أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() طريقة عمل حليب بالمانغا وجوز الهند ، كيفية عمل حليب بالمانغا وجوز الهند طريقة عمل حليب بالمانغا وجوز الهند ، كيفية عمل حليب بالمانغا وجوز الهند طريقة عمل حليب بالمانغا وجوز الهند ، كيفية عمل حليب بالمانغا وجوز الهند طريقة عمل حليب بالمانغا وجوز الهند ، كيفية عمل حليب بالمانغا وجوز الهند ![]() حليب بالمانغا وجوز الهند - مثالياً في ايام الصيف الحارة المقادير: - حبة مانغا كبيرة مقشّرة ومقطّعة. - 400 ملل من حليب الكاكاو القليل الدسم. - 250 ملل من اللبن الطبيعي. - 125 ملل حليب. - ملعقتان كبيرتان من السكر الأسمر. - ملعقة صغيرة من القرفة البودرة. الطريقة: ضعي المانغا، حليب الكاكاو، اللبن، الحليب، السكر، ونصف القرفة في وعاء الخفاقة. أخفقي المقادير إلى أن تحصلي على شراب ناعم فيه رغوة. أسكبي الخليط المخفوق في أربعة أكواب وضعي فيها مكعبات ثلج. رشّي القرفة فوق الحليب عند تقديمه. خيار بديل:يمكنك استبدال المانغا بموزة كبيرة، فهي تشكّل مع جوز الهند خليطاً لذيذاً. معلومة غذائية:تحتوي الألبان على التيروسين، وهو حمض أميني يتحوّل في الدماغ إلى نورادرينالين. تؤدي هذه المادة دوراً في تحفيز الدماغ واستعادة الحيوية. كذلك، تحتوي الألبان على المغنيزيوم الذي يتمتع بمزايا مهدّئة، بالإضافة إلى الكالسيوم وفيتامينات من النوع B. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تقرير عن الهند 2013 - صور عن الهند 2013 - الهند وطبيعتها الساحرة 2013 | خليجية وافتخر | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 06-15-2012 06:29 AM |
طبيعة السياحه في الهند الجميلة 2012 , صور الهند الرائعة 2012 , الدراسه في الهند | خليجية وافتخر | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 06-12-2012 05:08 PM |
صور سياحية من الهند جميلة جدا 2012 , اجمل و اروع الاماكن السياحية في الهند 2013 , ص | خليجية وافتخر | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 06-09-2012 05:37 PM |
دجاج بالليمون وجوز الهند | نوره عثامنه | قسم التغذية | 7 | 01-16-2012 12:56 AM |
حلوى المكسّرات التايلندية بالنوغا وجوز الهند والتوفي | اوراق الخريف | قسم التغذية | 9 | 07-01-2010 06:05 AM |