تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا

الانتظار · 02-12-2013, 07:11 AM

[QUOTE=صبا الجنوب;2973879]هااااااااي تعالوا واخيرا اصبح وزني 77
ولله الحمد نزلت بالشهر تقريبا 8كيلو
انا صاحبه الموضوع
المعذرة الظروف منعتني اتواصل وياكم والحين رجعت لكم
الحمد لله نزل وزني علئ الرياضه والزنجبيل والشاهي الاخضر
وتخفيف بلاكل وابتعادي عن اكل الارز والسكاكر والحمد لله مواصله
يشرفني اوحب بلاعضاء الجدد واقول لهم اهلا وسهلا بكم في
"تتحدي وزنك معاي تعالي نتحدى سوا "
اخبار صديقاتي ويومياتهم باااااذن الله نقدر ننزل ونتحدا هالكيلوهات[/QUOT

اهلاااااا بصبا الجنووب نورتي يالغاليه طولتي الغيبه اشتقنالك..الف مبروك على النزول ..ما شاء الله عليكي..مستمرين بالتحدي ونتائجنا طيبه والحمد لله

نسيم الأمل · 02-12-2013, 08:03 AM

يااااااااي
صبا الجنوووووووب

وناااااسه حيييييل
مبروووك عليك الوزن الجديد
والشكل الجديد
واللوك الجديد
عزيمتك وارادتك هي اللي ساعدتك من بعد ربنا سبحانه
والفااال لنا يااااارب
ومبرووووووووك مرة ثانية
وخليك محافظة على شكلك الجديد
من قلبي اتمنى لك السعادة في حياتك الزوجية والاجتماعيه

انهار 2015 · 02-12-2013, 10:05 AM

شكر خاص للانتظار وللاخت نسيم الامل
وبااااذن الله تنزلوا مع اني متاكده ان ماشاء الله عندكم عزيمه
واسرار
ولكم مني الف شكر شاركتوني وجمعتنا اعطتنا حماس زايد
وباذن الله ينزل وزني وياكم احبتي

دف القمر · 02-12-2013, 05:43 PM

الف الف الف مبروك النزول ل صبا الجنوب وستمري ياعسل لتوصلي الوزن الي تتمنيه وحافضي على نزولك ياعسل وان شاء الله ننزل الوزن بصحه وسلامه ونحقق احلامنا وطموحاتنا والله نزولك زاد من عزيمتي ربي يوفقك ويوفقنا

نسيم الأمل · 02-12-2013, 07:00 PM

نزولك يا صبا الجنوب عطاني عزيمة اشتري جهاز السير :d
احس انا المفروض انزل اكثر بس قلة الرياضة هي اللي معطلتني
ان شاءالله هالاسبوع اشتريه واشتغل عليه دعس لين يتكسر
دعواااتكم

كم باقي على وزنك المثالي يا صبا؟؟

برستيج آنثى · 02-13-2013, 12:54 AM

الف مبررروك ياصبااا النزول الاكثر من رااااااائع اهنيك ماشاءالله

انا جيت اخبركم نزلت بالاسبوع الماضي 1 كيلو واحد فقط الحمدلله كويس مع انو كان ودي اكثر بس مو بيدي

نسيم الأمل · 02-13-2013, 01:16 AM

مبروووك النزول برستيج
انتي مرضع صح؟
المفروض تنزلين اكثر!!!! اكو خلل في نظامك
حاولي تعملي التخفيف وتقطعي الشاي و الزنجبيل
احيانا يكونو سبب في بطئ النزول وانا مجربه هالشي
هالاسبوع شيليهم من القائمه وخلك ع التخفيف و الرياضه و الرضاعه
وبتنزلين 2 ك او اكثر ان شاءالله

دف القمر · 02-13-2013, 04:21 AM

السلام عليكم كيغكم
فطور اليوم شابورة وحليب
والغداء بيضتين وسلطه فواكه وعصير انناس
العشاء سلطه دجاج بس كثرت سلطه ونص اصباع من صدر دجاجه وحليب
وان شاء الله ننزل بهادا الاسبوع كيلوين
بنسبه للرياضه اسوي رياضه على اليوتيوب
والمشي ماسويت لاني عند ماما ومعندها سير
االسير بيتي
يالله يوم جديد ان شاء الله مافيه تخبيصات ربي يوفقنا كلنا

نسيم الأمل · 02-13-2013, 07:38 AM

ياسلااام عليك يالقمر

جدول لذيذ وخفيف عليك بالعافية
ويارب نزولك يكون حلو هالاسبوع

بالتوفييييييق حبيبتي

دف القمر · 02-13-2013, 06:32 PM

يسلمو ياعسل انتي ال احلى
يسلمو ربي يوفقك ويسعدك
وننزل بهادا ال اسبوع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مبرووك حاامل ؟؟؟تعالي معاي واهتمي بنفسج	أم الزين	منتدى أعراض الحمل والوحام	25	11-17-2012 11:12 PM
صور تيزي وزوك , السياحة فى مدينه تيزي وزوك , جمال مدينة تيزى وزوك	خليجية وافتخر	المـنـتـدى الـعـام	0	06-20-2012 07:51 PM
مدينه تيزي وزوك الرائعة 2013 - صور تيزي وزوك 2012 - السياحة فى مدينه تيزي وزوك 2013	خليجية وافتخر	المـنـتـدى الـعـام	0	06-03-2012 07:11 PM
~~ تسوي رجيم بس ماينزل وزنك تعالي شوفي الاخطاء الي عليكِ تجنبها ..؟~~	ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ	قسم التغذية	14	10-26-2011 01:14 PM
وظايف وتحدى يتحقق	ربي رحمتك	المـنـتـدى الـعـام	0	03-01-2010 08:06 AM