أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية . |
09-16-2012, 04:18 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الحياة الأسرية والزوجية
اكلات لتحسين الحالة النفسية ، غذاء لتحسين الحالة النفسية ، علاج الاكتئاب
اكلات لتحسين الحالة النفسية ، غذاء لتحسين الحالة النفسية ، علاج الاكتئاب وقت الإكتئــــــــــــاب لا نأكل بيض وقت التوتر والعصبيـة لا نأكل لحم وقت الغضــــــــــــب لا نأكل دجاج وقت الخـــــــــــــوف لا نأكل سكريات أو حلويات الغذاء المتوازن : يقوى الجهاز الهضمي – والدورة الدموية – والجهاز العصبي ويُعطى صحة وحيوية – وتوازنا فكريا وعاطفيا !!!! * الطب الطبيعي لا ينظر للغذاء كنوع فقط ، ولكن كنوع وكمية وطاقة ناتجة عن تناوله. فكل غذاء له طاقة خاصة به ، هذه الطاقة هي التي تمد الجسم والعقل والروح باحتياجاتهم اللازمة منه. * المضغ الجيد له تأثير نفسي كبير يُساعد على تفريغ شحنات العنف والغضب من داخل الإنسان عن طريق الأسنان. المضغ أولا : وقت الإكتئــــاب الخلل في الرئة أو في طاقة المعدن قد يُسبب الإكتئاب كما أن الحزن الشديد قد يُسبب هو هذا الخلل في الرئة - لا نأكل بيض أو ألبان أو أجبان أو حار وتوابل - من المفيد تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء خاصة الملوخية - تناول مشروب شاي الشعير المحمص الساخن - الفول السوداني مُضاد للإكتئاب. ملحوظة : ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع حيث أنه يزيد فى إرتفاع الضغط . - عشبة اللافندر أو الخزامة هي عشبة الرئة يتم تناولها كشاي ساخن أو حتى يتم التبخير بها على قطعة من الفحم الطبيعي . -إتباع تمارين للتنفس أو المشى فى الطبيعة. ثانيا : وقت التوتر والعصبية الخلل في القلب أو في طاقة النار قد يُسبب التوتر والعصبية كما أن التوتر المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى القلب -لا نأكل لحم - تناول الحبوب المبرعمة مثل القمح الكامل المبرعم - تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل الملوخية – الكرفس - الأرز الكامل مُلطف للجهاز العصبى -البصل اليابس المسلوق مهدىء للأعصاب - ملح السمسم (الجومازيو) يعمل على تغذية وتعزيز الجهاز العصبى -شاى عشبة الكومبو ومشروب الشيتاكى مُهدىء للأعصاب ثالثا : وقت الغضـــب الخلل فى الكبد أو فى طاقة الشجرة قد يُسبب الغضب كما أن الغضب المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى الكبد ملاحظة : أن الغضب يتحول إلى حزن ... والحزن يتحول إلى غضب - لا نأكل دجاج - المضغ الجيد للطعام يُساعد على التخلص من الغضب - الوضوء والإستحمام رابعا : وقت الخـــــوف الخلل فى الكلى أو فى طاقة الماء قد يُسبب الخوف كما أن الخوف المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى الكلى كيف نقضى على الخوف ؟؟؟؟ -التوقف عن السكريات والحلويات لأن السكر يساعد على تقوية غريزة الخوف عند الإنسان طبقا للعناصر الخمسة - عدم الإفراط فى تناول السوائل بكافة أنواعها حتى الماء لأن كثرة السوائل تُسبب إضطراب للكلى مما يزيد من الخوف -العمل على تنشيط طاقى الكلى من خلال الغذاء المتوازن ومشروبات خاصة مثل: - مشروب الأدوكى (حبة شافى الكلى) - وضع القليل من دقيق الذرة الكامل فى الشوربة يعمل على تنشيط الكلى - عمل كمادات على الكلى وتنشيط مساراتها بالضغط على نقاط معينة فى القدمين أو الكفين. برجاء مراجعة نقاط الكلى على الكفين والقدمين على الموقع : العلاج بنقاط الضغظ (شياتسو) -التنفس بعمق : لأن بقاء ثانى أكسيد الكربون فى الجسم وعدم التخلص منه بالتنفس الجيد يُسبب مشاعر سلبية مما يؤدى إلى الخوف. -وضع عطر طبيعي من عشبة الافندر أو الخزامة يقضى على الخوف. - قوة الإرادة للتغلب على الخوف حيث أن الخوف كما يأتى من خارج الإنسان من خلال غذاء غير صحي أو عادات يومية سيئة تساعد على ظهوره. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الحالة النفسية و الحمل ،ساعدوني . | السيدة ماما | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 9 | 09-15-2012 07:11 PM |
تأثير الحالة النفسية علي الجنين ، الحالة النفسية تحدد نوع الجنين ، دراسات عن الحوامل | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 09-09-2012 01:31 AM |
اغذية مؤثرة على الحالة النفسية ، اطعمة تؤثر على الحالة النفسية ، الحالة النفسية للبنت | بندقة | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 08-02-2012 03:10 PM |
الحالة النفسية ، الاغذية والحالة النفسية ، الهدوء النفسي | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-08-2012 10:47 PM |
الحالة النفسية اثناء الدورة الشهرية | الشوق عطري | منتدى مشاكل الدورة الشهرية | 6 | 01-16-2011 01:17 AM |