أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات |
09-27-2010, 12:55 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
فوائد الموز للمرأة الحامل
يختلف طعام المرأة وهى حامل عن الأطعمة التي تتناولها في حالاتها الأخرى، فهناك أطعمة تحبهاجدا وأخرى تكرهها وتبتعد عنها لأنها تصيبيهابالغثيان. ولكن اليوم لدينا خبر سار جدا للحوامل، فلا غثيان في الصباح مع الموز، حيث يعمل الموز على تهدئة المعدة وبث السرور في الجسم كما يغذي الجنين، وللموز تأثير طبيعي معدل للحموضةفي الجسم، وينصح بتناوله للتخلص من الحموضة . ويحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة. ولتفادي شهوة تناول الطعام، نحتاج للسيطرةعلى مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتين، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة. كما أنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل، ففي تايلاند تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارةمعتدلة. والبوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم، فعندما نكون مرهقين فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم، ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم. وانسي الحبوب المهدئة،وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج ويمدك بفيتامين "ب6" ويهدئ الألم. فالموز غذاء كامل متكامل،وعند مقارنته بالتفاح فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتين أكثركربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين "أ" وحديد، ومرتين أكثرفيتامينات ومعادن اتمنى صحة جيدة لكل الحوامل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-27-2010, 12:56 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فوائد الموز للمرأة الحامل
الله يعافيك على الموضوع المميز
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-27-2010, 06:17 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فوائد الموز للمرأة الحامل
موضوع رائع ومميزة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-27-2010, 06:54 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فوائد الموز للمرأة الحامل
عاد أنا بدون فوائد أحب الموز أما هلحين بطيح فيه بقوة ( مو عشأني عشأن النونو ) ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-27-2010, 07:08 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فوائد الموز للمرأة الحامل
اي والله حتى انا احب الموز كثير
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-27-2010, 08:25 AM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فوائد الموز للمرأة الحامل
يسلمو يا قلبي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-27-2010, 10:39 AM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فوائد الموز للمرأة الحامل
يعطيـــــــــــــــــــ العافيةـــــــــــــكي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-27-2010, 11:52 AM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فوائد الموز للمرأة الحامل
الله يسعدك ع المعلوومه الحلووه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-27-2010, 08:01 PM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فوائد الموز للمرأة الحامل
موضوع يجنن
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-02-2010, 08:47 AM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Om KHaled
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: فوائد الموز للمرأة الحامل
معلوومه مفييده |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
@@ أطعمة جاهزة صحية للمرأة الحامل @@ | Mقمة البرااااائهM | منتدى حوامل الطبي | 11 | 05-28-2015 07:06 PM |
فوائد الموز المذهله << لاتبخلو على انفسكم بالدخوول | غنووجـه | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 16 | 09-13-2010 05:39 PM |
فوائد الموز للحامل وغير الحامل | يارب ترزقني بطفل أضمه | منتدى أعراض الحمل والوحام | 13 | 09-01-2010 04:52 AM |
احلى الموديلات الصيفية للمرأة الحامل | الشوق عطري | الموضة و الجمال | 6 | 08-09-2010 09:57 AM |
كلكشن بألوان جميلة للمرأة الحامل | غلا الشوق | الموضة و الجمال | 3 | 02-08-2010 03:26 PM |