| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
10-17-2011, 08:14 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
صينيه توست لذيذه للي يسون دايت..بالصور
مرااحب حبوبات اليوم جايبه لكم لذيذه للي عاملين رجيم ومايبون يخربون رجيمهم وترى مافيها كالوري كثير لاتخافون .gif "hwaml9") ..اول شي راح اخبركم المقادير : _صدور دجاج مسلوقه ومنتفه ومحموسه عالنار مع: بصله صغيره وفص ثوم مفرومين وفليفله بارده وجزر مبشور وبقدونس مفروم وشويه معجون طماطم نتفه بس ورشه ملح وفلفل اسود واللي يبي بهارات يحط كاري وبس.. طبعا انتم عافين الطريقه تحطون شوي زيت زيتون بالمقلاه وبعدين البصل واثوم والدجاج بعدها والبهارات ومعجون الطماطم والجزر والفليفله والبقدونس وثلاث ملاعق مويه وشوي ونطفي عنها لحد ماينشف المويه.. بعد كذا نصف التوست بالصينيه اللي يبي يستبدل الابيض بالبر مومشكله.. بعدين نحط مسحه مايونيز لايت ع التوست ونضيف الدجاج عليه  بعدين نقص الجبن الشرايح مستطيلات ونوزعها ع الدجاج طبعا انتم كثرو منها لحد ماتغطون الدجاج بالكامل واكيد الشرايح قليله الدسم..  بعدين سكروها بطبقه توست ثانيه واضغطو عليها كويس واللي عندها حماصه توست تحطها فيها طبعا قطعه قطعه انا هنا حطيتها بصينه لان كميه الاشخاص اللي عندي كثير عشان كذا حطيتها بالصينه ودخلتها الفرن شوي بس لحد مايذوب الجبن.. من تحت طبعا..  وهنا بعد ماطلعت من الفرن قصصتها مثلثات وصفيتها وقدمتها.. مع طبقه سلطه خضراء...  وبالف صحه وهنااااااااااااااااا.. لاتنسون تدعو لي ,,,,,
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
قمراي20 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| توست محشي بالدجاج بالصور ..... سهله لذييييييذه | غنووجـه | قسم التغذية | 50 | 05-09-2012 09:48 PM |
| كعكه الشطرنج بالصور امممممم لذيذه | TOomy | قسم التغذية | 3 | 11-11-2010 02:07 AM |
| صينيه لذيذه وشهيه وسرييييعه | عاشقها زوجها | قسم التغذية | 23 | 09-16-2010 08:46 AM |
| عصاير دايت بالصور | الشوق عطري | قسم التغذية | 20 | 08-05-2010 06:56 AM |
| صينيه لذيذه وسريعه | عاشقها زوجها | قسم التغذية | 20 | 05-04-2010 03:08 AM |
الساعة الآن 07:50 AM.
