أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية . |
07-06-2012, 08:12 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الحياة الأسرية والزوجية
قلق النوم ،علاقة الوزن باضطراب النوم ، النوم الهادى
قلق النوم ،علاقة الوزن باضطراب النوم ، النوم الهادى قلق النوم ،علاقة الوزن باضطراب النوم ، النوم الهادى قلق النوم ،علاقة الوزن باضطراب النوم ، النوم الهادى قلق النوم ،علاقة الوزن باضطراب النوم ، النوم الهادى تؤكد التقارير الطبية وجود ارتباط وثيق بين زيادة الوزن واضطراب النوم، وخاصة في حال قلة عدد ساعات النوم، لذلك ننصحك بالحرص على النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً، والابتعاد عن مشاهدة التلفاز قبل النوم، لأنّه مهيج للمخ، كما أنه يؤدي إلى اضطراب النوم, وكذلك امتنع عن شرب الشاي والقهوة وغيرهما من المنبهات قبل النوم، وتجنب تعاطي الأدوية المنومة. أحلاماً سعيدة ونوماً هنيئاً. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
قميص النوم ، كيفيه الاعتناء بقميص النوم ، ارتداء قميص النوم | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 1 | 07-05-2012 12:21 AM |
قلة النوم ، كثرة النوم ، الاعتدال فى النوم | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-04-2012 02:15 AM |
النوم وحل المشاكل ، فوائد النوم ، النوم الصحى | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-03-2012 08:46 PM |
هزة النوم ، النوم الخفيف ، السقوط اثناء النوم | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 06-30-2012 01:26 AM |
فائدة النوم للبشرة 2012 ، اهمية النوم لنضارة البشرة ، علاقة النوم بنضارة البشرة 2013 | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-12-2012 01:30 AM |