أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-17-2011, 03:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
برين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برين

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18806
المشاركات: 1,048 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 52
برين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e34 رجيم 5ايام لازالة الكرش




يا حى يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لى شانى كلة ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال


على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء


الافطار:


3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج


ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)


الغذاء:


كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر


ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي


بدون ملح بأي كمية


العشاء:


2فنجان قهوة


ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر


مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


+كوب زبادي


***********


عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير

الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بع





من مواضيع برين
0 لا طفل انبوب ولا اجزي ولا صناعي تعاي شوفي ايش!
0 هل شعور الزحم الكاذب طلق؟؟
0 الله يعين البنات علي كل هاي جاذبية!
0 الادارة(تفضلوا كرما لا امرا)
0 ما هي احتمالات الحمل مع الحيوانات المنوية ضعيفة الحركة؟
0 هل هو بول او ماء الجنين؟
0 دواء لمكافحة ضعف الحركة و اللزوجة
0 فساتين قليلة عليها كلمة حلوة2011
0 كل ما يصيب وليدك من الامر هذي!فهو طبيعي
0 شكل البطن لا يدل على جنس الجنين
0 استهبال كيوت
0 في بداية السابع و اعاني من الام شديده
0 السمنة المفاجئة =الابر المنشطة
0 مين عملت سونار رباعي الابعاد؟
0 اسماء معانيها خطيره تجنبوها
توقيع : برين



عرض البوم صور برين   رد مع اقتباس



قديم 04-18-2011, 07:11 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
TrRM
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية TrRM

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23922
المشاركات: 11 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
TrRM will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
TrRM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




جزاك الله خيرا
تسلم ايدك





من مواضيع TrRM
توقيع : TrRM

http://download.mrkzy.com/e/1011_md_13077396966.swf

عرض البوم صور TrRM   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2011, 07:49 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
برين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برين

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18806
المشاركات: 1,048 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 52
برين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




تراني انا الي ناقلة الموضوع صح ,ولكن من جد كل هذي الاشياء تعمل قرحة للمعدة و ما اقتنعت بها





من مواضيع برين
0 تعالو شوفوا شو طالعلي!!!
0 كوني حديث الناس ليلة عرسك للابد
0 يا ربي منك الرحمه الم شديييييييد
0 استبدلوا الهبل الي نقوله بذكر الله
0 تأخر الدورة و التحليل سالب اليك السبب
0 بنتي تصهل كالخيل
0 اكسسوارات كيووووووت للذويقه
0 ما هي احتمالات الحمل مع الحيوانات المنوية ضعيفة الحركة؟
0 بالنسبه لسرير البيبي
0 غدا موعدنا مع المندي
0 الدافستون و اخطارة ...
0 حالة الأم والجنين في الأسبوع ال- 38 - 39 للحمل
0 من يوم ما ولدت و ما تهنيت يا لطيف
0 سعقة كهربائية ع اسناني
0 العلامه الوحيده الي فرقت الحمل عن الدوره
توقيع : برين



عرض البوم صور برين   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2011, 09:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
لن أيئس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لن أيئس

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10443
المشاركات: 2,302 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 100
لن أيئس will become famous soon enoughلن أيئس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لن أيئس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




ربي يعطيك العافيه ..

يسلموووو قلبوووو





من مواضيع لن أيئس
0 افكار منزليه مفيده ادخلو بسرعه
0 حلى مدمنين الماسنجر ☻░▒▓█
0 حكم كلمه (( رمضان كريم))
0 الله يوفقكم ردو على استفسار واحد ميشان التلقيح الصناعي
0 Thumbs up طريقة الصحيحة لنطق كلمة الاستغفار بشكل صحيح مهم ياابناات انا ستفدت منهاا
0 حِكَم وأسرار قوله تعالى (وعسى أن تكرهوا شيئاً..)
0 ●●° سلطة الملفوف لحرق الدهون ..
0 تعرض الفنان محمد عبده ل ثلاث جلطات
0 صورة قوقل بعد 50 سسنه
0 طريقة تنظيف باب الحمامااات المقشره بالصور
0 الله يفرح قلبها بلي تتمنى الا تساعدني ..
0 تكفون محتاجتكم ادخلو الله يفرح قلبها بلي تتمنى الا تدخل ..
0 يابنات ادخلو ماراح تندمو يمكن وحده تحمل بسبب هاالوصفه باءذن الله
0 وده يصير إمام .. بسم الله عليه
0 ادخلو واتحداكم ما تضحكون
توقيع : لن أيئس

لآ إله إلا الله محمد رسول الله

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لآ إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظآلمين

ربي فرج همي وكربتي وأرزقني مآأتمناه يآرب العآلمين

عرض البوم صور لن أيئس   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2011, 12:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
TOomy
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية TOomy

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15287
المشاركات: 5,807 [+]
بمعدل : 1.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 50
TOomy will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
TOomy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




مشكوره اختي

يعطيج الف عافيه





من مواضيع TOomy
0 فساتين الفنانات والله مسخره ((شوفوهم))
0 ..[" مدينه الرومانسيه { باريس } "]..
0 من فرحتي حبيت اسوي لها هالموضوووع
0 مكياج ع ذوووقي..يوجد صووور
0 مين استخدمت دواء primolut وبعدها حملت.؟ ارجوكم ردوا عليي
0 פلٱ ﻣرﮪ ڸڏيڏ .. «
0 تسريحات جنان
0 حياكم بنات معزومين ع السينابون بالصور
0 أقذر شقة في العالم ( دشو وجفو وصاخة هالريال )
0 صدور دجاج بالصلصة
0 جمالك والمشمش..الكل يدش
0 »-[فسآتيين كلها أنوثه والنعومه]-«
0 سجل حضورك بأخر شي اكلته
0 نهاية كل بنت تسوي رجيم (صورة البنت)
0 هواية جمع الأصداف ..........طرق عجيبه للتزيين
توقيع : TOomy

الحمـــــد والشكـــر لك يا الله

TOomy

عرض البوم صور TOomy   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2011, 07:54 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش








من مواضيع شموسه
0 ×××تعريف الولاده القيصريه×××
0 __اسالي نفسك لماذا يريد زوجي بالزواج من اخرى؟___
0 ((((تحصين من الشيطاااان))))
0 ...تدربي على ططلب المزيد من زوجك ...
0 شموسه أرجعت لكم
0  ★  مبارك عليكم الشهر* ★  * 
0 موضوع مكرر الي تبي تعرف ايش عليها بعد الولاده...((موضوع رائع للبكريات))
0 لماذا تتجعد الاصابع في الماء؟؟؟؟؟
0 زوجي هل تأذن لي؟؟؟؟
0 """الحمل بدون جنين( كيس الحمل فارغ)"""
0 اشكر كل من صوتلي
0 علامات الولاده وكيفية الاستعداد لها,,,,,,
0 نمر لم ياكل طفله والسبب نظرتهااا
0 قرب قرب رمضان********
0 كولكشن رائع جداا حياج^^^^
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قشر القهوه لازالة الكرش نبض قلب حمني منتدى فترة النفاس 26 01-06-2013 07:35 PM
رجيم للمرضع عشان الكرش زوزي منتدى فترة النفاس 12 04-23-2012 06:19 PM
@@ رجيم للمرضع للتخلص من الكرش @@ Mقمة البرااااائهM منتدى فترة النفاس 6 01-09-2011 12:37 AM
هل تريدين التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟ الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 9 07-29-2010 01:38 AM
رجيم للتخلص من الكرش فى اسبوع غلا الشوق قسم التغذية 13 04-01-2010 01:30 PM


الساعة الآن 12:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .