أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين |
01-24-2017, 06:04 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
المـنـتـدى الـعـام
تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
ما هي الألوان التي تساعدك على النوم ؟ ما هي الألوان التي تساعدك على النوم ؟ هل تعاني من الأرق خلال الليل، وتبحث عن ليلة أكثر راحة وهدوءًا؟ ربما عليك الاهتمام بلون طلاء غرفة النوم! فما هو اللون الذي ينصح به الخبراء؟ بحسب الخبراء واستطلاعات الرأي فالأشخاص الذين غرف نومهم مطلية باللون الأزرق ينامون لمدة أطول من أي غرفة ذات ألوان مختلفة. وتصل طول مدة النوم حوالي 8 ساعات، ويستيقظ هؤلاء الأشخاص أكثر سعادة وإيجابية. يتعلّق الأمر كله بعينيك، حيث توجد فيهما مستقبلات خاصة في الشبكية تُسمى خلايا العقدة وهي الأكثر حساسية للون الأزرق. كما أنها الخلايا المسئولة عن نقل المعلومات إلى الجزء في الدماغ الذي يتحكّم في إيقاع الساعة البيولوجية للجسم على مدار 24 ساعة في اليوم، والتي بدورها تؤثر على كل شيئ من أدائك إلى شعورك جسديًا خلال النهار. اللون الأزرق مرتبط بمشاعر الهدوء والسكينة، فحين تلتقط خلايا العقدة الشبكية هذا اللون، وتنقله إلى دماغك، فإنه يساهم في خفض ضغط الدم، ومستوى ضربات القلب، وهو ما يمنحك نومًا هادئًا خلال الليل. ماذا تفعل إن لم تكن تحب اللون الأزرق؟إن لم يكن هذا اللون يناسب ذوقك، فيمكنك جعل ألوان جدرانك تحتوي على الظلال التي تساعد على الاسترخاء مثل الفضيات، والألوان المحايدة، لأن الألوان الباردة تساهم في خفض ضغط الدم، وضربات القلب. كذلك يمكنك الاعتماد على بعض الألوان الدافئة، مثل الأصفر الباهت، فهي تساعد على خلق شعور دافئ وجذاب. ألوان ابتعد عنهابحسب دراسة أجرتها “Travelodge” في بريطانيا على 2000 منزل، وجدت أن الأشخاص الذين لون غرفهم بنفسجية ينامون أقل من غيرهم، حيث تصل مدة نومهم حوالي 5 ساعات و56 دقيقة، حيث يعتقد البعض أن هذا اللون هو الذي يمنح الفخامة، لكنه في الحقيقة يقلل من ساعات النوم، والسبب أنه لون يساعد على التحفيز العقلي، ما يجعل النوم أكثر صعوبة. مدة النوم التي يمنحها كل لونالأزرق: 7 ساعات و52 دقيقة. الأصفر: 7 ساعات و40 دقيقة. الأخضر: 7 ساعات و36 دقيقة. الفضي: 7 ساعات و33 دقيقة. البرتقالي: 7 ساعات و28 دقيقة الأحمر: 6 ساعات و58 دقيقة. الذهبي: 6 ساعات و43 دقيقة. الرمادي: 6 ساعات و12 دقيقة. البني: 6 ساعات و5 دقائق. البنفسجي: 5 ساعات و56 دقيقة.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-24-2017, 08:47 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
المـنـتـدى الـعـام
رد: تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-27-2017, 06:43 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
المـنـتـدى الـعـام
رد: تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
الله يعطيكى الف عااافية بحوره على الطرح والافاده
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-27-2017, 08:03 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
المـنـتـدى الـعـام
رد: تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-02-2017, 04:32 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
المـنـتـدى الـعـام
رد: تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
موضوع حلووو ومفيد مشكوره
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-02-2017, 10:00 AM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
المـنـتـدى الـعـام
رد: تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
موضوع رائع ومفيد جدا لانو يتعلق بالراحة شكرا حبيبتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-04-2017, 05:50 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
المـنـتـدى الـعـام
رد: تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-11-2017, 02:11 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
المـنـتـدى الـعـام
رد: تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
موضوع رااائع ومميز وحقا الالوان تلعب دورا في الراحة النفسية وبالتالي النوم الهادىء والمريح
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-11-2017, 03:18 PM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
المـنـتـدى الـعـام
رد: تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
شكرا على الموضوع الحلو
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-16-2017, 06:06 PM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
المـنـتـدى الـعـام
رد: تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الوان الموضه لشتاء الجديدة، احدث الالوان الجذابة تعرفى عليها | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 3 | 01-17-2016 06:46 PM |
خطوات تساااعدك على الحمل | حياتي توأمي | منتدى أعراض الحمل والوحام | 5 | 08-21-2015 01:35 AM |
ماهي الالوان التي ذكرت في القران الكريم؟ | أسيرة زوجي | المنتدى الاسلامي العام | 5 | 04-16-2015 01:29 AM |
ما هي الالوان التي تناسب بشرتي | ام ارجواااااان | الموضة و الجمال | 4 | 04-09-2015 02:33 PM |
تعالي تعرفي اسهل طريقة لتنسيق الالوان | jojo 123456 | المـنـتـدى الـعـام | 10 | 02-07-2015 11:44 AM |