أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
05-18-2012, 05:27 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية
أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية أطعمة ضارة بالبشرة | أطعمة مفيدة للبشرة | الأطعمة التي تسبب الحساسية | ظهور حب الشباب سرايا- لاشك أن الطعام مفيدٌ لصحتنا وبشرتنا، ولكن من غير المعروف لدى الكثير منا أن هناك أطعمة تضر بالبشرة وتسبب لها مشاكل، في المقابل هناك أطعمة صحية تمنح البشرة رونقاً جذابا ًومشرقاً. إليك أهم الأطعمة التي تضر بالبشرة: 1. أطعمة تصيب البشرة بالجفاف: اليكم مجموعةٌ من الأطعمة والمشروبات تصيب البشرة بالجفاف - الكافيين. - الكحول. - الأطعمة المملحة. - اللحوم كثيرة الدهن. - الأطعمة عالية الصوديوم مثل المجمدة والمعلبة. ولعلاج هذه المشكلة يمكنك تناول أطعمة تحتوي على مرطبات طبيعية مثل الخيار، الشمام والخس. 2 . أطعمة ترفع نسبة السكر: إذا كان الطعام الذي تتناوله يحتوي على نسبة عالية من السكر فهذا يعني أنه سيرفع نسبة السكر في الدم لدرجة غير صحية، ومن الأطعمة التي ينطبق عليها ذلك هي: - الخبز الأبيض. - المعكرونة. - البطاطس المقلية. - الحلوى. - الأرز الأبيض. - قطع الحلوى. وقد اكتشفت الدراسات أن النظام الغذائي منخفض السكر يمكن أن يقلل ظهور حب الشباب بنسبة 50%. 3. أطعمة تسبب ظهور حب الشباب: بالطبع ستجدين أن الأطعمة المشبعة بالزيوت لها أضرار على بشرتك، كانسداد مسام البشرة، وظهور حب الشباب، تكون البكتيريا، بالإضافة الى تكون قشور الجلد. 4 .الأطعمة التي تسبب الحساسية: يعاني العديد من الناس حساسيةً خفيفةً ضد بعض الأطعمة دون أن يدركوا ذلك، وخاصة لمنتجات الألبان، والمكسرات والأنواع التي تحتوي على الجلوتين، وتظهر هذه الحساسية غالباً في صورة طفح جلدي أو أكزيما. لذلك حاولي الامتناع عن تناول أحد هذه الأطعمة من نظامك الغذائي ولو لمرة واحدة لترى هل سيحدث فرق وإذا لم تجدي فرقاً عليك الاتصال بطبيبك الخاص ليكتشف أي نوع من الحساسية الغذائية تعانين. لذا عليك استبدال الأطعمة الضارة بهذه الأنواع التي تمنح بشرتك الصحة والتألق الطبيعي: - الشاي الأخضر. - المانجو. - اللوز. - المحار. - البطاطس المشوية. - الفطر. - الخضروات الورقية مثل السبانخ. فجميعها تحتوي على عناصر غذائية ضرورية لصحة البشرة بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم الضارة، فصحة بشرتك مهمة ويجب أن توفري لها العناية الكاملة.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى الموضة و الجمال |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أهم أطعمة تضيء بشرتك - ماسك للبشرة المضيئة 2013 - بشرة صافية | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-16-2012 12:58 AM |
قناع الكمثرى للبشرة 2013 - ماسك للبشرة المختلطة - العناية بالبشرة وجّذابيتها | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-14-2012 11:41 PM |
نصائح مهمة للبشرة 2013 ، اهم النصائح للبشرة 2013 ، نصائح مفيدة للبشرة 2013 | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-12-2012 01:14 AM |
أطعمة مفيدة ومشبعة ولا تزيد وزن الطفل | Om KHaled | استفسارات رعاية الأطفال | 0 | 05-05-2012 08:29 AM |
أطعمة مفيدة للشعر من القرأن | مودي | الموضة و الجمال | 7 | 10-30-2010 11:18 PM |