أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية . |
07-04-2012, 04:18 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الحياة الأسرية والزوجية
الوزن ، زيادة الوزن ، طريقة لزيادة الوزن
الوزن ، زيادة الوزن ، طريقة لزيادة الوزن الوزن ، زيادة الوزن ، طريقة لزيادة الوزن الوزن ، زيادة الوزن ، طريقة لزيادة الوزن الوزن ، زيادة الوزن ، طريقة لزيادة الوزن إذا كنتِ من المصابات بالنحافة الزائدة وتعانين من مظهر جسمك، فيمكنك الآن إتباع رجيم متكامل ومكثف وغني بالسعرات الحرارية للتخلص من النحافة ولإكسابك المزيد من الوزن، وفي هذا الصدد نقدم لكِ مجموعة من المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن إذا تمت المواظبة على تناولها بين الوجبات وذلك لأنها تتميز بسعرات حرارية مرتفعة. المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن: - الكاكاو أو الشوكولاته باللبن - عصير جوز الهند باللبن - الخميرة باللبن أو الحلبة المحوجة - عصائر الفاكهة المحلاة - المشروبات الغازية - طبق الخشاف: يتميز الخشاف بغناه بالسعرات الحرارية، وذلك لاحتواء الخشاف على المشمش المجفف والقراصيا والتين المجفف والزبيب. - العسل الأسود: وذلك لغناه بالسعرات الحرارية المرتفعة وبفيتامين ب المركب الذي يساعد على فتح الشهية واسترخاء الأعصاب، كما يحتوي العسل الأسود على الحديد الذي يساعد على علاج الأنيميا. تساعد المشروبات السابقة على منح الجسم المزيد من السعرات الحرارية ومن ثم زيادة الوزن لذلك تناولي هذه المشروبات بصورة دائمة لتتخلصين من النحافة المفرطة لكن اذا لم تجدي نتيجة ننصحك بمراجعة الطبيب اذ ان كل جسم يختلف عن الآخر اذ ان بعض الأجسام تكتسب الوزن بسهولة والبعض الآخر يجد صعوبة في زيادة الوزن او نقصانه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الفواكه لانقاص الوزن ، اكلات تنقص الوزن ، اعشاب لنزول الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 02:45 AM |
طريقة لتخسيس الوزن ، رجيم لانقاص الوزن ، ريجيم للتخلص من الترهلات | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 02:21 AM |
طرق لكسر ثبات الوزن ، كيفية التخلص من الوزن الثابت ، ريجيم لانقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 02:06 AM |
شوربة لانقاص الوزن ، طريقة سهلة لانقاص الوزن ، اكلات للتخسيس السريع | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-03-2012 03:27 PM |
وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة ، أكل لزيادة الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-02-2012 09:33 PM |