تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا

[انهار 2015]

عزيزاتي الموضوع باين من عنوانه من يتحدى وزنه معاي ترفع يدها ✋
عن جد انا راح اتحدا وزني من معاي تدخل حياها
ماراح اساوي رجيم ولا شي في موضوع اعجبني
راح اتبعه مع الرياضه والتخفيف وباااذن الله ينزل وزني
وهالموضوع منقول عن تجربه اخت نزل وزنها ماشاء الله

سلااااااااااااام ياحلوااااااااااااااات
حبيت أقولكم تجربتي مع الزنجبيل"أول شي أنا طويله طولي حلو وكنت تخينننننه لكن الحين وزني 57صرت بدون مبالغه زي عارضات الأزياءلأني طويله والله صار جسمي خياااااال بعدمايئست أستخدمت كل أنواع الريجيم مافاد تعقدت من جسمي وبطني والله كان لمن أجلس ينقسم 3طبقات
وكنت مره جالسه عندناس وشافتني وحده عجوزقالت ليه كل مامدواعليك شي قلتي لاضحكت وقلت هذا"أشرت لها على بطني"وين أوديه قالت عليك بالزنجبيل"أنا ماهتميت بعدها قلت ليه ماأجرب والله فعلا جزاها الله خير نفع معايه وأنا مأقولك أنه سحري ب3أيام أوأسبوعين تروح بطنك لكن أستمري عليه وشوفي والله أنا بطني لصق بظهري وأنشدماشأالله لدرجة كل اللي أعرفهم مو مصدقين يقولون مسويه بنفسك شي على بالهم أحط كريمات والله ليه سنه عليه صرت أشربه بدل القهوه وأكيف عليه وبعدهاتزوجت وحملت ماشأالله وعندي ولد ووالله العظيم بطني ماتغير فيه شي لأني مستمره عليه والله العظيم والله العظيم حتى تشققات ماعندي ماشأالله لاحول ولا قوة إلا باالله مع العلم أنا ماأسوي رياضه واللي تبغى تستفيد أناأشتري الزنجبيل الطري الطازج أقطعه مربعات صغيره واغلي مويه وأحط جزء منه مع المويه والجزء الثاني أحطه في ترمس القهوهوبعدمايغلي تقريبا ربع ساعه أحطه بالترمس طبعا بدون سكر لا سكر ريجيم ولاشي وأختي تغير بطنها بسرعه لأنهاتستخدم بالأضافه للزنجبيل الليمون والكمون على الريق"
ولكم تحياتي مع أمنياتي لكم بجسم رشيييييييييييييييييييييييييييي يييييييييق وصحي"
للامانه منقول

[غيوم انثى حزينه]

انااااا اناااا معك بتحدي. شكل الرجيم حلووو
انا وزني 80 وانا قصيرررر شوووي.
بجرررب رجيم. الزنجبيل واليمون.

%100.
متى بتبدي ببداااء معك. وكل اسبوووع نشوووف وش كثرررر نقصنااا

[انهار 2015]

اوكي غيوم انثى حزينه اليوم راح ابدا وباااااذن الله اوافيك بالنتيجه راح اشتري اليوم ميزان
كل اسبوع نوزن ونشوف كم ناقصين انا وزي اخر ماوزنت
كان 85 طبعا بعد الولادة والحيل جسمي مليان نفسي ارجع لملابس القديمه بس الوزن
الله لايوريك راح ابدا من البوم زوجي مسافر السبت ومو راجع الا بعد شهر
عزيمت اني افاجئه بجسمي

[أم القمر فيصل]

السلام عليكن وانا معكم
اعرفكم بنفسى ام فيصل عندى ولدين اصغرهم 5شهور
كنت 85 بعد الولادة ونحفت ل64 و والحين 69 زدت

[الانتظار]

وانااا معكم عندي طفلين ولادتي قيصريه وويقال هي تسبب الكرش ..وزني 80 ..بس بنات رجاءا كوليلي شكد تستعملون زنجبيل وليمون يعني الكميه ؟؟ ويصير زنجبيل مطحون لو لا ؟؟

[انهار 2015]

هلا حياك ام فيصل
حياك الانتظار
حياكم الله راح نبدا اليوم
ونتحدا وتلزمنا العزيمه والارادة
نشجع بعض ورنحاول
نفيد ونستفيد

[غيوم انثى حزينه]

اوكيه صبااا وام القمررر والانتظاررر. انتووو قدهاااا بالتحدي. لنبداءءء
الطريقه انك تغلين زنجبيل لوحده. بدووون سكررررر.
واتوقع عااادي. اذا كان. بودره او طازج.

[انهار 2015]

ايوه عادي بودرة او طازج بس انا احب الطازج وبدون سكر
طريقتي اقطع كميه من الزنجبيل الطازج واغليه وبعد ربع ساعه اخذة مع مويته واحطه بالخلاط الكاس
ومن ثم للتركس اتقهوا حااااار بس حلو بدون سكر

[الانتظار]

غيوم انثى حزينه ..ان شاء الله قدها احنه حبيبتي تسلمي على التشجيع
وشكرا على الاجابه
صبا الجنوب شكرا لاجابتك حبيبتي وعلى فكره اسمك نفس اسمي

[انهار 2015]

يومياتي
اليوم شربت ترمس قهوه تقريبا 3كاسات
والحين توي مساويه الترمس الثاني والله العظيم مرتاحه
عليه واحس اني خفيفه بكرة باااااذن الله راح اصوم
ونشوف الوزن انشاء الله يزيدنا حماس بنهايه الاسبوع