أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات |
08-01-2012, 11:29 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
اهم فوائد الجوز ، الفوائد الطبية للجوز ، الفوائد العلاجية للجوز
اهم فوائد الجوز ، الفوائد الطبية للجوز ، الفوائد العلاجية للجوز اهم فوائد الجوز ، الفوائد الطبية للجوز ، الفوائد العلاجية للجوز اهم فوائد الجوز ، الفوائد الطبية للجوز ، الفوائد العلاجية للجوز اهم فوائد الجوز ، الفوائد الطبية للجوز ، الفوائد العلاجية للجوز الجوز أفضل مضادات الأكسدة وجد العلماء أن الجوز يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة أكثر من أي نوع من اللوزيات الأخرى بمقدار الضعف, فالجوز أفضل من الفول السوداني و الفستق والمكسرات وغيرها من اللوزيات . فقد قام الباحثون بدراسة مستوى ونوعية المواد المضادة للأكسدة الموجودة في كل من الجوز واللوز والفول السوداني والفستق والبندق و الكاجو ووجدوا أن الجوز كان أعلى المستويات في مضادات الأكسدة. و وجدوا أن المواد المضادة للأكسدة في الجوز كانت تكافئ بمقدار اثنان إلى خمسة عشرة مرة من قدرة فيتامين ه المضاد للأكسدة.فإن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تحمي الجسم من المواد التي تدمر الأنسجة وتسبب الأمراض. فالأطعمة المليئة بمضادات الأكسدة مفيدة جدا و هي تحتوي على مستويات عالية من البروتين و الفيتامينات و الألياف و خالية من الجلوتين . و أضاف الباحثون أن تناول كميات قليلة من اللوزيات تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان ، وحصى المرارة ، السكري من النوع الثاني ، وغيرها من المشاكل الصحية. وبالنسبة لأولئك الذين يقولون أن المكسرات تحتوى على الدهون فقد أشار الدكتور فنسون إلى أن المكسرات تحتوي على دهون الصحية غير مشبعة ، بدلا من الدهون المشبعة المرتبطة بإغلاق الشرايين وأمراض القلب. وتحتاج فقط للأكل 7 حبات في اليوم لجني الفوائد الصحية للجوز. منقول للفائدة |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الفوائد الطبية للزنجبيل ، اهم فوائد الزنجبيل ، الفوائد الصحية للزنجبيل | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-01-2012 11:28 AM |
اهم فوائد السلق ، السلق وفوائده ، الفوائد العلاجية للسلق | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-01-2012 11:26 AM |
فوائد الريحان العلاجية ، الفوائد الصحية للريحان ، اهمية الريحان | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-01-2012 11:23 AM |
فوائد الزهور ، الفوائد العلاجية للزهور ، اهم فوائد الزهور | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-01-2012 11:08 AM |
فوائد الفواكه لصحة الانسان ، الاهمية الطبية للفواكه ، الفوائد الطبية للفواكه | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 07-31-2012 01:15 AM |