أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات |
10-12-2012, 05:10 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
التغذية في الشهر الثامن ، غذاء حوامل الشهر الثامن ، حوامل الشهر الثامن
التغذية في الشهر الثامن ، غذاء حوامل الشهر الثامن ، حوامل الشهر الثامن التغذية في الشهر الثامن ، غذاء حوامل الشهر الثامن ، حوامل الشهر الثامن التغذية في الشهر الثامن ، غذاء حوامل الشهر الثامن ، حوامل الشهر الثامن التغذية في الشهر الثامن ، غذاء حوامل الشهر الثامن ، حوامل الشهر الثامن تتسائل العديد من النساء الحوامل عن نوعية الغذاء الواجب تناوله خلال فترة الحمل حيث يعتبر غذاء الأم الكامل والصحيح شرطاً أساسياً لتكوين الجنين ونمو أعضائه بالشكل الصحيح. وينقسم غذاء المرأة الحامل إلى ثلاثة مراحل رئيسية وهي : 1. غذاء المرأة الحامل في النصف الاول من فترة الحمل : في المرحلة الأولى من الحمل يجب على المرأة الحامل عدم الإفراط في تناول الأطعمة ومراعاة وجود كمية كافية من البروتينات (بما في ذلك البروتين الحيواني) بالإضافة إلى الدهنيات شرط أن لا تقل كمية الدهن النباتي (من الزيوت النباتية ) عن 15% مما تتناوله الحامل من دهون وكربوهيدرات. 2. غذاء المرأة الحامل في النصف الثاني من فترة الحمل : في المرحلة الثانية من فترة الحمل تحتاج المرأة الحامل إلى كمية أكثر من الغذاء و خاصة البروتين الذي يعتبر مادة أساسية لتشكيل الأعضاء والأنسجة عند الجنين، وحتى تحصل المرأة الحامل على ما تحتاجه من البروتين عليها الإكثار من تناول اللحم والسمك و البيض إضافة إلى الحليب و مشتقاته . 3. غذاء الحامل في بعض الحالات الإستثنائية : قد تتعرض المرأة الحامل إلى حالات تجبرها على تعديل نظامها الغذائي كأن تصبح شهيتها للطعام ضعيفة أو أن تتعرض لحالات من التقيؤ والاستفراغ خاصة في المراحل الأولى من الحمل ،أو التعرض لأنواع من السمنة و الزيادة السريعة في سرعة الوزن. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى حوامل الطبي |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الحمل في الشهر الثامن ، متاعب الشهر الثامن ، الام الشهر الثامن | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 09-12-2012 09:42 AM |
الشهر الثامن من الحمل ، نقص الماء في الشهر الثامن ، اسباب نقص الماء في الشهر الثامن | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 08-27-2012 05:14 AM |
حوامل الشهر الثامن الجنين بالعرض | امي حياتي | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 6 | 01-30-2011 01:28 PM |
حوامل الشهر الثامن والتاسع بس | دموع الورد | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 1 | 12-16-2010 07:30 PM |
حوامل الشهر الثامن ادخلوا بليز ... | الأمل الساطع | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 7 | 08-30-2010 05:06 PM |