أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2012, 07:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بومبو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بومبو

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 39776
المشاركات: 978 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بومبو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بومبو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




و 100 هلا لبنات السعوديه ولاهل السعوديه





من مواضيع بومبو
عرض البوم صور بومبو  

قديم 02-13-2012, 08:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
خوخة زوجي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خوخة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20382
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
خوخة زوجي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خوخة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




شلونكم وشلووون يومكم ورجيم معاكم ههههههههههه
اممممم انا عن نفسي مشيت ساعه تقريباااااااااا وشربت ع فطوور شاي اخضر بنعناع طبعااا كوووب

وبس حاليا عندي مطاره قهوه عربيه واشرب منهااااااااا





من مواضيع خوخة زوجي
0 بنات اناا متضاايقه حدي دشووو
0 بنااات دشوووو الحين الحين
0 بنات ادعولي مافيني سرطان وانا حامل تكفون
0 ابيع مفرش للسرير النفاس
0 عفيه دشوو جاووبووني نفسيتي زيرو زيادة الوزن
0 بنات لحقو علي احس أني بكارثة
0 خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
0 بنات حلفتكم بالله دشووووووو حدي خايفه
0 بنات احس اني مو حاااامل دشوو شووفو
0 بليز الكل يدش حياتي مهدده للخطر
0 حوامل تعالوو اقروو شصار معاي
0 مفتوحه سانتي ونص وبس
0 متضااايقه حيل حيل حيل دشووو
0 هرمون الحمل بالدم دشوو شووي
0 الي وزنها من 64 وفوق. إدي للتحدي فقط
توقيع : خوخة زوجي

اي وحده تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يشافيني لان صابتني جلطه ادعوووولي وجزاكم الله الف خير



]

عرض البوم صور خوخة زوجي  

قديم 02-13-2012, 08:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
خوخة زوجي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خوخة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20382
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
خوخة زوجي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خوخة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




بنات الب ادش تكتب طولها وووزنهااااا





من مواضيع خوخة زوجي
0 ابيع مفرش للسرير النفاس
0 بشهر تاسع ومشيمتي نازله
0 لحقوووووووووني بلييييييز
0 بنات لحقو علي احس أني بكارثة
0 متضااايقه حيل حيل حيل دشووو
0 متضاايقه حدي
0 مفتوحه سانتي ونص وبس
0 اذبح جنيني او لا
0 لحقو علي وزني وصل ,,,,,,,.?
0 اقروو مشاكلي ولله متضايقه :(نقص الوزن وعدم الشهية
0 الجدول الصيني بنت او ولد
0 خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
0 بنات تكفون دشوو وردو علي صح او خطا
0 ضرووووري ضيعت الكل يدش
0 انا جم صارلي شهر بليييز جاوبوني
توقيع : خوخة زوجي

اي وحده تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يشافيني لان صابتني جلطه ادعوووولي وجزاكم الله الف خير



]

عرض البوم صور خوخة زوجي  

قديم 02-13-2012, 09:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




هلا بنات مساء الخير
رايحة اكل حلا وراجعة لكم





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 02-13-2012, 10:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




مشيت 30 دقيقة على السير
والان اشرب كوب مرمية وشاي اخضر





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 02-13-2012, 11:25 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




نظام غذائي
الافطار :
1 ـ 4ملاعق فول بالليمون بدون زيت او سمن + ربع رغيف اسمر + ملعقة عسل
2 ـ 2شريحة لانشون + ربع رغيف اسمر + كوب زبادي خالي الدسم
3 ـ 3ملاعق جبنة قريش خالي الدسم + ثمرة طماطم + ربع رغيف اسمر + ملعقة صغيرة مربى
4 ـ بيضة مسلوقة + ربع رغيف اسمر + ثمرة فاكهه
5 ـ كوب حليب خالي الدسم + شابورة بر

الغداء :
1 ـ ربع فرخة مشوية (صدر ) بدون جلد + طبق سلطة كبير + 2ملعقة مكرونة مسلوقة
2 ـ سمكة صغيرة مشوية + 4ملاعق ارز مسلوق او نصف رغيف اسمر
3 ـ طبق شاورمة فراخ بدون زيت او سمن + طبق سلطة كبير + ملعقتين مكرونة مسلوقة
4 ـ تونة مصفاة من الزيت وتشطف بالخل والليمون + نصف رغيف اسمر
5 ـ (لحمة اودجاجة اوسمكة ) مشوية او مسلوقة + 4ملاعق ارز مسلوق + طبق سلطة كبير

العشاء :
كوب زبادي خالي الدسم وتختاري واحد من الاثنين :
كوب عصير طازج بدون سكر
او
2ثمرة فاكهة


مهم جدا :
1 ـ شرب 3 اكواب ماء قبل تناول كل وجبة
2 ـ ممنوع السكر في الشاي والقهوة والنسكافيه والمشروبات الروحية
3 ـ الوجبة التي تحتوي على الارز او المكرونة لاتشمل الخبز
4 ـ تناول راس الفجل الابيض او الكرفس لسمنة الارداف





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 02-14-2012, 12:16 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
خوخة زوجي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خوخة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20382
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
خوخة زوجي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خوخة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




ههههههه يلا مين تتحداااااني





من مواضيع خوخة زوجي
0 ضروووري بليز دشو يابنات
0 ثالوث وانا حامل
0 متضاايقه حدي
0 بنات لحقو علي احس أني بكارثة
0 بنات اناا متضاايقه حدي دشووو
0 جاوبوني ضروري اروح مستشفا او لا
0 تكفون دشو ضروري
0 دشوو شووفو تحليلي عن الحمل تحليل دم هرموني
0 انا جم صارلي شهر بليييز جاوبوني
0 بنااات دشوووو الحين الحين
0 بنات حلفتكم بالله دشووووووو حدي خايفه
0 لحقوووووووووني بلييييييز
0 بنات ادعولي مافيني سرطان وانا حامل تكفون
0 ابيع مفرش للسرير النفاس
0 اقروو مشاكلي ولله متضايقه :(نقص الوزن وعدم الشهية
توقيع : خوخة زوجي

اي وحده تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يشافيني لان صابتني جلطه ادعوووولي وجزاكم الله الف خير



]

عرض البوم صور خوخة زوجي  

قديم 02-14-2012, 01:45 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
خوخة زوجي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خوخة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20382
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
خوخة زوجي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خوخة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




تبون صراحه خربت رجيم فووق تحتةالي تبي اتحداني تراسلني خاص وعد مني لها ابدي بكل حماااس من باجر لكن اتكون جاده بالتحدي





من مواضيع خوخة زوجي
0 متضااايقه حيل حيل حيل دشووو
0 راح اموت من المغص دشو بلييز
0 بنات تكفون دشوو وردو علي صح او خطا
0 الي وزنها من 64 وفوق. إدي للتحدي فقط
0 قصه ولادتي
0 ثالوث وانا حامل
0 حواامل الي بيولدرون برمضان وينكم تعالو
0 هرمون الحمل بالدم دشوو شووي
0 اقروو مشاكلي ولله متضايقه :(نقص الوزن وعدم الشهية
0 بنات اناا متضاايقه حدي دشووو
0 بنات احس تعبت وخلااص صار فيني يأس
0 بنااات دشوووو الحين الحين
0 اذبح جنيني او لا
0 بليز الكل يدش حياتي مهدده للخطر
0 حوامل تعالوو اقروو شصار معاي
توقيع : خوخة زوجي

اي وحده تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يشافيني لان صابتني جلطه ادعوووولي وجزاكم الله الف خير



]

عرض البوم صور خوخة زوجي  

قديم 02-14-2012, 02:29 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اهلين فيكم

شوفوا وش اكلت اليوم عدوا وغلطوا ههههههههههه


جلست الظهر
هو فطور وغداء
اكلت 2 توست بملعقة جبن
ومسويه لبنتي كورن فليكس اكلت ملعقتين صغار

العصر اكلت نص شيتوس ...>>>> فتحتها لبنتي وماكملتها وبطني مكنسه يلم الباقي هع

العشاء
دجاج قطع صغيره
8 حبات بطاطس مغليه


الساعه 10 مشيت ع الجهاز 43 دقيقه

من شوي خربت ام الدعوه
مت من الجوع
اكلت بسكويت مربع وبسكويت ريتز
نص فليفله قبلهم هههههه



وعساني انحف
واجد اكلي صح ؟؟
اضعف كذا ولا


بس ماعندي ميزان اوزن كل اسبوع
انا اوزن كل اسبوعين اذا رحت عند اهلي





من مواضيع Almasah
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
0 للبيع كاميرا كانون لحق او ماتلحق " بالصور "
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
0 ايميلي تركته ثلاث اسابيع وانسرررررررق !!!! مين يرجعه لي
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / >>> روايه
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah  

قديم 02-14-2012, 02:31 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اخفي غلااااااااه


لا لا ماااااهديتكم بقروب النقاط
انا انا اللي ضليت بروحي

والصراحه
خفت ظلمه وتوحشت بروحي
شلت شلايلي وطرت

:)





من مواضيع Almasah
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 ايميلي تركته ثلاث اسابيع وانسرررررررق !!!! مين يرجعه لي
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لكل الستات والبنات وداعا للسمنة مع اورليستات ruuby منتدى السوق التجاري 13 06-14-2012 12:52 PM
قروب زيت الزيتون قلبي مملكة وفهد يملكة منتدى الرشاقة والصحة 11 08-09-2011 02:09 AM


الساعة الآن 04:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .