تجمع اللي بيولدوا في شهر ربيع الثاني 1434

[همسات دافئه]

انا روحت قبل يومين لقيت زي السرير صغير وفيه كيس

وبرضو ورده وماسك فيها كيس صغير

قلت بتشريها وبحط بكل كيس حلاوه وبرتبها بصندووق

[أم جنى فديتها]

عديل
قصدك الشي اللي بتحطين فيهه التوزيعات مو عارفه فايش تحطيهم؟

[عديل الروح3]

همسات انتي ارتاحي ومدي رجولك واذا شفتي مافي فايده
روحي عند دكتورتك وتطمني
وماتشوفي شر انشاء الله

[4يو]

انا مريحه راسي مو عندنا التوزيعات الا اذا سوينا عقيقه وحفله

[4يو]

http://forum.hwaml.com/t141702.html

[عديل الروح3]

مساء الخيرررر
ودي اطلع طفش ابشوف ابو الشباب اذا بيطلعني

[روح خلودها]

مساكم ورد بنات

اه اه تعببببت كنت اقرا اللي فاتني خخخخخ .. الحمدلله ع كل حال والله تععععب حتى وانا جالسه ماارتاح في شي يضغط ع صدري اهئ اهئ الله يهونهاااا علينا جمييييييع

[حبه سكر]

يسعد لي مساكم

وفقني يارب

تعوذي من ابليس وش يولدك توك إذا انتي طفشتي وش ذنب هالطفله.

وسعي صدرك. وان شالله كل امورك محلوله

بالنسبه لغرف النوم روحي لنجار احسن. يفصلك على كيفك وانتي تختارين نوعيه الخشب. وارررررخص. بكثير من المحلات
اسواق الكويتين عند عنيزة مول فيه منجره اسمها الميعاد. خلوة وشغلهم نظيف

اوراق الخريف

الله يعينك. ازلزمي الراحه

بنات

ان شالله راح استخدم نظام العامريه بس بجد خايفه لانه ماعرف احد جربه
وابي خلطه او شيء تقلب هالسواد اللي جاني شيء فضيع. حتى زوجي اليوم علق علي يقول ماكانها انتي :(
يحسب البلا من الليزر الله مستعان تاركته لي سنه خخخخ بس قعدت اشرح له وانه مايروح الا بعد 6 شهور

ياهي أنا شايله هم رجعتي له بعد الاربعين. مدري وش بسوي

[ρυяỉтч •]

السلام عليكم ورحمه الله



صور






بعض المعلومات

و جلسة القرفصاء

فلقد إتضح لكثير من الاطباء والباحثين في الغرب أن جلسة القرفصاء هذه جلسة صحية بعكس جلسة الحمام الحديث

ففي الصورة التي على اليمين يكون وضع المستقيم سليما وسالكا لخروج الفضلات
أما في الصورة التي على اليسار والناتجة عن الجلسة الحديثة فيبدو فيها المستقيم مشدودا

أضف إلى ذلك أن جلسة القرفصاء تخلق ضغطا على البطن مما يساعد في خروج الفضلات بشكل سريع وكامل

مما ينتج عنه قولون نظيف
بالاضافة بالطبع لكون هذه الجلسة الطبيعية تساعد على تصغير الكرش ومكافحة السمنة









ممكن تسوينها وانتي تكنسين بيتك
او ترتبين دولابك او تحطين الصحون في الدولاب

وهذا فيديو لطريقتها ..
الحرمه اللي في الفيديو حامل في الاسبوع 38 شكلها ولدت ثاني يوم ..
انا ان شاء الله بسويها يوم مايجي زوجي الاحد الجاي ان شاء الله ما اولد قبل
الله يسهلها

اتفضلوا الفيديو ..

كود:
Pregnancy exercises: video demonstration on how to do a squat while pregnant







شكرا لكم

منقققول ..

[بنت صقور]

مساءالخير اخباركم خلصتوا تجهيز ولا باقي مالي خلق امشي واتحرك بس ابي اجلس ولا انام