أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() المقادير : 6 بصلات كبيرة مفرومة . 1 رأس كبير ملفوف . ملح * فلفل أسود 2 حبة فلفل أخضر رومي . 1 حزمة كرفس . بهارات * كاري * 4 حبات طماطم . ربع حزمة بقدونس . مرقة الصلصة الحارقة. كزبرة ناشفة . الطريقة : اغسلي الخضار جيدا ثم قطعيه قطع صغيره ، ثم ضعي في قدر كميه الماء المناسبة ، ثم نضع البهارات كلها ، بعد ذلك اتركيها تغلي لمدة 45 دقيقة ملاحظتي : انها ماتنوكل على معده فاضيااا ولا ترا تسوي قرحه لانها تحرق الدهون فلازم تهيئون المعده اول شي ولاتنسون تضيفون هذا الطوالي اي السلري اهوا الي يضعف ^^
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|