يوميات صائمات رشيقات

[~قموووره~]

هلا بنات رشيقات :)


مبروووووووووك لكل اللي نزل وزنهم وعقبال الرشاااااااقه يااارب
نانو احسن ماوزنتي عشان لاتنصدمي بالزياده وهي اصلآ طبيعيه الزياده في الوزن فترة الدوره بسبب احتباس السوائل زي ماقالت حله وفليك وانتي كمان لاتتضايقي طبيعي يزيد الوزن والشهية تكون مفتوحه بإذن الله الاسبوع الجاي تبشرونا بنزول اوزانكم

ام لميتى لاتتضايقي ياعسل في ناس وقت الرجيم ماينزل وزنهم اول اسبوع بعدين لو نزل ينزل مرره وحده يعني تشوفي باليوم نص كيلو او كيلو او ممكن من حبوب منع الحمل انا استخدمت جنيرا وياسمين كلهم ماناسبوني سمنوني وسببولي التهابات فماصرت استخدم حبوب صرت امشي عالجدول يعني لاتتضايقي ياقمر وماشاءالله اشوف رجيمك حلوو ماتآكلي اشياء مليانه سعرات خليكي زي ماانتي برجيمك وبإذن الله تبشرينا الاسبوع الجااي ^^

الريمه ان شاء الله مااخبص واستمر عالرجيم المره هذي

وينها ام رتيل لك وحشه ياحلوووه وشكشكه وباقي البنات تعالوا نورونا

[ام السوس001]

السلام عليكم ...
كيفكم يا قمرات ان شاء الله تمام ... اليوم معزومة عند بيت حماي فطوري رح يكون مسخن ان شاء الله ما رح اخبص واكتر
الحلو .. رح يكون كيكة شوكولا بارده وقطايف

[االريمة]

[Dana]

هلا قمورة منور المنتدى بوجودك
وام لميتي عادي حبيبتي إن شاءالله رح ينزل وزنك بس بدك تصبري
ونصيحة إذا حسيتي حالك بتسمني على الحبوب غيريهم لأنه فيه كتير بنات سمنوا عليهم فإنتبهي لأنه أصلا لازم تنحفي اسرع لأنك بترضعي وبتعملي ريجيم
وهلا أم السوس إنتبهي لا تخبصي بالأكل إحنا إتفقنا من اليوم نلتزم

[Dana]

تسلمي الريمة على الجدول
هيك بتشجعينا أكتر

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dana

تسلمي الريمة على الجدول
هيك بتشجعينا أكتر

الله يسلمك اكيد ياحلوة

[ام السوس001]

ان شاء الله رح اقاوم وما اخبص يارب الله يقدرني لأنه المغريات وريحة الاكل بتجنن

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام السوس001

ان شاء الله رح اقاوم وما اخبص يارب الله يقدرني لأنه المغريات وريحة الاكل بتجنن

اكيد لازم نقاوم المغريات وخاصة السمبوسة
اليوم عملت لي سمبوسة غير وزوجي يضحك عليه ان شاءالله انزل الصور واوريكم
عملتها بتوست بر ههههههههه

[حلة الظل]

مسااء الخيير ياابناات
مبرووووك لكل اللي نزلت اوزاانهم والجدول مرررره يحمس ع الاقل توشوفي الفرق كل اسبوووع ياارب فرحنا كل اسبووع
بنزوول اوزاننا ياااارب

نااانو .. احسن شي صلحتيه انك ماوزنتي عشان الدوررره الاسبووع الجااي ان شااء الله تنبسطي بالنتيييجه

ام لميتى .. انا كنت استخدم حبووب ياااسمييين مرررره سمنتني وخليتها وركبت لولب
بس لاتزعلي ولا تيأسي مع العزيمه ولاصراار رااح ينزل وزنك وتفرحي وتنبسطي بإذن الله

ام السووس ..ياقلبي انتبهي لا تخبصي عشان تواعدنا نبدأ اقوى من اول

[حلة الظل]

اليووم قمت من النووم شربت كوب مويه دااااافي مع ليموون

وجلست اصلح الفطووور وافطررت بيضه مسلوقه مع خس كثييييييييييييييييييييييييييييييير وحبتيين سبرينق رول وملعقتيين
فوتشيني وبسسسسسس

والحيين جاالسه اشرررب موويه طووول الوووقت