أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-19-2020, 02:40 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e12 شوربة لحم الغنم




شوربة لحم الغنم
المكوّنات
لحم ضأن - 500 غرام
• بصل مفروم - 2
• طماطم - 1
• كزبرة يابسة - ملعقة صغيرة ونصف
• فلفل - ملعقة صغيرة
• كاري - ملعقة صغيرة
• ثوم مهروس - 5
• ماء - 3 أكواب
• كركم بودرة - ملعقتان صغيرتان
• زنجبيل - ملعقة صغيرة
• زيت - ملعقتان صغيرتان

طريقة العمل
1- ضعي اللحم مع كوبان من الماء والكركم في قدر ضغط إلى أن ينضج.
2- سخّني الزيت في قدر وأضيفي الكزبرة والفلفل واالكاري والكمون والبصل.
3- عندما تفوح رائحة زكيّة، أضيفي الثوم والزنجبيل مع التقليب لمدّة 5 دقائق.
4- أضيفي الطماطم وأضيفي للحم مع المرق فوق القدر واسكبي كوباً من الماء.
5- أتركي المزيج يغلي ثمّ غطّي القدر واطهي الطبق لمدّة 15 دقيقة. قدّميه فوراً.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تخلصي من جفاف الشعر طبيعياً!
0 بقاء الجنين في بطن الأم متوفى في الأشهر الأولى لا يؤذي الأم
0 اثبات كروية الأرض
0 آداب الكلام و المحادثة ، و زلات اللسان و سوء التعبير
0 سلطة الجمبري بالخيار
0 التخلص من النمل والصراصير
0 فساتين الزفاف ثوب يصلح للأميرة
0 نصائح لزيادة ثقتك بجسمك
0 جرأة وأناقة الأبيض والأسود في زفافك
0 لعمل وردات بستخدام شوكة الطعام من شريط الستان
0 فوائد زيت الزيتوون على الريق
0 الأترج & مشاركتي في مسابقه الطب النبوي &
0 طريقة عمل مكياج للعين بسيطه وروعه
0 عبايات بنعومة الفراء من كوين أوف سبيدز لخريف وشتاء 2014
0 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مجبوس لحم الغنم بحــ العيون ــــــــر قسم التغذية 12 10-08-2013 12:38 AM
كفته لحم الغنم الكشميري ساره ساسو1 قسم التغذية 4 09-13-2013 12:55 PM
برياني لحم الغنم ، طريقة عمل برياني لحم الغنم ، وصفة برياني لحم الغنم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-25-2012 02:31 AM
ساتاي لحم الغنم ، طريقة عمل ساتاي لحم الغنم ، وصفة ساتاي لحم الغنم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-17-2012 08:25 PM
شوربة الخضار مع لحم ، طريقة عمل شوربة الخضار مع لحم ، وصفة عمل الشوربة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 05:36 PM


الساعة الآن 01:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .