مواضيع دانة علي
عرض البوم صور دانة علي  
موضوع مغلق
صفحة 15 من 44 « الأولى 51314 15 161725 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الي وزنها 100 كيلو وفوق تدخل رجيم ينزل من 27 كيلو الى 30 كيلو لايفوووووتكم لن أيئس منتدى الرشاقة والصحة 11 01-24-2012 01:21 AM
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي روح المكان منتدى الرشاقة والصحة 8 06-10-2011 12:42 AM
رجيم الدكتور يسرى الجزار ينحف 3 كيلو في اسبوعين ام ارجواااااان قسم التغذية 11 05-27-2011 12:38 AM
اخسري 10 كيلو بس باسبوع واحد فقط ومع توضيح الاسباب!!!!!!!! الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 4 03-08-2011 08:25 PM
.رجيم سريع المفعول ينحف 11 كيلو في شهرين الجنوبية منتدى الرشاقة والصحة 6 05-28-2010 07:43 PM


الساعة الآن 10:45 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .