| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
07-28-2012, 02:58 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
زيادة الوزن بعد الزواج ، اسباب زيادة الوزن بعد الزواج ، كيفية التغلب على زيادة الوزن
زيادة الوزن بعد الزواج ، اسباب زيادة الوزن بعد الزواج ، كيفية التغلب على زيادة الوزن  نقدم لك فيما يلي نصائح مفيدة و تمارين رياضية تجنبك زيادة لوزن بعد الزواج، فبعد شهور قليلة من الزواج تلاحظ المتزوجات امتلاء الجسم مع بروز الأرداف وظهور الكرش، وتتفاقم المشكلة مع إهمال البوادر الأولى. الخبراء يقولون ركون المرأة للجلوس كثيرا ووجود أوقات فراغ كبيرة، وكذلك عدم انشغال الفكر، كل هذه أسباب تؤدي لزيادة الوزن. فطبيعي أن يزيد الوزن بعد أن تعود الجسم على الحركة والنشاط اليومي، وللتغلب على سمنتك الطارئة يمكنك إتباع التمارين الرياضية للحصول على جسم متناسق ولا تدعي نفسك لشبح السمنة. أيضا يمكنك استغلال وقت فراغك في المنزل لأداء حركات إحماء مستمرة، يمكنك أيضا أن تستفيدي من أوقات تنظيف المنزل وإعداد الطعام ليواصل جسمك الحركة حتى تفقدي وزنك الزائد |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ام رينادد 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طرق التخلص من زيادة الوزن ، مشكلة زيادة الوزن ، اسباب زيادة الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-26-2012 04:50 PM |
| زيادة الوزن ، اسباب زيادة الوزن ، طرق التخلص من الوزن الزائد | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-24-2012 08:49 PM |
| زيادة الوزن ، الحماية من زيادة الوزن ، دور الخضراوات والفواكه فى زيادة الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-24-2012 03:45 PM |
| اسباب زيادة الوزن ، مشكلة زيادة الوزن ، علاج السمنة | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 10:52 AM |
| كيفية زيادة الوزن خمسة كيلو جرامات فى اسبوع ، طرق زيادة الوزن ، طرق علاج النحافة | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:14 AM |
الساعة الآن 11:43 AM.
