خلونا نتحمس ونشجع بعض

أم القمر فيصل · 04-02-2012, 06:59 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مودمزيل نوال

بناااااااااااااااااات وينكم اوكي ام فيصل كل يوم جمعة نقيس الوزن وش رايكم ونكتب يومياتنا كل يوم خصصي من وقتك لو 10 دقائق واكتب يومياتك وش اكلتي وش شربتي وش خربطتي وكم مدة المشي وكم كوب شاي شربتي يعني باختصااااااار بالتفصيل نبي حمااااااااااااااااااس المناسبات على الابواب
وانا صراحة ابي انقص اكثرررررررررررررررررر ابي اعصقل انا وحدة مجنونة عصاقيل هههههههههههههههههههههه

كيفكم بنات
وكيفك تعاندنى دمعتى الله يوفقنا امين
مودموزيل اوكى ياقمر
والله حتى انا عندى عرس اخر الشهر بالرياض الله يستر والفستان ما يضيق عليا هههه
انا اول ما اصحى كوب شاى بالجزنيبل دافئ عالريق
ثم امارس تمارين مع مشى بالبيت ساعة
ساعتين واكل بيض مسلوق وسلطة
باقى اليوم احاول ما اخبص بس الله يعين ههه
والغدا بيكون صدر الدجاج
وكل ما اجوع اكل فواكة
أووووووووووووكى الجمعة يابنات نوزن يالا نسكر فمنا من الحين واكيد بننحف بها اليومين لو كيلو
ان شاء الله ونخس كيلو احسن من عدمه يالا

loolito · 04-02-2012, 11:01 AM

صباحكم خير يابنات بكملكم عن جدول مبارح الغدا كانت فواكه باي كميه فانا اكلت قطف عنب والعشا كان ستيك مشوي مع سلطه
واليوم الصبح المفروض الفطور متل مبارح بس احس مالي خلق اكل اصلا حتى مبارخ عالعشا اكلت الستيك بالعافيه بس عشان امشي عالجدول والمشي اجلته لين اضعف بالاول لانه لاحظت لمن اخفف ومع المشي ماينزل وزني

تعاندي دمعتي · 04-03-2012, 08:19 AM

صباح الخير
امس ماقدرت ادخل فأعذروني ..... بس فين الباقين
المهم كان فطوري : كوب عصير برتقال + 4 شرايح توست + جبنه شيدر
بعد الفطور بساعتين : كوب شاي بسكر الرجيم

الساعه 1 : حبة ورق عنب

الساعه 3 : شربة عدس مع ربع خبز

الساعه 7 : 8حبات روبيان مقلي + اربع اصابع بطاطس مقليه + طبق سلطه
الساعه 9 : كوب شاي اخضر بدون سكر
الساعه 10.30 : نصف كوب بيره : قطعة حلا

عارفه اني خربتهااااا بس الجايات أفضل
أنتضركم

loolito · 04-03-2012, 10:23 AM

صباح الخير ياحلوين
مبارح كان فطوري حبتين بيض مسلوق وبرتقاله مع نسكافيه بلاك
والغدا ماتغديت كنت شبعانه عالاخر وكنت على اساس بعمل جاج مشوي وعملته وخلصت ولين استوى مابعرف مااجى عبالي اكله وكان جايين عندي ضيوف بليل فعملت كيكه وكنت بجربها اول مره فاضطريت ادوقها عشان اتاكد من الطعم يعني تقريبا اكلت نص قطعه وتميت عليها لين العشا بس روحوا الناس بديت احس بالجووووع وكنت طلعت مع زوجه لفه وهوا كمان ميت جوع فطلب سندويشات انا اخدت وحده تيركي

تعاندي دمعتي · 04-03-2012, 11:59 AM

رجعتلكم

فطوري : نصف خبز بر + شوية تونه على شوية جبنه على شوية لبنه + كوب شاي بسكر الرجيم

تعاندي دمعتي · 04-04-2012, 07:47 AM

صباح الخير

الغداء : شريحتين توست + 6 ملاعق فصوليا بدجاج مغطاه بجبنه قليلة الدسم

بعدها بساعتين شاي اخضر بدون سكر
مع قطعتين بقلاوه

العشاء زبادي فقط

loolito · 04-04-2012, 12:09 PM

صباح النعس هههههه
كيفك ياحلوين وينك ام القمرلا فيصل ونوال ؟؟ وينكم مختفيين ؟؟
مبارح ما افطرت عملت نسكافيه بلاك وماكان الي نفس افطر وعلى قريب الظهريه اكلت نص قطعه كيكه وحبه برتقال وعالغادا صدر دجاجه مشويه والعشا كنت ميته جوع ورحنا عند اهلي والوالده كانت عامله فطاير اكلت فطيرتين لحمه بس صغاااااار ما تتخيلوا القطعه قديش صغيره هههههه ونمت وانا جوعانه وصحيت جوعانه ههههههه الفطور اليوم كاسه نسكافيه بلاك وقطعه جبنا فيتا قليله الدسم وحبه برتقال

تعاندي دمعتي · 04-07-2012, 11:34 AM

صباح الخير
الفطور نصف خبز بر + قطعة جبنه بيضاء + كوب شاي بدون سكر

ملاك1 · 05-18-2012, 03:37 PM

السلام عليكم كفكم كلكم طيبين وينكم يله خلونا نبذا من جديد محماس اليوم

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خلونا نضحك	وردة الأحساء	ملتقى عضوات حوامل	7	02-20-2011 11:36 PM
خلونا نشو ف سر {الامومه}	دلوعة عبود	المـنـتـدى الـعـام	5	01-24-2011 06:57 PM
بنات خلونا نسولف...	نوسي	المـنـتـدى الـعـام	85	01-24-2011 12:38 PM
خلونا نستفيد من بعض	امنيه تتحقق	منتدى أعراض الحمل والوحام	10	06-12-2010 03:32 PM
خلونا نشوف مين الأقدم؟	بيسان	ملتقى عضوات حوامل	28	04-03-2010 07:19 AM