قياس منحنى درجة الحرارة .. لتحديد فترة التبويض + جدول

[lozette]

السلام عليكم . أنا لي 5 أشهر أقيس درجة حرارتي بعد ما تنتهي الدورة إلى غاية تشريفها و فترة التبويض تبدأ من اليوم 11 إذا كانت 27 . و راح تلاحظي أنها تكون في مستوى واحد تقريبا 36.6 ثم تنزل 36.4 ثم تطلع 36.9 هذه الأيام قبل التبويض يوم 14 أو 15 ثم تبقى مرتفعة فوق 36.9 و تزيد 37 و راح تبقى في نفس المستوى 36.9/37/37.1/37.2 و لما تقترب الدورة تهبط إلى 36.6 يعني ترجع للبداية و هذا دليل على قدومها . أما إذا بقيت مرتفعة حتى وقت الدورة إحتمال أختي يكون فيه حمل .و أنا أستعمل المنحنى و أراقب صعوده و نزوله . ربي يرزقنا الذرية الصالحة. أختي إذا قدرتي أن تتحصلي على جهاز التبويض أسهل . لأن قياس درجة الحرارة و تتبعها يلزمها شروط منها : قياسها قبل النهوض من الفراش و الأمر صعب يمكن تكوني محتاسة و عوزة تدخلي الحمام راح تضطري تستني الوقت لمعتادة تقيسي فيه درجة حرارتك . أتمنى أني أفدتك و إذا فيه أي إستفسار انا حاضرة