تجمع حوامل المدينة المنورة

[MISs SoMa]

رهووووفـآ
آهليـن نورتي آلحته كيفك يآعسل
وآللهي لك وحشه قد آلدووونيآ
مآقولتيلي فين ولدتي وكيف كآن ولآدتك ...؟!!
ربي يسعد قلبك يآقمر

[MISs SoMa]

Ro0o0o0z
آهلين يآقمـر
ترآ لسى نستنى جدولك
شكلنآ حـ نولد وآنتي لسى
ربي يسعدك ويديكي عـ قد نيتك آلطيبه

[Ro0o0o0z]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MISs SoMa

Ro0o0o0z
آهلين يآقمـر
ترآ لسى نستنى جدولك
شكلنآ حـ نولد وآنتي لسى
ربي يسعدك ويديكي عـ قد نيتك آلطيبه

اهلييين حبيبتي
نشاء الله اليوم او بكره با الكتييير انا بجمع المعلومات من اختي وصديقاتي واقربي

عشااان الكل يستفيد وانا كماان راح استفيد لاني اوول مرره راح اتبع برنامج النفاس

في بنتي كنت جاهله ما ادري ايش اسوي ولا احد نصحني

بس انشاء الله راح انزله اليوم اوبكره با الكتيير

ومعليش على التاخيييير

تحياااتي للجميييييييييييييييع^_^

[مدام الهام]

السلام عليكم ورحمة اللة كيفكم بنات مرة وحشتوني واشكر كل اللي سالو عني يارب يسعدك عاطفة العقل اللة يسعدك يارب على قلبك الطيب ولا يحرمنا من طيبتك وطلتك الحلوة شكلك مثلي خربتيها على الاخر كنا متفائلين ومروقين عالاخر اول الحمل لاكن اللة يصبرنا عالاخر اتماسكي ياقلبي خلاص هانت ماباقي شي ونولد بس حاولي تقضي وقت مسلي كلي اكل تحبية وروحي لاهلك وخلصي اغراضك وماتدري الا الولادة جاية اللة يهون عليكي وعلينا يارب ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,دلع انا بخير بس تعرفي تعب التاسع كيف نفسي اولد واخلص واللة انا مو قادرة اجلس عالنت كتير واخرج كل يوم عند امي عشان انسى واتسلى لاني مو رايقة لا ولادي فاخليهم مساكين ينبسطو عند امي ,,,,,,,,,,,,,,,,,,الامورة رغد زعلتيني منك بالمرة لسى ماشفتي حل لفقر الدم عندك واللة مو كويس وغريبة برود طبيبتك ساكتتلك وهي تعرف المخاطر لفقر الدم اثناء الولادة بعيد الشر عنك بس واللة لاني احبك في اللة ابنصحك انا كانت نسبة دمي 11 والدكتورة ابدا ماسابتني كل شوي تحليل وحبوب وفيتمينات وتزعل لما اطنش والحمدلللة انا دحين كويسة اصلا فقر الدم يجيب خمول وكسل واكتئاب وها لقيتي شغالة ولا تبغي تاني ,,,,,,,,,,,,,,,Roooooz افضل طبيب في التصوير الدكتور ياسر في البترجي لاتدوري غيرة يقولك كل شي يخص جنينك

[الاموره رغد]

اهلين مدام الهام كيفك وين هالغيبه بكره انشالله عندي موعد وراح تشوف نسبة الدم تغيرت اولا انشالله تكون مرتفعه او لا واشوف ايش راح تقولوعلى فكره هي زادة حبوب الحديد الا حبتين باليوم وانا مستمره على الزبيب اليمني والعسل الاسود والفواكه المفيده وانشالله اطلع بفايده 0000000اما الشغاله للحين والله جالسه الدور كلمة كذا وحده وراح يردولي خبر هاليومين مع اني مرررره محتاجتها وال مجنني اكثر الم اسناني بشكل لايطاااااااااق تخيلي الفجررر رحت المستشفى المواساة ابي حل ابره او مسكن او اي شي وتركة اولادي نايمين بالبيت بس نعمه انو بيتي قريب شوي من المستشفى المهم اعطوني بخاخ مخدر بس ريحني كثيرررررر 000000000 يارب تسهل علينا ونولد ونقوم بالسلامه ونرتااااح بعد هالتعب يااااااااااااااارب

[الاموره رغد]

بنااااااااااات ابي اسئلكم تحليل الدم لازم اروح لهم الصباح واكون صايمه ولا عادي باي وقت

[Ro0o0o0z]

اهليين خيتووو الاموره رغد الله يعينك على وجع اسنانك وكمان تعب الحمل الله يتمم على خير ويسهلك حبيبتي

با النسبه لتحليل الدم انا افضل اروووح الصباح صايمه ممكن ترووحي وانتي فاطره عاادي بس الاحسن والادق وانتي صايمه
انا ما اسوي تحليل لازم اكون صايمه مشان يكون التحليل ادق واحسن با النسبه لي
والله يوفق الجميييييع
تحياتي حبيبتي000

[الاموره رغد]

يسلمووووووووووووو يا roooooooooooooooz

[Ro0o0o0z]

اهلييين حبيباتي كروشاات المدينه

واخير راح انزل برنامج النفاس يلاه نبدا با العد التناااازلي
5

4

3

2

1
دعواتكم يا حلويييين

[Ro0o0o0z]

السلام عليكم ..

هذا جدول للنفاس مجرب و النتيجة مضمونة ..

الأغراض اللي تحتاجينها للنفاس مو كثيرة
و هذا سر النفاس الناجح ..
طبعا ما أنصح بقهوة النفاس اللي تاخذونها من العطارين و بعض الحريم اللي مو موثوق منهم لأنها تحوي الشبه و العفص و الصك و اللك اللي يزينك شوي و تخربين بعدين ..
أغراض نفاسك بتكون /

حلبة غير مطحونة و حلبة مطحونة (راح اقولك ليش) و أحسن حلبة حلبة القصيم لا تجيبون يمنية و مدري ويش بحكم ان ريحتها أخف ترا أحسن نوع هو حق القصيم ..

كمون حب .. يانسون حب .. مرة للشمم كسرة منقوعة بمويه .. زنجبيل .. رشاد حب .. دباغ ( أرطى ) أعواد من العطار لا تطحنينه و قشر رمان مجفف مطحون ( يفضل أنتي تنظفينه و تجففينه و تطحنينه أنظف من حق العطار المغبر )
بس ..
هذي الأغراض ..
طبعا أول عشرين يوم لازم تلهمين في هالحلبة سواء المطحونة ( تخلطينها بمرق لحم أو دجاج مع فلفل أسود ) و تشربينها و المرقة حارة تفيد العظام و تخيط الجرح ..
و الحلبة الغير مطحونة تحطين منها ملعقة كبيرة مسح ببيالة و تصبين عليها ماء مغلي لين نصف البيالة و تدخلينها بالثلاجة بعد تغطية البيالة بكلاد عشان لا تنتشر الريحة بالثلاجة و من بكرا الصبح تسوين لك مراصيع أو مصابيب ببصل و فلفل أسود و شوي سمن لا تكثرين و تطلعين البيالة حقت الحلبة تلقين مويتها راحت شربتها الحلبة و تحطين الحلبة بروحها بعد تصفيتها من باقي الماء بابريق مخصص لهالشغلة و تصبين عليه كاسة حليب و تغلينه مع الحلبة و تصفينه و تحلينه بملعقة كبيرة عسل .. و يمي على الطعم و الله حلو مرة و هالطريقة يسوونها أخواتنا السودانيات و تقضي على مرارة الحلبة بس مثل ما قلت لازم حلبة مطحونة مع مرق اللحم ( مالكم عنها غناة ) و كذلك مع الحليب ..

بالنسبة لشراب الكمون و الزنجبيل و اليانسون و القرفة هذي مرتين باليوم بعد الوجبات و القرفة وقت اللزوم اذا شفتي الدم انحبس خذيها لأنها تدر الدم ..
و الرشاد آخر عشرين يوم تسفين نصف فنجال و تتبعينه بمرق لحم عشان يلين البطن أو تعبطينه في تمر بس مع المرق أحسن لأنه يمنع الامساك باذن الله ..

و الرشاد ما ينوخذ ابد بأول عشرين يوم لأنه يزيد الدم فالطريقة الصح هي انك تاخذينه بعد العشرين الاولى يطلع البقايا المحتبسة ..
و الأكل كلي مرقوق بكوسة و فاصوليا فقط .. مع الحلبة و الفلفل الأسود و البصل .. هذا غداء ..
و مرق لحم أو دجاج هذا عشاء و سفي عليه الحلبة المطحونه أو اخلطيها به ..و عليك بالعافية اشربيه و هو حار ,,,
و القهوة سوي لك قهوة عادية بدون هيل و زعفران اطبخي القهوة و حطي بترمسك شوي يانسون مطحون و شوي كمون و شوي زنجبيل و صبي القهوة و تمتعي بالطعم و الله موب شينه و أحسن من الهيل ترا كثرته ماهي زينه للنفاس ..

ملاحظه؟؟؟
تجنبي الموز و البرتقال و الليمون و الباميه و القرع و الملوخية و الملوخية و الطماطم لأنها تسبب مويات و تخرب كل شغلك بنفاسك .. و لا تكثرين رز و شوفان كلي لكن لا تكثرين و لو اقتصرتي عالبر أحسن و عموما الطماطم حتى في أكلك إذا جيتي تطبخينه لا تحطين إلا شوي..

لا حد يرد000