أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 لماذا قد تكوني عرضة للاجهاض خلال الشهر الرابع من الحمل ؟
0 هل من الممكن الولادة طبيعياً بعد الولادة القيصرية؟
0 ماهو دور الأسرة في تعليم الأبناء الاستقلال
0 تعرفي عزيزتي القارئة غلى فضائل قراءة سورة البقرة
0 الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل وتأثيرة على الجنين
0 صيام أيام البيض ما المقصود به وما أجره وهل هو سنة لابن باز
0 حساسية اللاكتوز والبدائل المناسبة لتعويض الطفل حرمانه من الرضاعة الطبيعية
0 حلول وأفكار عملية لجعل الطفل شجاع وقوي الشخصية
0 كل مايهمك معرفته حول الدورة الشهرية بعد الولادة
0 أهم اسباب تأخر الاحساس بحركة الجنين
0 ماهو الحمل العنقودي الكامل ومتى يحدث
0 ما هو الحمل المتعدد ومخاطر هذا النوع من الحمل
0 مقال مفصل وشامل عن ارتباط الامراض الوراثية بزواج الأقارب
0 ماهي أسباب كثرة نوم الاطفال حديثي الولادة
0 حديث النبي عن فضل السنن الراتبة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أبرز أسباب الحساسية في بداية الحمل ونصائح للحدّ منها
0 مجموعة من الأفكار المثالية لتجديد علاقتكما الزوجية بسهول
0 غثيان الحمل أو غثيان الصباح Morning Sickness
0 تعرفي على أعراض الثلث الأخير من الحمل
0 إليك أهم فوائد شرب ماء جوز الهند
0 المستشفى الملكي للنساء في الرفاع فيوز البحرين
0 أسباب تؤدي الى موت الجنين في رحم الأم
0 تعرفوا على فوائد لا تحصى للسمك على صحة الأطفال
0 كيف تختارين الكريم المرطب المناسب لبشرتك؟
0 تعرفي على متى يتمكّن الطفل الرضيع من الجلوس بمفرده
0 ماهي أبرز أعراض وفاة الجنين في الرحم؟
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر الثاني
0 تعرفوا على أبرز 4 أمراض وراثيّة المُرتبطة بالجنس
0 الأسباب التي من الممكن أن تؤدي لوجود الماء في عضو الرحم
0 هل فعلا تساعد الألوفيرا في انقاص الوزن؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 06:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .