قصتي مع المشي في الشهر التاسع

[زوزي]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم ؟أخباااركم ؟
بقولكم عن تجربه صارت لي أمس وانا الشهر التاسع
الكل يبي يعرف عن الرياضه في الحمل وعن متى يبدا فيها والكل ينتظر يولد بس الكل يعرف انه في النهايه راح يولد ولازم من االآم مافيه ولاده الا بألم
المهم أنا من يوم دخلت التاسع وأنا أمارس رياظه المشي لأن انا سامعه انها تسهل الولاده ولازم من المشي مايكفي المشي في البيت واللي تقول امشي ساعه واللي تقول ساعتين المهم أنا عاد أمشي ساعه في العصر وأذا كنت نشيطه امشي نصف ساعه قبل مانام مدري كله من اللي اسمعه عشان الرحم ينفتح لأن لي الحين 38أسبوع وخايفه اني أخذ من العاشر أمس مشيت زي كل يوم وماحسيت بألم الحمد لله يوم رحت باخذ شاور لقيت قطرات دم أكرمكم الله وخفت وعلى طول قلت لأمي قالت اول مره اسمع أن فيه قطرات دم يالله قولي لزوجك يروح فينا المستشفى رحت بعد المغرب وهي نزلت مني وأنا ماحس بشي بالمره عادي على طول ماشاء الله دخولوني الطوارئ وحطولي اجهزه على بطني تسمع نبضات الجنين وكشفت علي من تحت اوكي مافيه دم الحمد لله ونبضات زينه وقامت تسألني وش كنت اسوي ونزلت قطرات الدم قمت قلتلها كنت اسوي رياضه قالت كيف قلت مشيت ساعه راحت قالت لازم دكتور يشوف سونار لازم المهم وكشف علي وكل شي تمام زي الفل وقالت له الدكتوره عني بالأنقلش مافهمت شي الا ويخاصمني ومعصب يقول عاوزه تقتلي حالك كذا بتتعبي المشي مابيسهل الولاده دي تفاهات المشي بالبيت يكفي حنا بنقول متى امشي نقول للوحده اللي عندها ولاده والرحم لسه مانفتح وكيف بتمشي !!بتمشي ربع ساعه على الأقل ويقول خليك عاديه زي مانتي لاتصدقين كلام فاضي يعني اذا كثرتي مشي مراح تولدي الا ماهو كل الحريم ولدت انتي لا لسه بدري وقال تهمك الراحه اللحين وحنا بنقولك متى بتبدي تمشي وانا حسيت نفسي مجرمه بحق النونو هلكته وهلكت نفسي مع اني كنت مستمتعه بهالرياضه وماني حاسه بأي شي والقطرات هذي من التعب والأرهاق وقلق الولاده
ونصحيحه لكل حامل في التاسع لا تكثري مشي فوق نصف ساعه ويكفي مشيك وروحتك وجيتك في تنظيف البيت واللي عندها ولاده والرحم مانفتح تمشي واللي لسه باقي ماحنت لحضه ولادتها تقعد خلاص تصبر وهذي نصيحه ومو كل الحريم سوااا
وشكرا