أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس |
05-03-2012, 01:15 AM | المشاركة رقم: 41 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: إستعيدي رشاقتك بعد الولادة .... تمارين بالصور
الله يعطيك العافيه ام سارا واسال الله ان ييسر ولادتك ويقومك بالسلامه يارب
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-03-2012, 10:16 AM | المشاركة رقم: 42 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: إستعيدي رشاقتك بعد الولادة .... تمارين بالصور
جزاك الله خير
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-16-2014, 04:39 AM | المشاركة رقم: 43 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: إستعيدي رشاقتك بعد الولادة .... تمارين بالصور
الأطباء غالبآ لاينصحون بممارسة أي تمارين في فترة الأربعين لأن عضلات المرأة تكون ضعيفة وذلك مع تعب الحمل والآم الولادة حتى العظام وقت الولادة. تتمدد ولا تعود لسابق عهدها إلا بعد تمام الأربعين فسبحان الله الذي أعطى لنا هذه الرخصة فلا نصوم ولانصلي ويجب أن نلتزم الراحة ونهتم بالتغذية السليمة لصحتنا وصحة أبنائنا الرضع |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-17-2014, 03:06 PM | المشاركة رقم: 44 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: إستعيدي رشاقتك بعد الولادة .... تمارين بالصور
تمارين قيمة ونصائح اكثر قيمة |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى فترة النفاس |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تمارين قبل الولادة لولادة سهلة و جسم جميل | دانيه | إستفسارات مرحلة الولادة | 3 | 02-10-2012 09:35 AM |
تمارين للعين بعد تصفح النت .... بالصور | بنووتهـ كيووتــ | المنتدى الطبي الــعــام | 16 | 08-25-2010 09:20 PM |
¨°o.O ( تمارين ايروبيك بالصور لاذابة الدهون ) O.o°¨ | أم معتز | منتدى الرشاقة والصحة | 11 | 08-09-2010 11:03 AM |
تمارين بالصور المتحركه للتخلص من الكرش | عزيزة النفس | قسم التغذية | 1 | 08-05-2009 04:27 AM |