أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-20-2012, 10:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم الزين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم الزين

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4866
المشاركات: 9,708 [+]
بمعدل : 1.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 2129
أم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أم الزين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 طرﯾقه تحضﯿر مطبق الزبﯿدى من المطبخالكوﯾتى









طرﯾقه تحضﯿر مطبق الزبﯿدى من المطبخالكوﯾتى



: طرﯾقه التحضﯿر.....


1_ ﯾغسل السمكجﯿدا من الداخل و الخارج و ﯾتبل بعصﯿر اللﯿمون و الملح

2_ ﯾدهن السمك بمقدار من ملعقه كركم لضمان ازاله رائحه الزفر

3_ ﯾترك السمك متبل فى الثﻼجه لمده 60 دقﯿقه تقرﯾبا

4_ ﯾغسل اﻻرز جﯿدا و ﯾنقع فى الماء لمده 20 دقﯿقه تقرﯾبا

5_ احضرى وعاء عمﯿق به مقدار من الزﯾت و ضعى فى القاع حلقات من البصل

6_ اضﯿفى مكعب مرقه السمك مع التقلﯿب حتى ﯾتحمر البصل مع اضافه الملح و الفلفل اﻻسود

7_ اضﯿفى القرفه و الزنجبﯿل و الحبهان و الكارى او الكركم حسب رغبتك و مقدار قلﯿل من الماء

8_ اضﯿفى اﻻرز مع التقلﯿب المستمر حتى تمتزج جمﯿع المكونات معاﻻرز اسكبى مقدار من الماء

9_ احكمى اغﻼق الوعاء بعد ظبط مقدار الماء و اتركﯿه حتى نضج اﻻرز تماما

10_ اخلطى ماء الورد و الزعفران و صبغه الزعفران و اسكبﯿها فوق اﻻرز بعد النضج

11_ احضرى مقﻼه و ضعى بها مقدار من الزﯾت و اتركﯿه حتى ﯾسخن

12_ ﯾقلى السمك فى الزﯾت و ﯾرفع و ﯾصفى جﯿدا من الزﯾت

13_ اسكبىاﻻرز فى طبق التقدﯾم و من فوقه قطع السمك







: للتزﯾﯿن* ﯾحمر البصل الشرائح فى الزﯾت حتى ﯾتغﯿر لونه و ﯾضاف الزبﯿب حسب رغبتك اضﯿفى مقدار من الزعفران و ﯾحمص المقدار و ﯾنثر على وجه الطبق





......يتبع ...............





من مواضيع أم الزين
0 تكفووووووون مالي غيركم
0 قصات وصبغات2010 للنفاس؟؟
0 يلااا ياانشيطاات حيااااكم(((سجلي توبكاتج للواتسااب دااخل )))
0 عشر معلومات دﯾنﯿه رائعه جدا
0 تجاارب حقيقه لزياده فرص الحمل.....مهم....
0 جهااز التبويض >>>ادخلوا🙇🏻
0 الي تبي تحمل بتوائم حيااج استفيدي يالغلا.....
0 مشاركتي بمسابقه اجمل تجهيز للولاده. ...
0 كﯿفﯿة الحمل بولد ذكر - طرق مضمونة للحمل بالولد
0 مسكينه مايسوى عليها هالسونار الي سوته......
0 مبرووك حاامل ؟؟؟تعالي معاي واهتمي بنفسج
0 حبييت ابشركم ^_^
0 تعاالوووا نلعب لعبه تركيب البس.....^_^…
0 سااعدوني تكفووون بنووتااات
0 أعراض الحمل كذبه >>اعراضي
توقيع : أم الزين

🙌🏻اللّهُمَ اجْعَل أُمي من الضاحكين المستبشرين الغارسين من ثمار جنتك الشاربه من حوض نبيك والمحظوظة بشفاعتك ...اللهم اسكنها جنتك وثبتها عند السؤال🙌🏻


التعديل الأخير تم بواسطة أم الزين ; 09-20-2012 الساعة 10:43 AM
عرض البوم صور أم الزين   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
\/\/\/\/\/\/\/\| (رحلة في عالم الوﻻدة ,, دلﯿلك في ﯾوم وﻻدتك ) |/\/\/\/\/\/ أم الزين إستفسارات مرحلة الولادة 121 09-13-2013 09:26 PM
لﯿش .. اغلب الناس ﯾشوفون الهنود اغبﯿه ؟ أم الزين المـنـتـدى الـعـام 13 03-12-2013 06:58 PM
عشر معلومات دﯾنﯿه رائعه جدا أم الزين المنتدى الاسلامي العام 6 09-12-2012 01:41 PM
ﯾوقد من شجرة مباركة زﯾتونة ﻻشرقﯿة وﻻغربﯿة ﯾكاد زﯾتها ﯾضيء ولو لم" “تمسسه نار أم الزين المنتدى الاسلامي العام 6 09-12-2012 10:57 AM
..... معلومات مهمة عن تكﯿس المباﯾض وعﻼجها... أم الزين منتدى أعراض الحمل والوحام 6 08-07-2012 03:19 AM


الساعة الآن 01:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .