قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))

[جاسم حبيبي]

يومياتي كالعاده
الصبح كوب بروتين بطعم الشوكولاته وبعدها بساعتين حبه تفاحه
الغداء شابوره مع جبنه بيضا وشوية زيتون وشوية قشطه وبسكوتين
العشاء كوب بروتين بنكهة الشوكولاته

[جاسم حبيبي]

مشكوره قمووووووووره حبيبتي وبالنسبه لرجيم دشتي اي والله روعه اختي تستخدمه وماشا الله نزوووول فضيع اما بالنسبه لي ماراح اقدر لانه ينراد له تجهيز وطباخه وانا عندي دوام يادوب ارجع من الدوام اكل الموجود
بالتوفيق لكم انشا الله

[~قموووره~]

صباح النور نانو الرشيقه تستاهلي الشعار ياحلوه وانا جيت بشعار التختوخه :(خخخخخخخخ
والجمعه الجايه راح احاااااول آخذ الشعار منك ^^ <<<متحمسه

الحين بروح افطر بسلق بيضتين مع طماطم وبدون خبز

[أم القمر فيصل]

قمورة الشعار الحمد لله مو لايق عليكى نهائى ههههههه
«««««««««««ياخوفىامس صمت وفطرت على 2صامولى صغيربعصير وجلنة
والساعة 12رجعنا من السوق
وجلست افتح بأكياس الطعام واكل من كل شئ!!!!
بسبوسة جبنه رومى اليوم صيام
وبحاول اكل عنب ل بس لين السحووور

[االريمة]

اليوم صايمة لما افطر ان شاء الله راح انزل يومي

[حفيدة الامير]

نانوو مبروك الشعآر حبيبتي ويوميآتك حلوه وخفيفه بالتوفيق قلبي ^_*


قموره ان شاءالله الشعآر يتغير الاسبوع هذا الى رشيقة الاسبوع وكويس اهم شئ يكون فيه حمآس وبالتوفيق حيآتي


ام فيصل بالعافيه بس لاتعيديهاا ههههه اكل مطاعم لا والحلويآت لاتكثري منهآ وبالتوفيق يآعسل


الريمه تقبل الله حبيبتي بأنتظآر يوميآتك الصحيه ^_*


حلة الظل * حنيني * كليجه * ام السوس آيـــــــــن آنتـــــــم اني اشتقت اليكم حبيبآتي ^.^

ام رتيل + الديمآس + جوري + ام لميتى بأنتظــــــآر يوميآآآتكن



-----------------------------------------



الغداء / عصير أناناس :) < شربتو وحسسني بالشبع ماقدرت اكل وراه زبادي وتمر

العشآء / زبآدي اكتيفيآ + 7 تمرآت :)

[الحنووونه..]

ممكن اشترك ولا خلص التسجيل ؟؟؟

[حنيني]

انا هوون بس امس كانيووم ميلادي ومسويلي سبرايز وحفله وطبعا اكل ()()
والله اكلت امس من كل شي شووي !!!!وخلاص قزت من بكرا ببدء في دشتي تشجعت من كلامكم ومن تجارب البنات
اليوووم صايمه ((

[الديماس]

سلام عليكم
وحشتوني يا قمرات

تانو. الشعار روعه. تتهني ان شاء الله

ام رتيل. اهازيح. ام السوس. ام فيصل. خله. قمورة. حنيني. وكل العسولات شدوا حيلكم طعم الرشاقه راح ينسينا تعبنا. صدقوني
والحمدلله. انحاز. انو نزلت من 95. اللين 83. بس مقهورة صار وزني ينزل ببطئ مره طفشانه ابي اتخلص من الثمانين. رقم مرعب


البارح كنت صايمه. وافطرت مويه فقط لاني كنت في السوق مع اخوات زوجي مشييييت نص ساعه تقريبا. وتعشيت. على 11 4 م. ايدام. و. 2شريحه توست. وماس لبن قلسل. الدسم. وشوي سلطه. ور

[الديماس]

و صدر دجاجه.صدر واحد فقط

ونمت.
واليوم مفطره. شربت مويه. واللحين اشرب قرفه وشاي اخضر

بنات ولدي دخل شهره السادس اش اعطيه اكل. وكيف انظم اكله. نسييييت. اش كنت اعطي اخوه هههه