أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة مين عندها وصفة للتخسيس

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-20-2016, 06:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e24 مين عندها وصفة للتخسيس



اخواتي...انا عاملة ريجيم...بس صعب شوي
و بدي نصيحة اذا في وحدة تعرف وصفة او ريجيم...لازم انقص من وزني 10 كيلو
بنتظر ردودكم حبيباتي





من مواضيع خيال الارض
0 خيال الارض
0 مين جربت تحليل المنزلي سلبي وكانت حامل
0 ماهي الايام التي يحدث فيها الحمل
0 خايفة احلل...اطلع حامل..شو بتنصحوني؟؟؟
0 خطين احدهما باهت و الثاني واضح .هل هذا حمل
0 الحمد لله.فرج الله كربتي
0 منى اعمل تحليل حمل بعد النفاس
0 رمضان كريم للجميع
0 متى تنزل الدورة بعد توقف عن الحبوب
0 مين جربت الحمل بعد تاخر حملها
0 الغالية بحر العيون
0 طفلي توفي اثناء الولادة...و الحمل بعده ممنوع!!!!!؟؟؟؟
0 متى تنزل الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل
0 ابي طريقة تجنب الإصابة بالسكري اثناء الحمل
0 مين عندها وصفة للتخسيس
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس



قديم 10-20-2016, 09:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أم الزين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم الزين

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4866
المشاركات: 9,708 [+]
بمعدل : 1.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 2129
أم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أم الزين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



في رجيم الديتوكس يهبل
دوريه بقوقل





من مواضيع أم الزين
0 للخيـــــانه صـــــور لكــــن مثــــل هالصــــوره مــا شــفــت !!
0 يوم ميلادك يحدد شخصيتك
0 صورة البنت اللي جننت نصف شباب العالم ...
0 حلمت وابي تفسير للحلم
0 اسئله تأكد بانك مجنونه؟؟؟؟؟؟؟؟
0 شلوون بعرف؟؟؟؟فهمووني!!!!
0 المرأة عند الولادة ( سبحان الله )
0 لاااا تقل هاذه الكلماات ابدا لامرأه حاامل....
0 تعبت ساعدوني
0 شفتووو الي انا شفته والا بس انااا؟؟؟؟؟
0 يعني لااازم ترقصييين؟؟؟؟؟؟
0 اجمل طفل سعودي في عام 2009
0 ملف شامل عن الولاده القيصريه.....
0 .خمسه اوراااق مهمه في حﯿاتك
0 طريقه الولادة الطبيعيه بالصور سبحان الله
توقيع : أم الزين

🙌🏻اللّهُمَ اجْعَل أُمي من الضاحكين المستبشرين الغارسين من ثمار جنتك الشاربه من حوض نبيك والمحظوظة بشفاعتك ...اللهم اسكنها جنتك وثبتها عند السؤال🙌🏻
عرض البوم صور أم الزين   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2016, 09:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



شكرا اختي ام الزين...انا دورت بالانترنيت و لقيتو.... هو فعلا ممتاز
بس كيف ما أتناول الخبز

بايش اعوض الخبز





من مواضيع خيال الارض
0 هل ممكن اجهاض من غير الم
0 يا ريت تدعولي..
0 حذاري الوزن الزائد.يمنع الحمل
0 تجارب نساء حملن بعد طول انتظار
0 كيف اتجنب الاصابة بسكري الحمل
0 زوجي ضربني و سيحلي دمي دون سبب
0 طفلي توفي اثناء الولادة...و الحمل بعده ممنوع!!!!!؟؟؟؟
0 اقترحي اسم بنت و اسم ولد
0 متى احلل منزلي؟؟؟؟؟؟؟؟
0 اعراض الحمل المشتركة
0 مين حملت بعد القيصري مباشرة
0 الفرق بين اعراض الحمل و اعراض الدورة....تعالو
0 حركة الجنين متى أحس فيها لان لايمكن اميزها مابين حركة الجنين والامعاء
0 اسماء بنات مدكورة في القران
0 اخواتي في الله لا تنسوني من دعائكم
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2016, 10:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



