أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-04-2015, 10:05 AM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
ayato
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ayato

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65853
المشاركات: 3,010 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 183
ayato has a spectacular aura aboutayato has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ayato غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️




انصحك تبتعدي عن الخلطات وانتي حامل للنو المنطقه حارح تسمر استخدمتي او ماستخدمتي (*˘︶˘*)

بعد الاربعين بيرجع كل شي طبيعي

موفقه اختي





من مواضيع ayato
توقيع : ayato







يارب احفظ لي ابنتي وابعد عنها كل سوء




عرض البوم صور ayato   رد مع اقتباس



قديم 03-04-2015, 10:44 AM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️




الله يبقيك



أنرتِ أسيره 💎💜💜💜





من مواضيع أم مـــاريا
0 أعالج الإفرازات و ترجع لي .. ! 😔💔
0 التضلع بماء زمزم بنية الشفاء و الحمل 💚
0 دورتي و الافرازات ..💔
0 إللّي عندها خبره بهاالأشياء تفيدنِِي 💚
0 تجربتي : مع تحاميل تنظيف المهبل المصنوعه بالمنزل ~
0 ولادتِي .. 🍂
0 تفسِير رؤيا : صعوبة الحركه و عدم القدرة على الحركه 🌔
0 هرمون الحليب
0 كم يوم آخذ دوفاستون لتنزيل الدوره ❗
0 سبب تغيير عناويين مواضيعي ❗🚫
0 فيتَامِينات مَاترنا تسببب لي غَثيآن 😭
0 نزلت مويه صافيه هل البول او له علاقة بالجنين
0 منظار بطن ..
0 تفسير رؤيا: الرمُان في المنام 🌔
0 هل قمر الدين للحامل مضر ؟🍑🚺
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2015, 10:48 AM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️




Ayato




ان شاءالله مابتضر
بس احس انه ضروري ارطب و اهتم و انتبه لجسمي حتى لو عارفه انه السمار مافيه مفر منه
بس احسن مااقعد لين بعد الاربعين و ارجع لزوجي باالاشياء هذي ��

و يمكن بعد اولد راح انشغل مع البيبي ف ماراح يكون عندي وقت اهتم و انا عند هلي و بااقعد اقابل الزوار و الا طفلي (الله يتمم حملي و يفرحني بشوفته)

ماراح استخدم خلطات مواد كيماويه و قويه لا بتكون زيوت على صابون و سنفره
ان شاءالله ماعلينا شي ولا ضرر





من مواضيع أم مـــاريا
0 السائل الأبيض الذي ينزل من الحامل باالشهور الوسطى 👼
0 حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
0 بسبوسة عُهود ❤ "من مطبخِي"
0 وش علاج انتفاخ القولون وقت هيجانه في الحمل
0 ألم و جفاف أثناء العلاقه .. ! 😭
0 ممكِِن حد يفيدنِِي ~ !
0 مغْص قُوِي بَعْد أكْل ال .... 😭💔
0 دورتي و الافرازات ..💔
0 المٍسْك ~
0 تفسير : رؤيا الضرب المبرح 🌙
0 متى انتظر قدوم الدورة الجايه ..؟
0 أسئله خفيفة .. ❗😁
0 رؤيا مزعجه في البيت الجديد 🏡🌔
0 المرأه سليطة اللّسان 💔
0 هل حساب مواقع الحمل صح .. او حساب السونار ؟؟
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2015, 03:35 PM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
Um sara1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Um sara1

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95012
المشاركات: 1,046 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 224
Um sara1 has a spectacular aura aboutUm sara1 has a spectacular aura aboutUm sara1 has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Um sara1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️




والله ياعهود الموضوع مالها علاقه بالعنايه

نفس عنايتي قبل الحمل وكانت البشرة لونها موحد ومبسوطه فيها

لكن مع الحمل وخصوصا لما دخلت الرابع بدت تسمر وزاد الاسمرار مع مرور الايام وهذا كله بسبب هرمونات الحمل ماينفع معه لا كريمات ولا شي انتي حافظي عالمنطقه جافه ونظيفة ونصيحة لاتعبي نفسك بالخلطات مراح تجيب نتيجة ابد وبعد الولاده يرجع اللون تدريجيا باذن الله





من مواضيع Um sara1
0 ماسبب هذه الافرازات وهل فيها خطورة ؟
0 اليوم سويت سونار رباعي الابعاد روعه انصحكم فيه
0 الخياطة من تحت ما احس فيها هل هذا شي طبيعي
0 هل يحدث حمل قبل الاباضه والتحليل سالب
0 خطوات هامة تسهل الولادة الطبيعية
0 اعراض حملي بالتفصيل وتجربة الكرولكس والملح والبول
0 استفسار عن تحليل السكر وسؤال لبنات المدينة
0 مين حللت هرمون البروجسترون وطلعت حامل
0 القيء بعد حبوب الحديد طبيعي ؟؟
0 ماهو سبب الحظر
0 على وشك ولادة وانصدمت من موقف زوجي
0 سويت سونار رباعي الابعاد روعه انصحكم فيه
0 بنتي 8 شهور ماحبت ولا سننت
0 دورة ثانية بعد اسبوع !!!
0 شرفت اميرتي ونورت دنيتي ( قصة ولادتي + نصائح )
توقيع : Um sara1

ربي هب لي ~ مالا ممدودا وبنينا شهودا ♡



اللهم تمم حملي وسهل ولادتي واحفظ جنيني من كل سوء

عرض البوم صور Um sara1   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2015, 08:02 PM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
safia solo
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية safia solo

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94248
المشاركات: 97 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
safia solo will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
safia solo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️




السلام عليكم والله يا اختي انا عانيت منها من 12 سنه مع كل حمل لازم تسمر المنطقه وتتشقق وخصوصا الافرازات الداخليه ماتقدري تعملي لها اي شي عشان التاثيرات والمضاعفات للحمل ممكن تسبب التهابات شديده او حدوث اجهاض لا قدر الله ربي يحفظ لنا مافي ارحامنا جميعا فاتحملي الين تولدي ان شاء الله بالسلامه بالنسبه للمنطقه الخارجيه اتشطف بمويه دافيه وملح وانشف المنطقه بعد كل مره ادخل فيها لدوره المياه وانتوا بكرامه اما الاسمرار فلابد منه مع هرمون الحمل وتمدد الانسجه والاحتكاك اهم شي نقوم بالسلامه وبعدها ان شاء الله ملحقين عالتبييض وغيره تقبلي مروري





من مواضيع safia solo
توقيع : safia solo

عرض البوم صور safia solo   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2015, 10:16 PM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️




����




اقنعتوني
ماراح ادور خلطات بس بااكمل عً نظامي ����



الله يتمم لنا الحمل





من مواضيع أم مـــاريا
0 ممكِِن حد يفيدنِِي ~ !
0 إضافه لموضوع :العلامات التي تحدث بوجود حمل خارج الرحم
0 كيف اعرف ان جنِيني حَي و بخِير 👼💭
0 سبب تغيير عناويين مواضيعي ❗🚫
0 معلومة خطيره عن الحلبة ..
0 هرمون الحليب
0 افراز بني بعد الدوره بااسبوع ..⏰
0 مطعم و مقهى حوآمِل ☕💜
0 وش علاج انتفاخ القولون وقت هيجانه في الحمل
0 ابي رقم ممرخه بالرياض زي ام مصعب بحي المنصورة
0 نبض في المهبل ..✨
0 هل قمر الدين للحامل مضر ؟🍑🚺
0 جنِينِي جالس 👼 طمنوني *
0 فيتَامِينات مَاترنا تسببب لي غَثيآن 😭
0 مافي اعراض لا جوع ولا غثيان وافرازات صفراء ..!!
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 02:12 PM   المشاركة رقم: 17
المعلومات
الكاتب:
hanoun
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️




موضوع مهم جداااا ورائع بارك الله فيك





من مواضيع hanoun
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2015, 09:25 AM   المشاركة رقم: 18
المعلومات
الكاتب:
/دهن العود/
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية /دهن العود/

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97805
المشاركات: 47 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
/دهن العود/ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
/دهن العود/ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️




ان اظن انه مافي مشكلة انك نواصلي السنفرة الطبيعية والتجفيف والترطيب الطبيعي حتى مع وجود هرمونات الحمل الطبيعية عشان ماتزيد الطينة بلة اهمال عناية من جهة وهرمونات حمل من جهة وسلامتكم





عرض البوم صور /دهن العود/   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2015, 01:57 PM   المشاركة رقم: 19
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️




الله يعطيك العافييه
مشكورة ع الموضوع





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2015, 02:38 PM   المشاركة رقم: 20
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️




بصراحه انا عمرى ما استعملت خلطاات للمنطقه

ما بسوى الاا الحلاوه والحمد لله مستريحه فيها حتى بالحمل كنت بسويهاا وبعدين كريم مرطب

مشكوره يالغلا على الموضوع الحلوووو





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 مراحل تطور الجنين بالصور .. ثلاثى الابعاد ..
0 بالصور كيفية اختيار ملابس النوم المناسبة للحوامل
0 احكيلنا حسيتى باية قبل ماتعرفى انك حامل ؟
0 ماذا يريد الزوج من الزوجة !
0 ازياء بنوتات عسل
0 اهمية السحور لجسمك في رمضان
0 من اسوء الاصدقاء صديق يطعنك من الخلف ويظل حبيبك من الامام
0 خمسة نصائح للمرأة الحامل أول مرة
0 أدعية خاصة للحمل .. الله يكرمكن بالحمل السليم يارب ..
0 تألقي باجمل احذية الكعب العالي 2014
0 عناية الطبيب بالحامل ( معاناه المراه اثناء الحمل ) ارجو التثبيت
0 طريقة تنظيف الفضة و الذهب و الاكسسوارات
0 تطور الطفل الروحي و النفسي و الحركي - الشهر الثاني عشر من عمر الطفل
0 اعراض تدل على نضوج البويضة وانطلاقها من المبيض
0 فضل العشر الأواخر من رمضان
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من وين يبدا يبين انتفاخ البطن للحامل❗️❗️ أم مـــاريا إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 23 02-17-2016 12:25 AM
آلآم اسفل الظهّر و شَي بينزل ..❗️ أم مـــاريا إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 8 01-12-2015 07:49 AM
مساعده ❤️❤️ هنددددد منتدى موانع الحمل 3 01-05-2014 03:48 PM
✔✔✔خلطة تبيض من كوفير مغربية (طبية)تحطينها قبل المناسبة ب 3 ابام والبياض روووعة✔✔✔✔ ام الياس الدمام منتدى السوق التجاري 17 05-07-2012 04:13 AM
✔✔✔بلا خلطات بلا خرابيط حب الشباب الي بوجهي كله راح للأبدقسم بالله ماني مصدقه✔✔✔✔✔✔✔ ام الياس الدمام الموضة و الجمال 28 10-24-2011 09:18 PM


الساعة الآن 04:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .