أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات |
10-12-2012, 06:13 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
الحمل في الشهور الاولي ، نصائح للحوامل في الشهور الاولي ، الشهور الاولي من الحمل
الحمل في الشهور الاولي ، نصائح للحوامل في الشهور الاولي ، الشهور الاولي من الحمل الحمل في الشهور الاولي ، نصائح للحوامل في الشهور الاولي ، الشهور الاولي من الحمل الحمل في الشهور الاولي ، نصائح للحوامل في الشهور الاولي ، الشهور الاولي من الحمل الحمل في الشهور الاولي ، نصائح للحوامل في الشهور الاولي ، الشهور الاولي من الحمل نفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان و القيء و اللعاب و الاضطرابات النفسية مثل : تغير المزاج و الشهية و غيرها ,, كل ذلك يجعل من الحامل إنسان رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها و معاشرتها بهدوء و صبر و كذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد . للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي : 1: امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين . 2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) . 3: يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات. 4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار . 5: امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة . 6: لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب للإجهاض . 7: لا تنظري إلى أفلام الرعب أو المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين و المعوقين . 8: تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد مباشرة . 9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة . 10: تجنبي التعب و الأعمال المرهقة . 11: لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية . 12: لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفليين . 13: تجنبي التدخين و الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون . 14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى . 15: لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر . 16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام . 17: إياك و الانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة . 18: اطلبي من طبيب أن يجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الذلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى حوامل الطبي |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الاجهاض في شهور الحمل الاولي ، اسباب اجهاض الشهور الاولي ، شهور الحمل الاولي | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 1 | 06-29-2013 07:58 AM |
الجماع فى الشهور الاولى من الحمل مهم | ice_queen | إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى | 48 | 05-14-2013 06:18 PM |
نزيف الشهور الاولي ، اسباب نزيف الشهور الاولي ، معلومات عن نزيف الشهور الاولي | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 09-01-2012 02:24 AM |
اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 08-27-2012 05:15 AM |
الجماع فى الشهور الاولى من الحمل مهم | سيناتورة | إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى | 14 | 05-25-2012 12:12 AM |