انا عاملة ريجيم.... ما أتناول سكر على الاطلاق ولا رز ولا عجائن..ولا تمر و لا حلويات
الشرب مية كتييير
كاسين حليب في اليوم
زبادي
قطعة خبز مع قطعة دجاج او سمك
اشرب زنجبيل
اكل جزر و خس
و الدكتورة أعطتني فيتامينات مع الريجيم
و نقص وزني خمسة كيلو في اربع أسابيع
و انا أتمنى ريجيم اسرع .و..يعني ممكن انزل عشرة كيلو في شهر ولا لا ؟؟؟؟؟ من غير رياضة طبعا ههههه
انا اعمل رياضة بس الحقيقة تعب كثير ما بقدر





من مواضيع خيال الارض
0 هل الام قبل الدورة تعني عدم الحمل
0 مين جربت الحمل بعد تاخر حملها
0 هل ممكن ينفتح جرح العملية القيصرية اثناء الحمل
0 هل هذا دورة....ولا ايه؟.من فضلكم جاوبوني
0 اعراض الحمل الاكيدة قبل الدورة
0 هل يحدث حمل في اليوم العشرين من الدورة
0 ما هو مستوى السكر الطبيعي لدى الحلمل
0 يالي عندها معلومة تفيدني...
0 مين جربت تحليل المنزلي سلبي وكانت حامل
0 هل في خطر اولد طبيعي بعد قيصريتين
0 كل شيء بامر الله.اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
0 رايكم في اسم ولد عبدالرحيم او عبدالقيوم
0 كلمة حق لكل عقيم
0 يالي سمعت عن البطانة المهاجرة تدخل رجااااااااءا
0 هل ممكن الولادة الطبيعية بعد قيصريتين
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2016, 12:00 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
تيم الأحمدي
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تيم الأحمدي

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97314
المشاركات: 749 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 166
تيم الأحمدي has a spectacular aura aboutتيم الأحمدي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
تيم الأحمدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



ماعندي معلومه
ان شاءالله الأخوات يفيدوك ياقلبي





من مواضيع تيم الأحمدي
توقيع : تيم الأحمدي













عرض البوم صور تيم الأحمدي   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2016, 12:18 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ياسمين*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,637 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



ما عندي علم بس اقولك شي انت عن جد صبووووورة ههههههههههه
بدي اعمل رجيم بس ما اصبر اني ماأكول الحلويات والعجائن عن جد بغفووووو 👏👍

اتوقع عشرة كيلو في شهر صعب رح يتعب جسمك
حاول ماتضغط على حالك اكثر من هيك مشان صحتك





خيال الارض likes this.

من مواضيع ام ياسمين*
0 الى ام عبد لله و ايلاف
0 اعرفي من هي العضوة التي نحكي عنها
0 هل اسهال من علامات الولاده
0 عضوة غريبة
0 الدنيا من حلاوتها أنستك أن وراءك موت وحساب
0 مشاكل النوم عند الازواج
0 كيف تكسابين قلب زوجكي بعشرة خطوات
0 ولله حيرانة او مابعرف شو اعمل انصحوني ☹
0 أسباب و علاج نمو الشعر تحت الجلد
0 مساء الخير جميعااا
0 متى تجي الدوره بعد الولاده😩
0 تسريحات للمناسبات
0 اليوم صارت فجعة
0 قد تقعي بعض الأخطاء دون قصد، ما تؤثر سلبًا على مظهره بيتك
0 بنات سعدوني بإختيار فستان لبنتي 😍
توقيع : ام ياسمين*

عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2016, 01:17 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام يسمين مشاهدة المشاركة
ما عندي علم بس اقولك شي انت عن جد صبووووورة ههههههههههه
بدي اعمل رجيم بس ما اصبر اني ماأكول الحلويات والعجائن عن جد بغفووووو 👏👍

اتوقع عشرة كيلو في شهر صعب رح يتعب جسمك
حاول ماتضغط على حالك اكثر من هيك مشان صحتك
صدقتي اختي...الحلويات احلى شي....و انا اموت فيها...
بس اعمل ايه.... لازم أحافظ على شكلي...و اقاوم نفسي ميشان ما اكل حلوى و فعلا و الحمد لله اتعودت على هيك....عقبالك ههههههه





ام ياسمين* likes this.

