أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-10-2016, 09:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,786 [+]
بمعدل : 2.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e10 تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة




تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة
تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة
تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة


إذا طلب منك أحدهم شيئاً لا ترغب في القيام، فإن كل ما عليك قوله حينئذ هو كلمة" لا"، ولست مجبراً على توضيح أسباب رفضك، فلديك الحق في الرفض دون التبرير للاخرين.









غير أن العديد من الناس يجدون سهولة أكبر في الرفض إذا عرفوا كيف يقومون بذلك بدون إثارة الضغط أو الإقناع أو المواجهة أو الحزن، فبعض الناس يصعّبون علينا الرفض بسبب رفضهم لكلمة" لا" كإجابة لأي مطلب لهم، وبالتالي فإن استراتيجيات الرفض بلطف قد تسهم في إحساسك بإنصاف نفسك.

حوامل
  • وضح مدى تقديريك لكون هذا الشخص لجأ إليك: "شكراً على طلبك ذلك مني"؛ "هذا لطف منك"، "يسعدني أنك لجأت لي".
  • قدَّر أولويات ورغبات الآخر."أعرف أهمية ذلك"، "إنني أتفهم المشكلة، ولكن. . . .".
  • قدم سبباً واضحاً لرفضك: "أنا حالياً ملتزم بالفعل بعمل. . . ."، "سيستغرق ذلك وقتاً أكبر مما هو متاح لدىَّ"، "لا أعرف كيف يتم ذلك".
  • ساعد الآخر على حل الصعوبة التي تواجهه، ولعل إحدى طرق ذلك أن تطرح عليه حلولاً كأن تقترح بديلاً لك ليساعده. إن الهدف من ذلك هو إيجاد التوازن بين قولك (أو تفكيرك) بأن هذه ليست مشكلتك، واعتبار مشاكل الناس وكأنها مشاكلك.






من مواضيع عروسة المنتدي
0 موديلات شتوية للحوامل 2012 ، ازياء حمل للشتاء 2013 ، ملابس حمل جميلة
0 ألم أسفل البطن عند نزول الدورة ، علاج ألم أسفل البطن عند نزول الدورة
0 قمصان نوم جديدة للعروس 2013 ، لانجري بسيط للعروس 2014 ، قمصان نوم روعة للعروس
0 اسرار لمعان الشعر 2013 ، تلميع الشعر 2014 ، الحصول علي شعر لامع
0 متي يمكن لطفلي أن يتناول رضعة الأعشاب , تأثير اللبن الصناعي على الرضع
0 صحة المراءة الحامل , اهمية الاهتمام بالحامل
0 العلكة والرجيم ، هل العلكة مساعد للرجيم
0 علاج ارتفاع درجة الحرارة , تقليل درجة الحرارة المرتفعة
0 موضة ملابس الحوامل 2012 ، احدث ازياء للحوامل ، موديلات شيك للحامل 2013
0 بدلات زواج ايطالية 2012 ، ازياء ايطالية للعروس 2013 ، صور فساتين زفاف ايطالية
0 الصيام والحمل ، ماذا يجب ان افعل في الصيام خلال الحمل
0 مسكات ورد بالون الابيض 2013 ، ارقى مسكات ورد للعروس ، مسكات ورد ناعمة موضة 2014
0 مسكات ورد رقيقة 2013 ، مسكات ورد فخمة ، اجمل مسكات ورد للعروس 2014
0 فساتين متميزة للخطوبة 2013 ، تسريحات ذوق للعروس 2013 ، تسريحات وفساتين حديثة
0 التفاق السري ، انواع الفتاق السري
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-10-2016, 09:10 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة




شكرا لك على هذا الطرح كل الشكر
فدوما ما نتذوق الحزين من المواضيع
ودائما ما تشدنا قصص الالم والمعاناة
علنا منها نستخلص العبر
وربما بما نتعلمه نستطيع رسما لدروب الحياة
اشكرك من قلبي
مع الامنيات لك دوما بالتوفيق والسداد





من مواضيع اطفالي حياتي
0 القهوة والبشرة 2013 ، قناع القهوة للبشرة 2013 ، ماسكات القهوة للبشرة
0 اضرار المنازل الرطبة على صحة الطفل ، خطورة المنازل الرطبة على الاطفال ، اسباب الربو
0 خلطات للتغلب على التجاعيد 2013 ، اجدد خلطات للتجاعيد 2013 ، التخلص من تجاعيد البشرة
0 مشاكل النوم عند الأطفال ، اسباب مشاكل النوم عند الأطفال ، علاج مشاكل نوم الرضع
0 ابو كعب ، ابو دغيم ، طرق علاج مرض النكاف
0 كيفية تدليك البشرة 2013 ، طرق تدليك البشرة 2013 ، جمال البشرة
0 العناية اليومية بالبشرة 2013 ، برة نظيفة 2013 ، جمال البشرة
0 العناية بالطفل الكفيف ، كيفية العناية بالطفل الكفيف ، طريقة العناية بالطفل الكفيف
0 غازات الطفل الرضيع ، التعامل مع غازات الطفل الرضيع ، اسباب غازات الطفل الرضيع
0 كيفية خفض درجة الحرارة عند الأطفال ، طريقة خفض درجة الحرارة عند الأطفال ، حرارة الطفل
0 وصفات مغربية 2013 ، تبيض البشرة 2013 ، بشرة جميلة
0 تأتأه الاطفال ، تعثر الاطفال فى الكلام ، اسباب تاتاة الاطفال
0 طريقة الحمام المغربى 2013 ، الحمام المغربى 2013 ، جمال البشرة
0 ازالة اثار الحبوب 2013 ، خلطات للحبوب 2013 ، نضارة البشرة
0 علاج ربو الأطفال ، طرق علاج ربو الأطفال ، كيفية علاج ربو الأطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقوية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2014 ، الاهتمام بالشعر اطفالي حياتي الموضة و الجمال 0 04-27-2013 06:16 PM
كيفية الحصول علي شعر قوي 2013 ، تقوية الشعر 2014 ، طرق تقوية الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-21-2013 08:27 AM
حواجز النفس الوهمية ، كيفية التخلص من حواجز النفس الوهمية ، كيفية تحقيق الاهداف شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-12-2012 06:48 PM
طرق تقوية طلق الولادة ، كيفية تقوية طلق الولادة ، بذور الرمان لتقوية الطلق بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 08-22-2012 02:27 PM
اتخاذ القرار ، كيفية اتخاذ القرار ، كيف تتخذ الفتاة القرار المناسب بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-10-2012 02:47 AM


الساعة الآن 04:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .