أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2011, 09:37 PM   المشاركة رقم: 31
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




يوميات الاحد 10-3

اول ماصحيت شربت كوبين ماء دافي


وكنت تعبانه علي سخونه ومزكمه ماكان فيني حيل امشي

الافطار:

1 توست بر+ جبنه الطيبه قليله الدسم+كوب حليب+ حبة كالسيوم


الغداء:

صدر دجاج مسلوق+ صحن سلطه خضراء+برتقاله

وقبلها كبسوله هاي كروم بنص ساعه وحمض الفوليك وكبسوله حديد


وسويت شاي اعشاب وباقي ماشربته :(

العشاء: زبادي + توست + تفاحه باذن الله

دعواتكم علي سخونه وملووزه وربي ماقدر اشيل نفسي:(





من مواضيع أســيــل..!
عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس



قديم 02-14-2011, 01:29 AM   المشاركة رقم: 32
المعلومات
الكاتب:
وردة العمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة العمر

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2944
المشاركات: 516 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
وردة العمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وردة العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




سلامتك يااسووله

وحلوو استمررري ( عايزه اراده قويه)

بس ايش حبوب هاي كروم اللي تستخدمينها





من مواضيع وردة العمر
توقيع : وردة العمر

الوزن عند البدأ (94)
المرحله الأولى
الهدف الاول (85)
الهدف الثاني (80)
الهدف الثالث (75)

الشــهــــــر الأول


الشــهـــــــر الثاني

عرض البوم صور وردة العمر   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2011, 01:32 AM   المشاركة رقم: 33
المعلومات
الكاتب:
ام تميم 66
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام تميم 66

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17087
المشاركات: 7,864 [+]
بمعدل : 1.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 55
ام تميم 66 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام تميم 66 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




انا طالبتكم طلب تعطووني رجييم حلو مع حبووب ما تجييب صدااع ولكم دعوة ,,,

واذا ماعلييكم امر ترسلوونة خااص,,,





من مواضيع ام تميم 66
توقيع : ام تميم 66


ابشركم ولدت وجبت احلى تميم والله يفرحني بنووني عااجل غير اجل يااارب ,,,

عرض البوم صور ام تميم 66   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2011, 01:37 AM   المشاركة رقم: 34
المعلومات
الكاتب:
وردة العمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة العمر

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2944
المشاركات: 516 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
وردة العمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وردة العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




استخدمي رجيم بدون حبوب ماهي ضروريه





من مواضيع وردة العمر
توقيع : وردة العمر

الوزن عند البدأ (94)
المرحله الأولى
الهدف الاول (85)
الهدف الثاني (80)
الهدف الثالث (75)

الشــهــــــر الأول


الشــهـــــــر الثاني

عرض البوم صور وردة العمر   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2011, 05:04 AM   المشاركة رقم: 35
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة العمر مشاهدة المشاركة
سلامتك يااسووله

وحلوو استمررري ( عايزه اراده قويه)

بس ايش حبوب هاي كروم اللي تستخدمينها
الله مير يسلمك

باذن الله مستمره

هذي الحبوب صرفها الدكتور محمد الجزار لي وكنت وقتها جايته بساله عن هالحبوب لان طبيبة النساء صرفتها لي فخفت تأثر علي مع الحميه

سالته قلت :الدكتوره صرفت لي هذي الحبوب قال: والله اني كاتبها لك ووراني الروشته ههههههه

فقال هذي تساعد على عمليه التمثيل الغذائي وعلى حرق الدهون

اخذها قبل الاكل بربع ساعه او نص

حبتين باليوم يعني قبل الغداء وقبل العشاء

سعرها 42 ريال فيها 30 حبه

وكرتونها لونه وردي ومرسوم عليه متر





من مواضيع أســيــل..!
عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2011, 05:11 AM   المشاركة رقم: 36
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام تميم 66 مشاهدة المشاركة
انا طالبتكم طلب تعطووني رجييم حلو مع حبووب ما تجييب صدااع ولكم دعوة ,,,

واذا ماعلييكم امر ترسلوونة خااص,,,
ابشري

بننزل الانظمه هنا مع الادويه





من مواضيع أســيــل..!
عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2011, 05:47 PM   المشاركة رقم: 37
المعلومات
الكاتب:
وردة العمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة العمر

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2944
المشاركات: 516 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
وردة العمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وردة العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




طيب يااسيل شفتي منها نتيجه

انا استخدمت حبوب الكوبالين قبل ماابدئ رجيم وماشفت منها نتيجه

والحين مع الرجيم اخد بدرة الكتان مو كل يوم يومين بالاسبوع





من مواضيع وردة العمر
توقيع : وردة العمر

الوزن عند البدأ (94)
المرحله الأولى
الهدف الاول (85)
الهدف الثاني (80)
الهدف الثالث (75)

الشــهــــــر الأول


الشــهـــــــر الثاني

عرض البوم صور وردة العمر   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2011, 08:08 PM   المشاركة رقم: 38
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة العمر مشاهدة المشاركة
طيب يااسيل شفتي منها نتيجه

انا استخدمت حبوب الكوبالين قبل ماابدئ رجيم وماشفت منها نتيجه

والحين مع الرجيم اخد بدرة الكتان مو كل يوم يومين بالاسبوع
الحمدلله من اخذتها وزني ينزل كل يوم الميزان

قبل والله اعاني من ثبوت الوزن مع الحميه

لاني والله ماستخدمت الحبوب اللي صرفها لي تنزل الدهون من الاكل

اللي اخذته منه ( حبوب الحديد - الكالسيوم -هاي كروم - الصابونه - كريم التنحيف ماستخدمه الا فتره ووقفته )





من مواضيع أســيــل..!
عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2011, 08:13 PM   المشاركة رقم: 39
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




يوميات الاثنين 11-3

قبل الفطور بنص ساعه شربت 2 كوب ماء دافي


الافطار:

توست - جبنه - كوب حليب قليل الدسم
كبسوله حديد

الغداء:

صدر دجاج مشوي - سلطه - تفاحه
كبسوله كالسيوم+ هاي كروم

سويت شاي اعشاب بس مابعد شربته للحين

بشربه وامشي نص ساعه على جهاز جزال

والعشاء:

زبادي - توست - تفاحه

كبسوله هاي كروم + حمض الفوليك

باذن الله

واليوم موعد الدوره ولا شفتها والسخونه خفت علي بس حلقي مره يعورني


اشوفكم بكره على خيير





من مواضيع أســيــل..!
عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2011, 08:24 PM   المشاركة رقم: 40
المعلومات
الكاتب:
وردة العمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة العمر

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2944
المشاركات: 516 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
وردة العمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وردة العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




اسيل ياليت تكتبي حبوب الحديد اللي اعطاكي هيا الدكتور والكالسيوم بعد





من مواضيع وردة العمر
توقيع : وردة العمر

الوزن عند البدأ (94)
المرحله الأولى
الهدف الاول (85)
الهدف الثاني (80)
الهدف الثالث (75)

الشــهــــــر الأول


الشــهـــــــر الثاني

عرض البوم صور وردة العمر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يا من تخاف الله عز وجل تذكر $روح المشاعر$ المنتدى الاسلامي العام 5 06-08-2011 12:03 PM
¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô ماء المسك منتدى أنواع الحمل 11136 03-27-2011 01:42 AM
ألا بذكر الله تطمئن القلوب....... نغمة حزن المنتدى الاسلامي العام 25 02-18-2011 02:43 PM
تجمع القيصريات تعالوا كل وحدة تحكي تجربتها وسبب العملية سيدة الاحساس إستفسارات مرحلة الولادة 15 12-25-2010 11:44 PM


الساعة الآن 05:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .