اهمية النوم ، اضطرابات النوم ، مخاطر النوم

[سكر مكرر]

اهمية النوم ، اضطرابات النوم ، مخاطر النوم
اهمية النوم ، اضطرابات النوم ، مخاطر النوم
اهمية النوم ، اضطرابات النوم ، مخاطر النوم
اهمية النوم ، اضطرابات النوم ، مخاطر النوم



كشفت دراسة طبية فرنسية أعلنت أخيرا أن هناك من 28% إلى 41% من الفرنسيين
يعانون من اضطرابات النوم، مثل الصعوبة في اللجوء إليه أو في
مواصلته بشكل صحيح، ولزوم المراجعة الطبية العاجلة عندئذ ومعرفة أحدث
الأدوية الحالية التي شهدت تطورات ملحوظة في هذا الشأن خلال السنوات
الأخيرة.


وقام معهد النوم بباريس بإجراء هذه الدراسة الطبية التي تهدف إلى ..
حملة توعية إعلامية لصالح مختبرات طبية مختصة في البحث عن الحلول
الطبية والدوائية اللازمة لعوارض النوم السليم مثل مختبرات سانوفي
وأفانتيس لافون وسينتيلابو.


وبينت الدراسة أن 20% من الفرنسيين يعتبرون أنفسهم غير قادرين
على النوم و40% منهم لديهم اضطرابات متعددة أثناء النوم، مما
يدعوهم ذلك لاستخدام وصفات طبية مهدئة.


ويشرح البرفسور جان دانييل غييو قائلاً: «في الحالات العادية نجد
أن الشخص الذي لا ينام بشكل سهل يعي تماماً حالة الاضطراب التي
يعيشها، لكنه يلاقي صعوبة في اعتبار نفسه مريضاً نتيجة لعوارض
هذه الاضطرابات التي تتواصل وتزداد نتيجة هذا التقاعس.


وتؤكد الدراسة أن اضطرابات النوم لها تأثير مباشر على الحياة
اليومية للفرد وغير مباشر على المجتمع بشكل عام، لاسيما دورها
في أمراض القلب والدورة الدموية وكذلك المعوية، هذا دون الحديث
عن الاضطرابات النفسية المتسببة والناتجة عنها ومنها تناول
"الكحول إلى حد الإفراط فيه"، والنوم أثناء النهار بغية تعويض
الراحة للجسم والذي يؤدي إلى عدم التركيز في العمل والاضطرابات
العصبية المتزايدة والناتجة عنه وكذلك الانتباه أثناء قيادة
السيارة التي قد تؤدي للحوادث.


وينصح الخبراء بالنوم لمدة 8 ساعات يوميا من أجل المحافظة على نشاط الدماغ ونشاط الجسم.