| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
09-18-2010, 11:31 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
يومياتي مع الرجيم
السلام عليكم انا O R Ċ H I Đ وزني ماراح لااقوله لااحد عمري 21 سنه << عجوز هع طولي 154 < قزمه هع هع جسمي عاجبني بس فيه بعض الزوائد اليوم اول ايامي بالرجيم بعد انقاطع في رمضان راح اطرح يوميااتي لمده 30 يوم ابتداء من اليووم وحلمي اوصل للوززن المثالي وباذن الله عزيمتي بقويها ياليت ماحد يرد على هذا الموضوع والي تبي ترد ترسلي خاص وانا احط ردها يعني هذي بتصير مدونتي والي بتكتب راح ابلغ المشرفه تحذف المشااركااات والي تبي تكون وياي بالرجيم اهم شي تكون ملتزمه عــووافي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
O R Ċ H I Đ 
|
09-18-2010, 11:36 PM
|
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
قسم التغذية
رد: يومياتي مع الرجيم
اليوم ...  االسبت بتاريخ 9 . شوال .1431 هـ طبعا ماكلت شي .gif "hwaml16") غير المغرب لااني ماصحيت الا المغرب وماحسيت بجوع اكلت 5 تمرات + زبـادي ... والعشاء حسيت بجوع  واكلت توست وفيه لبنه فيلادلفيا من النوع الايت معاه +عصير سنتوب الصغير  وشربت موويا حوالي 3 كاسات كل ماحسيت بالجوع اشرب بالمويا .gif "hwaml12") وراح اكل توست حبه وحده ولبنه وراح اجلس على هالطريقه لمده اسبوع بعدين راح ابتدي برجيم ثااني.. برب لـي رجعه بعدد اشوي لتكملت يومياتي ليوم السبت لاحد يرد رجـاء,,
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-19-2010, 12:28 AM
|
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
قسم التغذية
رد: يومياتي مع الرجيم
الحين راح اسوي تمارين تصفحت النت وسرقت كمن صوورهـ وراح اطبقها الحين ... ولي رجعه بقولكم ااذ تعبت بالتمرين ولالا؟؟؟
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-19-2010, 12:49 AM
|
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
قسم التغذية
رد: يومياتي مع الرجيم
هلا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-19-2010, 02:47 AM
|
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
قسم التغذية
رد: يومياتي مع الرجيم
سويت تمارين بسيطه وسهله وممتعه ومره حلووهـ
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-19-2010, 02:50 AM
|
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
قسم التغذية
رد: يومياتي مع الرجيم
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اني شدي همتك وراح توصلين 50 وهذا انا مبتغاي اوصل 50 وزني المثالي ياللله قاومي وشجعيني واشجعك 153
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-19-2010, 03:43 AM
|
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
قسم التغذية
رد: يومياتي مع الرجيم
الساعه 3:38..
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-19-2010, 03:59 AM
|
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
قسم التغذية
رد: يومياتي مع الرجيم
اولارغيت |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-19-2010, 05:37 AM
|
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
قسم التغذية
رد: يومياتي مع الرجيم
اليوم الثاني من الرجيم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-19-2010, 05:39 AM
|
المشاركة رقم: 10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
قسم التغذية
رد: يومياتي مع الرجيم
اقتباس:
ونسويه مع بعض وتساعديني واساعدك وتسجعيني اشجعك طبعا انا الاعشاء لو تسوين الي تسوينه مااشربه وع وع
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أطعمة الرجيم لا تمنع السمنة | الشوق عطري | قسم التغذية | 2 | 04-01-2010 01:50 PM |
| ملف كامل لاطباق الرجيم | عزيزة النفس | قسم التغذية | 6 | 04-01-2010 01:38 PM |
| معنى اسم سهى. | DOROTI | منتدى اسماء المواليد | 1 | 11-01-2009 01:15 AM |
| قصيدة في الرجيم تموت من الضحك | الشوق عطري | ملتقى عضوات حوامل | 5 | 09-04-2009 06:05 AM |
الساعة الآن 02:16 PM.