من مواضيع خيال الارض
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2016, 01:40 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ياسمين*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,637 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



هههههههههههههه ان شا لله





من مواضيع ام ياسمين*
توقيع : ام ياسمين*

عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2016, 07:38 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



خيتي الريجيم كل شي تاكلينه بس بحصص معينه
الجسم يحتاج لنشويات وسكريات وفيتامينات كالسيوم وسناك
يعني مثلا الفطور بيضه وربع رغيف بر +شاي بدون سكر وسناك اما تفاحه او برتقال مقطعه قطع
الغداء صحن خضار مطبوخه ع البخار+سلطه خضراء صحن+4ملاق ارز او مكرونه او حبه فطيره+صدر دجاجه او سمكه مشويه او لحمه مشويه
العشاء ياتاكلين زبادي+خيار
او بيضه+عصير برتقال

عرفتي وكل يوم تنوعين حسب اكلك
عندك الخميس والمعه مفتوح من نفس الاكل اللي طرحتيه

ولوتبحثين عن النظام اللي قلتلك عنه تلاقين اسمه برنامج عذاري مره حلو ناسبني انا
بس انا بصراحه ماانصحك تاكلين بعد الساعه 6عودي نفسك خلاص افضلك
وعندك مشروب وسبق قلت للاخوات عنه رجل الاسد البردقوش مره ممتاز+حميه+رياضه بتطلعين بشكل يفرق





خيال الارض likes this.

من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2016, 02:34 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة υм вtℓαα مشاهدة المشاركة
خيتي الريجيم كل شي تاكلينه بس بحصص معينه
الجسم يحتاج لنشويات وسكريات وفيتامينات كالسيوم وسناك
يعني مثلا الفطور بيضه وربع رغيف بر +شاي بدون سكر وسناك اما تفاحه او برتقال مقطعه قطع
الغداء صحن خضار مطبوخه ع البخار+سلطه خضراء صحن+4ملاق ارز او مكرونه او حبه فطيره+صدر دجاجه او سمكه مشويه او لحمه مشويه
العشاء ياتاكلين زبادي+خيار
او بيضه+عصير برتقال

عرفتي وكل يوم تنوعين حسب اكلك
عندك الخميس والمعه مفتوح من نفس الاكل اللي طرحتيه

ولوتبحثين عن النظام اللي قلتلك عنه تلاقين اسمه برنامج عذاري مره حلو ناسبني انا
بس انا بصراحه ماانصحك تاكلين بعد الساعه 6عودي نفسك خلاص افضلك
وعندك مشروب وسبق قلت للاخوات عنه رجل الاسد البردقوش مره ممتاز+حميه+رياضه بتطلعين بشكل يفرق
ربنا يخليكي اختي ام بتلاء
راح اعمل هالريجيم ان شا الله





من مواضيع خيال الارض
0 مين جربت الحمل بعد طول انتظار وتاخر الحمل
0 ساعدوني.....انا محتارة
0 يالي عندها معلومة تفيدني...
0 مضت سبع اسابيع على النفاس و الدورة لم تنزل
0 هل يحدث حمل في اليوم العشرين من الدورة
0 مع !!!!!!!!! الحمل اكيد100%
0 و الله انا محتارة..
0 زوجي ضربني و سيحلي دمي دون سبب
0 الاسبوع 21 من الحمل يعني اي شهر بالضبط
0 للاسف. ما في حمل
0 في اي اسبوع اتاكد من جنس البيبي
0 الحمل بعد النفاس مباشرة
0 كيف اتجنب الاصابة بسكري الحمل
0 متى أدخل الشهر التاسع بالضبط وهل لما أكمل 36 أسبوع
0 ذكروني بايات الله..كي اصبر و انسى الالم
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة للتخسيس ، وصفة للتخسيس بدون دايت ، اسهل خلطة للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:13 PM
مشروبات للتخسيس ، وصفات للتخسيس ، وصفة اكليل الجبل لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:41 PM
وصفة للتنحيف في اسبوع ، وصفات للتخسيس السريع ، وصفة الثوم والليمون للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 03:02 PM
وصفات جديدة للتخسيس ، ابسط وصفة للتخسيس ، انقاص الوزن سريعا توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 10:52 AM
وصفة مجربة للتخسيس 2012 ، خلطات للتخسيس 2013 ، اكلات مجربة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 06-30-2012 03:56 PM


الساعة الآن 06:43 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .