أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
![]() قلة النوم للحامل ، تأثير قلة النوم علي الحوامل ، قلة النوم علي الحوامل قلة النوم للحامل ، تأثير قلة النوم علي الحوامل ، قلة النوم علي الحوامل قلة النوم للحامل ، تأثير قلة النوم علي الحوامل ، قلة النوم علي الحوامل قلة النوم للحامل ، تأثير قلة النوم علي الحوامل ، قلة النوم علي الحوامل اشنطن: أثبتت نتائج دراسة أجراها باحثون في كلية التمريض Fscu أن النساء اللواتي لا يحصلن على قدر كاف من النوم، أو يعانين من فترات نوم متقطعة خلال أشهر الحمل الأخيرة، مُعرّضات أكثر من غيرهن لساعات مخاض أطول. فلقد توصل باحثون في كلية التمريض Fscu في دراسة حديثة تم نشر نتائجها في مجلة أمراض النساء والتوليد الأميريكية، إلى أن النساء الحوامل اللواتي كان متوسط نومهن يقل عن 6 ساعات كل ليلة عانَيْنَ من فترات مخاض طويلة، وكُنّ عرضة للخضوع لولادة قيصرية بمعدل أربعة أضعاف عن الحوامل اللواتي تراوحت فترات نومهن كل ليلة بين (6-7) ساعات، كما ما جاء بجريدة الإتحاد الإماراتية. ووفقاً للأبحاث فإن النساء عادة يشتكين من مشاكل متعلقة بالنوم خلال فترة الحمل، بيد أننا لا نعرف سوى القليل عن تأثير النوم على حياة النساء ممن هُن في سن الإنجاب. وتتراوح فترة النوم اللازم للبالغين من (7-8) ساعات ليلاً، بينما تُعتبر فترات النوم، التي تمتد لستة ساعات أو أقل، بمثابة حرمان من النوم. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اهمية النوم لعلاج السمنة ، اهمية النوم للتخلص من زيادة الوزن ، علاقة النوم بالرشاقة | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-12-2012 04:08 PM |
اتكيت غرفه النوم ، كيفية الاهتمام بغرفة النوم ، طريقة التعامل فى غرفة النوم | اميرة الاتيكيت | قسم التغذية | 0 | 07-26-2012 10:24 PM |
قلق النوم ،علاقة الوزن باضطراب النوم ، النوم الهادى | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-06-2012 08:12 AM |
النوم وحل المشاكل ، فوائد النوم ، النوم الصحى | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-03-2012 08:46 PM |
فائدة النوم للبشرة 2012 ، اهمية النوم لنضارة البشرة ، علاقة النوم بنضارة البشرة 2013 | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-12-2012 01:30 AM |