(( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة

حنين الجنة · 05-09-2011, 06:53 PM

التوست الاسمرنقطه
ملعقة سكر ص نقطة يا شموسه

تغديت بيتزا جبنة وخلصت نقاط اليوم

شموسه · 05-09-2011, 09:35 PM

الله يبارك فيكم صراحه

مااشتهي اكل وقلة النوم مع شغل البيت والحق ورى الورعان

وعندتج الصبح زوجي يروح شغله احط رقص شرقي
مين ويسار

انا منطقه الاردوف ضعفت ومنطقه الصدر
بس باقي الكرشه شويه وزنودي تقول ملاكم

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
واهز هز ي

Almasah · 05-09-2011, 11:25 PM

=)
كللللللللللللللللللللللللللللللللووووش شموسه
عقبااااااااالنا
استانست لك حيل ياشموووسه

Almasah · 05-10-2011, 03:20 AM

=)
الأثنين 9/5/2011
شاي أخضر وزنجبيل وكمون ونعناع = صفر
بعد ساعه
3 تمرات = 1
حليب كامل الدسم = 4 نقاط
خبزه صغيره زعتر = 1

العشاء
نصف خبز = 1
دجاج مع بطاطس بالفرن اكلتهم بنصف الخبز بس مدري بيساوي كم = ؟
ايسكريم = 3

شاي اخضر وزنجبيل وكمون ونعناع

وبس

حنونه مشكوره تم نسخ ولصق الاشياء الجديده

Almasah · 05-10-2011, 03:21 AM

بنات انا فاتحه لي صفحة وورد وانسخ واللصق كل المعلومات بالنسبه لريجيم
علشان اي معلومه احتاجها ارجع لها
ويمكن يوم لا سمح الله انقطع النت صفحة الوورد موجوده

انقطعتي عن الريجيم وبعد فتره تحتاجينه ان شاء الله ماتحتاجينه
ترجعين له بكل سهوله
واسجل فيه كل ملاحظتي
عندي سجل بالبيت والورقه والقلم على الكنب على طول اكل هنا واسجل هنا احسب نقاطي
وشكرا

om roro · 05-10-2011, 07:43 AM

صباااااااااااااااااااااااح الورد
الف مبروووووووووووووووووووك شموسه ماشاء الله عليك وعقبالنا يارب
تسلميلي ياحنونه وشكرا ع التشجيع يالله بناات اللي تنزل هالاسبوع 2 كيلو لها هديه اذا نزلت انا تردها لي هههههههههههه لي باك

om roro · 05-10-2011, 07:57 AM

الاثنين :الفطور كوب حليب+3 ملاعق نسكويك= 2
الغدا:5 ملاعق رز=2
2ملعقه تبوله=2
2 ملعقه وسط خضار مسلوقه = راح احط لها 2 !
العشا:
برغر دجاج =6
ديو=3
المجموع= 17 نقطه وفرت نقطه

حنين الجنة · 05-10-2011, 10:10 AM

شمووووووسه وش ملاكم ههههههههههههههههههههه ضحكتينى اضحك الله سنك

الماسه انا بعد مسويه صفحة وورد عشان احتفظ بيها عندى بس بعد مانسخت الجديد

وطول اليوم اكتب بالورقه والقلم اللى اكله واحسب النقاااااااط

الماسه حبة البطاطا المتوسطه المشوية =2
الدجاج لو بدون جلد 1/4 دجاجه مشوية =5

انا فطرت اليوم 2 توست اسمر=2
2 ملعقة جبنة بيضة 17% دسم=2
2ملعقة ص سكر مع الشاى=2

يعنى 6

وبتغدا ان شااااء الله تونه مع السلطة يعنى =6

باوزن بان الله يوم الاربع القادم وياااااااااااارب انقص بس يابنات الجو مو مساعدنى امشي ومكسله العب رياضة

Almasah · 05-10-2011, 04:01 PM

=)
مساء النور
ام رورو .. انااااااااااااا انتظر اوزن علشان الهديه هههههههههه
ويارب نزل وزني اربعه علشان هديتين
انتي قلتي 2 كيلو هديه خخخخخخخخخخخخخخخ
بس مافي ترجيع هدايا الهديه ماتنرد ككككككككككككككككككككككككككككك

حنونه حبوبه
اي والله الجو مايساعد هنا
حتى عندكم ببريطانيا بعد مايساعد ؟؟؟ غررريبه

بس مستغربه شيء منج حنون
انتي مصريه واللهجه بحته سعوديه هههههههههههههه ؟؟

وعساااااكم تضعفون خمسطعش كيلو هههههههههههه
توني انا اليوم جالسه اشرب شاي اخضر مع ربعه
لسه مافي نقاط

حنين الجنة · 05-10-2011, 07:26 PM

ههههههههههههههههههههههههه بالنسبة للهجة فمابقول غير من عااااااشر القوم 40 يوم صار منهم وانا صارلى بالمنتدى سنة ونص بس عنجد ابحكى مظبوط ولا مكسر ؟؟ككككككككككككككك << ماخذتها منك

والجو هنا متقلب دايما مطر الله يعين بس اليوم الحمد لله شمسسسسسسسسس خرجت تمشيت ساعه ونص

تغديت تونه = 6
وكلت 4 كويكز تشيبس =6
والفطور 6

يعنى 18 نقطططططططططططة

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بكر وأول حمل لك تفضلي معنا ,,, أرجو التثبيت	عزتي ماهي غرور	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	297	02-11-2013 10:19 PM
سبق أن أجهضتي؟؟ تفضلي معنا	بيسان	منتدى الولادة المبكرة والإجهاض	55	04-24-2012 02:36 AM
ما الذي تفضلونه .. الرحيل بصمت .. آ ام العتاب والكلام قبل الرحيل ..؟!	كاتمة الاحزان	المـنـتـدى الـعـام	7	06-03-2011 02:24 PM
معنى لقبك ... تفضلي شاركي معنا	بيسان	ملتقى عضوات حوامل	26	09-30-2010 05:39 PM
بالصور>>حمام البيبي حديث الولادة تفضلي معنا	بيسان	استفسارات رعاية الأطفال	23	04-03-2010 10:01 PM