| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية . |
07-09-2012, 10:49 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الحياة الأسرية والزوجية
فوائد المشى , أهمية المشى ، صحة الانسان
فوائد المشى , أهمية المشى ، صحة الانسان فوائد المشى , أهمية المشى ، صحة الانسان فوائد المشى , أهمية المشى ، صحة الانسان فوائد المشى , أهمية المشى ، صحة الانسان فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم 1_التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به 2_ المحافظة على الوزن 3_رفع الطاقة 4_الوقاية من أمراض القلب 5_الوقاية من السرطان 6_تخفيض ضغط الدم 7_الوقاية من هشاشة العظام 8_الوقاية من أمراض المفاصل 9_تنسيق شكل الجسم 10_تحسين نوعية النوم 11_خفض كوليسترول الدم 12_تأخير أمراض الشيخوخة 13_تقوية الذاكرة 14_تحسين اللياقة البدنية 15_تخفيض الوزن 16_تربية روح الالتزام 17_تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلام الساقين و المشية 18_الشعور بالسعادة |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
سكر مكرر 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| المشي ، فوائد المشي ، فوائد المشي الصحية | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 06-27-2012 12:11 PM |
| العناية بالشعر اللزج 2012 ، الشعر اللزج 2013 ، التعامل مع الشعر اللزج | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 05-17-2012 10:37 PM |
| **فوائد المشي للحااااامل** | ليل الصب | إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى | 17 | 02-18-2012 03:51 AM |
| فوائد المشي ...وشروط المشي | عزيزة النفس | المنتدى الطبي الــعــام | 1 | 09-08-2009 05:03 AM |
| أهمية المشي حافيا للطفل | الشوق عطري | المنتدى الطبي الــعــام | 2 | 08-31-2009 01:22 AM |
الساعة الآن 07:02 AM.
