يوميات صائمات رشيقات

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلة الظل

السلاام عليكم

كيفكم صباااياا ان شااء الله كلكم تمااام

ام السووس عاادي يااقلبي لا تزعلي ولا تنقهري لو نزل جراام وااحد حلو معنااه انك في الطرييق الصح
اهم شي مايزييد وانتي ناازله 100 جراام الحمدالله الف مرره اهم شي ماايزييد ومن اليووم مو بكرره نبدأ كلنا بعزيمه وارااده قوييه

داانا .. وانتي كمان لا تتضاايقي ولا تزعلي حلو نزولك 500 جراام ان شاء الله الاسبووع الجااي 2 كيلو واللي بعدو اكثر
اهم شي ياابناات الزياااده والا النزوول حلو كيف ماكاان

كلام سليم ميه ميه

[حلة الظل]

انا اليييوم وزنت وفرحاانه الحمدالله لاني مابأت الدااايت الا الثلاثاااء
نزلت من 88 كيلو الـــــــــــــــــــــــــــــــــــى 87 ,3

يعني 700 جرااام نااازله مررره مبسوووطه لان ماكملت اسبووع بس اربع اياام

الحمدالله والشكر يااارب من بعد اليأس اللي جااني والا حبااط قدرت التزم بالداايت وانزلل وزني

وهالاسبووع ان شااء الله رااح اكمل مشوواري بأقوى من كذا والله يسهل لناا كلنااا

[حلة الظل]

اليووووم قمت وشربت ع الريييق

كوبييين مويه باليمووون ..

والفطووور ماصلحت اليوووم زوجي حيجييب من برا بس ان شااء الله مااراح اكل كثيير ولا اخبص

وبعد الترااوييح اتمرن ع الاوربيت تراك

[حلة الظل]

سلاااام

انا اليووم افطرت 3 تمراات و3 ملااعق فوول وماكملتها
وخبز لحوح مثل الكف
و3 حبات سمبوسه في الفرن
والحمدالله ع النعمه ...

[~قموووره~]

تقبل الله صيامكم وصالح اعمالكم :)

مبروووووووووك النزول ام السوس دانا حلة الظل هيك حمااااس ولا بلا
ام السوس المفروض ماتضايقي انتي خسرتي كتير وزن ماشاء الله وكل ماتقربي لوزنك المثالي ماينزل وزنك بسرعه بإذن الله الجمعه الجايه كلنا نفرح بخسارة وزن وعلى خير يارب ^^

انا وزنت قبل الفطور نزل من 64 الى 61,200 صراحه ماصدقت قاعده انزل واطلع على الميزان شويه اشوف وزني رجع 63 انصدمت قلت اكيد الميزان خربان الا اشوف ابن اختي حاط رجوله عالميزان عشان كدا زاد الوزن خخخخخخ خوفني صراحه بس الحمدلله نزلت يعني نزلت كيلوين و700 جرام :)

[فليك]

مساء الخير .......
كيفكم ان شاء الله كلكم بخير ؟
انا وزني اليوم 52,8 زايد بسبب اليوم الي خبصت فيه و حاليا اشرب قرفه عشان الدوره تنزل .

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~

تقبل الله صيامكم وصالح اعمالكم :)

مبروووووووووك النزول ام السوس دانا حلة الظل هيك حمااااس ولا بلا
ام السوس المفروض ماتضايقي انتي خسرتي كتير وزن ماشاء الله وكل ماتقربي لوزنك المثالي ماينزل وزنك بسرعه بإذن الله الجمعه الجايه كلنا نفرح بخسارة وزن وعلى خير يارب ^^

انا وزنت قبل الفطور نزل من 64 الى 61,200 صراحه ماصدقت قاعده انزل واطلع على الميزان شويه اشوف وزني رجع 63 انصدمت قلت اكيد الميزان خربان الا اشوف ابن اختي حاط رجوله عالميزان عشان كدا زاد الوزن خخخخخخ خوفني صراحه بس الحمدلله نزلت يعني نزلت كيلوين و700 جرام :)

ماشاء الله عليك لاتخبصي وتضيعي تعبك

[حلة الظل]

بنااات وييينكم يالله اكتبو اوزاانكم وبشروونا

الريمه الله يسعدك الليوم اذا كتبو اوزانهم عدليها بالجدول خلينا نستاانس وتجينا حماس وعزيمه اقوى

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلة الظل

بنااات وييينكم يالله اكتبو اوزاانكم وبشروونا

الريمه الله يسعدك الليوم اذا كتبو اوزانهم عدليها بالجدول خلينا نستاانس وتجينا حماس وعزيمه اقوى

من عيوني يالغالية

[حلة الظل]

قموووره مبروووك نزول الوزن ماشااء الله عليك

فليييك عادي طبيعي يزيد وزنك ولاتنسي انك على وجهه دوره يعني لاازم تحتبس السوايل في جسمك
عشاان كذا لازم الزيااده بمجرد نزولها تدريجيا يرجع وزنك الطبيعي