أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
12-05-2012, 02:11 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
طريقة عمل طاجن سمك على الطريقة المصرية
المقادير : 500 جم سمك فيليه كوب بصل مقطع شرائح أربع ثمار طماطم كوب عصير الطماطم نصف كوب كزبرة مقطعة نصف كوب شبت ثلاثة فصوص ثوم مقطع كوب فلفل حلو مقطع شرائح زيت زيتون ملعقة ملح فلفل أسود ملعقة كمون ملعقة كبيرة عصير ليمون ملعقة كزبرة طريقة التحضير اغسلي السمك جيدا ثم اتركيه ليجف قليلا . ضعي البصل ، الشبت والثوم في قدر بها زيت زيتون على النار لمدة 5 دقائق . أضيفي الطماطم المقطعة ، الكمون ، الكزبرة وعصير الطماطم إلى القدر. واتركيها لمدة 5 دقائق على نار هادئة . ضعي السمك في طاجن. وضعي عليه الملح ، الفلفل الأسود ، الكمون، الكزبرة ،عصير الليمون وكمية قليلة من زيت الزيتون. أضيفي صوص الطماطم على السمك. ثم غطي الطاجن بورق الألومنيوم وضعيه في الفرن في درجة حرارة 200 درجة لمدة 15 دقيقة. أخرجي الطاجن من الفرن ثم انثري على السطح بعض أوراق الكزبرة المقطعة . قدمي الطاجن مع الأرز واستمتعي بالمذاق الرائع
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12-05-2012, 03:10 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
رد: طريقة عمل طاجن سمك على الطريقة المصرية
اكلة طيبة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12-05-2012, 03:45 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
رد: طريقة عمل طاجن سمك على الطريقة المصرية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12-05-2012, 04:33 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
رد: طريقة عمل طاجن سمك على الطريقة المصرية
يسلمووووووووووووو على المرور
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12-05-2012, 04:34 PM | المشاركة رقم: 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
رد: طريقة عمل طاجن سمك على الطريقة المصرية
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12-05-2012, 06:12 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
رد: طريقة عمل طاجن سمك على الطريقة المصرية
الله يعطيك العافية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12-08-2012, 11:59 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
رد: طريقة عمل طاجن سمك على الطريقة المصرية
تسلمى ياقمر على المرور
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12-09-2012, 10:24 AM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
رد: طريقة عمل طاجن سمك على الطريقة المصرية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12-09-2012, 10:25 AM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
رد: طريقة عمل طاجن سمك على الطريقة المصرية
تسلم ايدييكي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طاجن البذنجان ، طريقة عمل طاجن البذنجان ، كيفية عمل طاجن البذنجان | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-27-2012 05:56 PM |
طاجن السبانخ ، طريقة عمل طاجن السبانخ ، كيفية عمل طاجن السبانخ | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-10-2012 03:24 PM |
طاجن المكرونة بالتوابل ، طريقة عمل طاجن المكرونة بالتوابل ، وصفة طاجن المكرونة | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-01-2012 05:09 PM |
كيفية عمل الكرنب المصرية ، طريقة عمل سلطة الكرنب المصرية ، سلطات مصرية | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 02:05 PM |
مسقعة على الطريقة المصرية | غلا الشوق | قسم التغذية | 6 | 12-25-2010 08:16 PM |