التغيرات في الشهر الخامس وكيفية التعامل معها

[عزيزة النفس]

الأعراض الجسمانيـــــة:

الشعور بحركة الجنين.
ألم في أسفل البطن بسبب تمدد الرحم.
إمساك.
حرقة في المعدة وعسر في الهضم وانتفاخ وغازات.
دوار وصداع أحياناً.
احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
شهية مفتوحة للأكل.
شد في عضلات الأرجل.
انتفاخ معتدل في الأيدي والقدمين و الوجه.
ألم في الظهر.
زيادة في نبضات القلب.
تلون في جلد البطن والوجه.
الأعراض الانفعالية:

تقبل الحمل والتكيف معه.
تميز تلك الفترة بأنها أقل توتراً وأكثر ثباتاً.
استمرار شرود الذهن.
حالة الجنيـــــــن:

في نهاية الشهر الخامس تزداد حدة نشاط الجنين ويتضح ذلك من خلال الركل والحركة.
يصبح طول الجنين 20- 25سم.
ظهور شعر الرأس والحواجب والرموش للجنين ويكون لونها أبيض.
يحيط بالجنين طلاء دهني واقي.
أهم التغيرات التي تحدث للجنين في الشهر الخامس:

بشرة الطفل ليست ملساء لأن الدهون لم تتكون تحتها بعد.
نمو الشعر والأظافر بسرعة.
تكون البصمات.
استمرار نمو وتطور الجهاز التنفسي والعصبي.
تتطور حاسة السمع ونمو الدماغ.
انتهاء مرحلة تحديد الجنس (بنت أو ولد).
زيادة طول الطفل 30 سنتم وزيادة الوزن 650 ج.
أهم التغيرات التي تحدث فى الشهر الخامس:

الشعور بجميع حركات الجنين ,حيث تكون تلك الحركة في البداية غريبة تمنح إحساساً بالإثارة.
فى هذا الشهر يستطيع الطبيب سماع نبضات الطفل.
الشعور بآلام أسفل الظهر.
التنفس بشكل متقطع.
كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟

الاستماع إلى الموسيقى، وذلك لأن الطفل أيضاً يستمع إلى تلك الموسيقى.
ممارسة تمارين الاسترخاء، وقد تساعد تلك التمارين أثناء الولادة.
الحرص دائماً على أخذ قسطاً من الراحة وخاصة عند الشعور بآلام أسفل الظهر.
رفع الساقين على وسادة وذلك أثناء مشاهدة التلفاز.
الحرص على تناول الماء بكثرة في تلك الفترة وخاصة لتخفيف الضغط على الكلى.
الحرص على متابعة الطبيب وإجراء الأشعة الصوتية.