| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
09-03-2012, 03:34 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
الأرز الاسمر ، فوائد الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للرجيم
الأرز الاسمر ، فوائد الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للرجيم  وجدت دراسه حديثه ان من يتناولون الارز الابيض بانتظام يزيد لديهم خطر الاصابه بمرض السكر النوع الثانى واحتلت النساء المركز الاول بالاصابه بالمرض عيوب الارز الابيض - يحتوي الأرز الأبيض على مواد مغذية أقل من الالياف، المغنيسيوم، والفيتامينات حيث يفقد الكثير من المواد المغذيه اثناء معالجته وينصح الباحثون باستبدال الارز الابيض بالارز الاسمر او البنى والحبوب الكامله فوائد الارز الاسمر الصحيه يعتبر الارز الاسمر من الحبوب الكامله - الأرز الأسود غني بفيتامين إي والحديد والالياف والمواد المضاده للاكسده وفى دراسة جديدة وجدت بأن الأرز الأسود له خصائص مضاده للإلتهابات المرتبطة بالحساسية، والربو والأمراض الأخرى يقلل الاصابه بامراض السرطان والقلب حيث يحتوى على نسبه عاليه من الانثوسيانينAnthocyanins اين توجد او تتركز الفائده الغذائيه بالارز الاسمر موجوده فى الطبقه المغلفه (النخاله) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ام رينادد 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الخبز الاسمر ، طريقة عمل الخبز الاسمر ، كيفية عمل الخبز الاسمر | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-27-2012 06:40 PM |
| فوائد الخبز الاسمر ، اهم فوائد الخبز الاسمر ، دراسة عن الخبز الاسمر | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-26-2012 02:51 AM |
| خبز الطاوة الأسمر ،طريقة عمل خبز الطاوة الاسمر ، كيفية عمل خبز الطاوة الاسمر | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 11:06 PM |
| الأرز باللبن ، طريقة عمل الأرز باللبن ، وصفة عمل الأرز باللبن | الشيف جميلة | قسم التغذية | 2 | 07-31-2012 01:47 PM |
الساعة الآن 02:08 AM.
